續上次跟大家介紹BODYTALK纖奶💙
對於最近他們推出的 #飲料纖革命 計畫，覺得不錯👍🏽�鼓勵大家每天改變喝的習慣，還特別設計五日禮盒，周一到週五都有搭配纖奶的小建議�
因為夏天氣候爆熱會想喝手搖飲～但糖分、熱量會爆表啊😱改成一天一瓶高纖牛奶+高纖無糖豆漿，熱量較低又能補充蛋白質（約25g的蛋白質）及纖維（約一日建議攝取4成的膳食纖維量） 飲食控制從喝的做起👌🏽
最近開始學衝浪～帶著它衝浪完直接補充營養，或是帶去爬山都很方便（不用冰也OK喔）很適合outdoor人哦⛰️
收到 #每日一豆一纖奶 五日禮盒🎁 週一到週五都有驚喜小禮物跟營養師每日提醒～從麥片、乳清蛋白到我的臀腿日訓練老戰友 XOFFIT#蜜桃圈 都有😍
如果真的想喝飲料的話，我就會把纖奶跟冷凍水果、乳清蛋白粉一起用果汁機打，喝起來像奶昔又冰冰的～清爽好喝😋建議大家日常還是要多攝取原型食物，均衡飲食是健康的王道
💚很多人看到限動想買這個禮盒～大家持續關注 BODYTALK 的IG，就有機會可以抽到🤗
💚2020/8/12 至2020/9/8 全台的7-11都可以預購整箱的 #纖奶
#BODYTALK高纖低脂牛奶 #BODYTALK營養邀約 #diet #getfit #eatclean #子淇的健康生活 #梁子淇
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