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社群媒體上有些相關的討論：

高纖無糖豆漿拉肚子 在 [討論] 統一高纖無糖豆漿- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者noel1128 (天空)
看板FITNESS
標題[討論] 統一高纖無糖豆漿
時間Wed May 21 15:21:10 2014

晚上8點運動完後都會喝1瓶統一高纖無糖豆漿，否則到晚上10、11點肚子會餓。
會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份，
但是每次喝統一高纖無糖豆漿…隔天一直排氣外加拉肚子2、3次…

最近想找替代的飲品，ex:瑞穗低脂鮮乳（290ml)或是光泉低糖鮮豆漿（450ml)
但是又很怕糖份攝取過多…
希望版友可以給個建議，感謝大家！

PS:每天都會一杯手搖的無糖綠，晚上5～6點吃晚餐。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.65.116.136
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1400656872.A.76A.html
推 good0825:我都喝義美無糖豆漿 05/21 15:26
→ noel1128:我外宿+沒冰箱 希望是全家/7-11可以買到，義美不好買到 05/21 15:39
→ surf1979:個人體驗: 一開始也會, 喝了三個月, 目前不會了 05/21 15:45
推 Sozzle:光泉的燕麥豆漿不錯 05/21 16:08
推 remenberegg:統一高纖無糖喝很久了,還是每喝必拉,肚子攪整天...QQ 05/21 16:28
推 chiangburger:我都喝統揚有機無糖豆乳 不過好像不是每間seven都有 05/21 16:34
→ chiangburger: 統洋 05/21 16:34
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→ themost:這種能放很多天的...添加物也不會只有統一特別多 05/21 17:25
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推 halulu:大醇豆啦 大醇豆我看過只有水跟豆還有食鹽 05/21 17:29
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→ halulu:雖然我一直覺得大醇豆有一個豆臭味 05/21 17:31
→ noel1128:統一我喝半年了，也沒有改善…!一直拉肚子也不是辦法 05/21 17:34
推 halulu:統一高纖無糖裡面加了東西阿 05/21 17:35
→ noel1128:所以才改光泉低糖或是低脂鮮奶，但是怕糖份太高！ 05/21 17:35
→ halulu:有菊苣纖維 跟鹿角菜膠… 05/21 17:36
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推 aya23:我是喝義美低糖豆漿！成分只有糖、豆、水 05/21 17:47
推 MiRRorX:大醇豆有一個豆臭味 +1 = = 05/21 18:00
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推 dicek1881:我反而覺得最好喝的是大醇豆耶 05/21 18:33
推 sy789:因為有菊苣纖維 05/21 18:47
→ lilychichi:大醇豆or義美 統一的豆漿有奇怪的味道 很不喜歡 05/21 19:11
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→ meishan31:100ml有4g蛋白質, 其他廠商濃度調一下就有了吧? 05/21 19:42
推 v2ssili:我現在每天都一瓶統x的無糖豆漿 看你們說的感覺好可怕.... 05/21 20:04
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推 sallymei:大醇豆!! 05/21 20:16
推 preppie:會脹氣是因為大豆製品吧 05/21 20:33
推 remenberegg:義美的也有加東西耶!剛剛在全聯買了大醇豆,只有水跟豆 05/21 20:42
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推 katecats:統一的我喝覺得有不喜歡的味道，試試大醇豆吧！看脹氣有 05/21 21:12
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推 imdog:統一太不天然 05/22 10:30
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→ playyoung:我覺得很好喝欸… 05/22 12:37
推 cabessa:就是菊苣,至少我是,一喝就脹氣...喝過幾次就不買了 05/22 13:28
推 qmaper:市場買的都是基改豆吧 05/22 13:55
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→ popstarkirby:我一天喝兩罐這個會拉肚子.. 05/22 14:15
推 adychen1982:超久沒進小7買東西了...統一的也不吃誕 05/22 16:52
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推 lireha: 我現在也喝義美的 06/06 22:22






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