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來到西好萊塢區，除了可以享受酒店的早餐之外，也能到 Mel’s Drive-In 來體驗美式經典早餐。這個品牌的餐廳第一家創始店位於舊金山，在 1974 年開業，也是舊金山第一家得來速餐廳，許多影星也是這裡的座上賓。像是阿諾史瓦辛格也是加州前州長就在這裡有自己專屬菜單，我也點了一份高蛋白早餐來吃吃。
這裡的體驗非常道地美國，如同影集般的早餐店一樣，有機會也能來試試看。
#MelsDriveIn #Breakfast #WestHollywood
不管是生酮、還是低脂飲食，都需要一個可以隨時補充營養又健康的備糧，在美國，高蛋白的食物、零食在便利商店到處都可以看到，但在臺灣就是沒有..不然就是很貴...。
每次去美國都會帶好幾包的高蛋白麥片或是零食回來臺灣，但永遠都不夠。
去年發現DailyBoost這品牌有在經營高蛋白的穀物脆片，買了各種口味回來嘗試，結果幾乎整整半年我的早餐都是它，價格非常平易近人，而且好吃低糖沒有負擔，每份的蛋白質也比一般早餐店的高，適合想要飲食控制、健身的朋友。
如今生酮的我在運動前也會補充一份，大約20g碳水，完全不影響生酮的狀態。
我個人認為，外面只有碳水和糖分的早餐麥片，真的不適合當早餐。
#單吃也很好吃
#碳水蛋白質低脂
#無負擔
#方便份量剛剛好
購買連結👇
https://urmt.tw/TOUuK
優惠代碼 Adamlien
@tryall.tw
@proteinshop.tw
@morningshop.tw
@dailyboost
#你認同有好蛋的碳烤吐司才是王道嗎❓👍🥚
#信義區CP值特高的碳烤吐司
#早晨的碳水化合物就是一天的能量來源 聽起來好像什麼提神聖品哈哈哈哈～其實也沒錯，因為好吃的早餐絕對能讓你一天元氣滿滿！難吃的早餐也會讓你覺得一大早就開始走衰運~所以你看那些早餐店阿姨，帥哥美女叫不停，就是為了幫大家開啟美好的一天，身負拯救國家大業的重任（點播一首：早餐店阿姨 👩🍳
👉這間位於信義安和的 蛋福肉EggFlow 就是用食物帶給你一天幸運的 #碳烤土司專賣 早午餐，地點位於信義蛋黃區，早餐卻是蛋白價，最基本的 #肉蛋吐司 只要50元，甜口味的甚至40元就有，飲料也毫不馬虎，#鮮奶茶 微糖的甜度剛好，濃度適中，喝了不會XX的那種，但如果你很想XX，抱歉會讓你失望；咖啡選用illy，打趴一堆早餐店，而我除了鮮奶茶，最愛紅茶，選用百年老店 #林華泰茶行 的紅茶，加上自家手炒糖，微微微糖提香熱熱超暖心。
🥚重點之一～蛋福肉的 #紅心蛋 都是特別挑選，除了蛋香濃郁，那半熟的固體荷包蛋絕對是整個碳烤吐司的亮點，完美口感隨著咀嚼化在嘴裡，跳脫了一般早餐店的框架，超棒！強烈呼應店名Egg Flow（強烈建議老闆提供單點
<3 來推薦幾個我們特別喜歡的口味，依照排名：
🥪德墨藏絲 75元
一看到就想點，一吃就大大大愛的口味，首先德腸本人香脆帶汁，被略為焦香的蛋皮包裹，中間夾上起司，還有滿滿的一排墨西哥辣椒，風味層層堆疊，滿滿的肉感與墨西哥辣椒的酸嗆，既是獨家料理也是蛋福肉的No.1（我和老妹共同認證
🥪蜂蜜芥末雞腿蛋吐司 70元
每個人吃吐司有不同罩門，我和老妹最怕那種很乾的，太乾喉嚨會破皮你知道嗎？SO要濕潤好入口，又不能把吐司弄的葛葛爛爛，就是一門學問，這個蜂蜜芥末雞腿吐司的表現根本模範生～雞腿嫩彈，搭配自製的蜂蜜芥末（很好吃），就是吐司界天時地利人和的表率！（高蛋白推薦
🥪煉乳香芋 50元
這也是姊推薦的必點之一，看起來簡單～BUT自家煮的煉乳就是不一樣，香濃不甜膩，搭配鋪滿滿的軟綿綿芋泥，太療癒了！說實在，現今市面上芋泥產品很多，但不是每個都好吃。小小建議～你可以和朋友或同事一起點一個鹹的搭配這個，然後二個口味一人一半，一次滿足二種渴望。
🥪招牌FLOW吐司 80元
如果姊還是上班族，肯定會在週五那天早上點這個有點豪華的口味，吐司先是抹上一層香濃花生醬，然後夾上秘醬醃豬排、紅心蛋、高麗菜絲、起司 and 很綿密的馬鈴薯沙拉，一口咬下會幸福的以為要下班了（喂）（根本還沒進公司啊
🥪泡菜肉蛋吐司 60元
想要清爽又不要肉肉太多，泡菜肉蛋是很好的選擇，我覺得老闆很用心，選用泡菜最爽脆的部分搭配，吃起來相當有口感，濕度與存在感都比溼軟的葉子部分好，跟醃豬排相當搭襯。
🥚蛋福肉 Egg Flow🥚
ADD：台北市大安區安和路二段235號
TIME：07:15-14:00(週一~五)。08:00-14:00(六、日)
#其他請看單張扛面
#完整菜單放最後面喔📝
#好吃的半熟蛋超級加分
#除了吐司還有蛋餅喔
#不胡說八道的邀約文
#質人星球在台北
#scentofsense
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心，鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材，方便性太強大，例如：早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成，附近早餐店的草莓果醬＋煉奶，一直超熱賣的！煉奶加上紅茶，立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶，那香甜奶味無敵，還比油炸的少一大半熱量，夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠！^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士，一切開金沙四溢
的畫面太美了啦！
金沙醬作法不但簡單無添加，更能利用在其它的料理上哦！一定要在家做做看唷！
對了！別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動，有機會得到Vermicular鍋子唷！
活動內容請參考
https://www.instagram.com/nestle_eagletw/?igshid=og7wvjhjtuk0
#雀巢鷹牌煉奶 #我的鷹牌料理煉習曲
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
TRYALL 濃縮乳清有 6 種口味了！ 😋
除了濃縮乳清外，水解、分離，甚至是高蛋白濃湯，只要是運動健身補給相關大小事，TRYALL 都能提供最多元又齊全的選擇！（據說接下來新品還有高蛋白棒和奶茶系列乳清，好期待！）
如果不想要在早餐店誤食 1300 卡，在家自己做早餐就是最佳解✨
看完影片是不是很好奇關於 TRYALL 品牌的一切？
快進來逛吧 👉 https://urmt.tw/iD8jw
TRYALL 是 UrMart 運動吃蛋白打造的高蛋白乳清品牌，致力於研發多元、高性價比、資訊透明化的產品，讓每個人隨手可得的運動補給品。
相信大家吃早餐都會加醬
薯餅加點蕃茄醬、蛋餅配上醬油
偶爾可以試試跟老闆娘說「我不加醬！」
或是慢慢的減少醬料的添加
相信也可以品嘗到食物的原味呦～
記得留言告訴我 你學到了什麼
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