#買一送一
哈哈‼️店員給錯訊息~~
今天去店裡,老闆問說,怎麼會這個現在活動這麼好,怎麼會拿一次就沒有了‼️‼️
我:什麼意思?不是結束了嗎???
#才知道⋯店員記錯商品了😂😂😂
‼️‼️買一送一優惠持續中‼️‼️
但這下也要趕快了‼️
是數量賣完就沒有啦‼️
傳統漢方!長效補足精氣!提高續航力!鹿茸非常適合天天食用,是保健養生的極品! #男女生都可以
Good Health
好健康 鹿茸精200mg膠囊50粒
(保存期限2022/08)
Vigor™鹿茸精結合了高品質紐西蘭鹿茸與西伯利亞人參及鋅,以促進體內精力與活力。
Vigor™鹿茸精配方專為男性生殖健康而設,以其增加體內精力與活力的效力而著。
鹿茸精能為身體提供高品質的營養元素,幫助身體提升能量及促進健康;鹿茸精膠囊精選紐西蘭珍貴紅鹿之鹿茸,結合多種有機成分使您的精神與活力更加旺盛,同時添加人參和礦物質、鋅,全面支持男性各項身體機能,增強持久力。
鹿茸---具有壯腎陽,補精髓,強筋骨,調衝任,托瘡毒效。
鹿茸精具有較強的抗疲勞作用,能增強耐寒能力,加速創傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。對青春期的性功能障礙,壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有顯著的效果;對治療女性更年期障礙效果良好。故鹿茸是傳統的補益藥,用於強壯、補腎、益陽。
鹿茸精還有「強筋骨」功能,用於治療「惡創癰腫」。試驗證明,鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創口有增強組織再生的能力,促進骨折的愈合。
好健康Good Health鹿茸精膠囊含:
鹿茸 200mg
西伯利亞蔘 75mg
鋅 8.75mg
多醣體胺基酸、活力因子 。
鹿茸的益處:
長期食用,可保持行動活力,
運動、經常耗體力、恢復期可食用
晚上吃精力持久,面色紅潤
有助加快新陳代謝
輔助提升免疫力
紐西蘭鹿茸精是您補充能量、精力的優質來源!
服用方法:
每日1-2粒。
禁止
不適合心臟疾病患者、不適合腎臟疾病患者、不適合易中風患者、不適合高血壓患者。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六...
高血壓可以食人參嗎 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
😈:「咈咈咈,一年了,真虧你能一路撐到現在,我得稱讚你啊,海海」
🧑🦲:「這寒風刺骨的殺氣,你難道是⋯大寒?」
😈:「不錯,那苦澀的名字正是我,終歲的擺渡人」
🧑🦲:「好,那我就上囉!海海養生法第一式,解表之術:疏風散寒!」
😈:「哼,不痛不癢。看招:風寒襲肺」
🧑🦲:「養生法第四式,補益之術:益氣固表!」
😈:「好傢伙,竟防禦的滴水不漏,那再加上一點濕氣怎麼樣呢?」
🧑🦲:「這⋯這是三大禁術之一的風寒濕痺。可惡,全身又痠痛又沈重,無法結印了!我人參到此為止了嗎?」
😈:「𠹳𠹳𠹳,什麼天下第一養生法,原來不過如此」
(主角回憶)茯苓哥:「海海,你要記得,練再壯也是醜男,不要太多期待」
(主角回憶)柿弟:「學長,你這樣我很困擾」
(主角回憶)珍珠母:「海海,是時候該告訴你事實了,你不是我親生的」
(主角回憶)蜈公公:「我不准你靠近我女兒」
(主角回憶)山慈姑媽:「海海,你年紀太小了,我們之間不可能的」
😈:「⋯你怎麼都是些亂七八糟的人生跑馬燈」
🧑🦲:「唉,我的一生充滿不幸與挫折,只有養生術是我的救贖」
😈:「你的淒涼與心寒勝過於這個冬天,就當你贏了吧。希望在這寒冷的節氣你能感到一絲溫暖」
🧑🦲:「謝謝你,大寒,謝謝你...嗚嗚嗚」
可憐的海海⋯
雖然他的悲情攻勢生效了,
但我們這些正常帥度的人還是得好好認識大寒養生法
最冷的小寒走後,接著就是最後一個節氣—大寒
而如上篇節氣文所說,大寒反而不那麼冷呢
各位這陣子有感受到了嗎?
由於最近在run神經內科
注意到冬天是高血壓、中風的好發季節
所以這次的穴位養生先介紹臨床常用的降血壓穴吧
🎈耳神門:位置在耳朵上部,三角凹窩內
就像心經的神門穴,揉按可以安神助眠、穩定自律神經
也大家也可以貼米粒或磁石去持續刺激穴位
高血壓、失眠、肩頸僵硬是高度相關的症狀,
別小看好好睡覺這件事呢
🎈高血壓點 & 降壓溝:直接針對高血壓,可滋陰清肝熱
高血壓點在小耳屏前下方;降壓點則是耳背最明顯的溝,
以上三穴位可以像蠟筆小新媽媽一樣用拉的,也很有效喔
🚨在把玩小耳朵時,也可以注意耳垂有無冠心溝以警戒心血管疾病喔
這個以後有機會提到望診再詳細介紹吧
食膳方面,烏骨雞跟香菇是個好搭配
📍烏骨雞色黑入腎,性平味甘,
具有補血益陰、退熱除煩、強身健體的作用
鐵含量高、氨基酸高、脂肪少,是CP值很高的食物啊
旦要注意,濕氣重的人不宜(大便濕黏、舌苔厚)
📍香菇可以增強免疫力,相信大家都知道
尤其在這新冠疫情搗亂的時期,真恨不得自己免疫力爆表啊
《本草求真》:「香菇味甘性平,大能益氣。助食及理小便失禁」
香菇的獨特香,可以醒脾開胃,又助減肥、降膽固醇,預防血管硬化、高血壓
還不快丟下去跟烏骨雞一起煮?!
二十四節氣系列文至此吿一段落啦!
每次內容都滿滿滿,就是希望各位能覺得中醫很好玩,
而也真的有知識收穫
小編初衷只是希望能在朋友面前講出一些節氣相關的酷東西,耍耍帥
然而在整理這系列節氣養生資料時
也練習注意大自然的變化對人影響,
感受到中醫的觀點是如此貼合生活的
且在跟診經驗中,確實有些醫師會參考節氣來診斷、開藥、選穴、衛教
所以也鼓勵粉絲們一起探索、觀察身體跟大自然的關聯性
❤️新的主題再見囉❤️
衛福部食民曆手冊
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4281&pid=13478
#人蔘海海節氣cosplay
#伏兔兔的穴道教室
#健康 #生活養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你
高血壓可以食人參嗎 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最讚貼文
最近很多人都在問… 為何身腫脹 到處痕養 身體垂墜,這都是濕的表現。
而所謂的濕,包括兩種情況:一種是外濕,是自然界潮濕環境造成的,多見於梅雨季節;另一種是內濕,這是人體水液代謝失常後出現的一種病理產物,也就是說體內水分過多或代謝廢物排泄不暢,日久就形成痰濁或痰濕。只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體「除濕」,等到累積成痰、瘀,最後多是疾病纏身,這些黏稠的痰瘀,讓毒素越積越多、血管越來越黏,各種慢性病、 高血壓、 高血脂等,都和「濕氣」無法處理有相關。
濕性致病三階段:濕氣→痰濕→痰瘀 當淤塞不通時 百病叢生 不得不注意
體內濕氣從哪裡來?
喜歡吃冰,造成脾胃虛寒、代謝力下降
吹冷氣、少運動,環境濕度高,排汗或大小便不暢,體質易偏寒且累積濕氣
愛吃生冷食物,或喜好過鹹、過辣、油膩等重口味飲食,攝取太多鹽分、糖分、油脂、刺激物
經常熬夜,使代謝功能無法正常執行
濕氣症狀約略判斷…
覺得早上小腿比較細,到了傍晚小腿變脹、鞋子也變緊
早上起來發現自己兩頰或眼下浮腫
經前容易水腫,體重上下超過2公斤
很容易覺得疲倦,感到勞累頭昏沉,四肢也沉重無力
大便稀軟不成形或者黏黏的難沖掉
不餓的時候也肚子叫(腸鳴),肚子容易脹氣
女生白帶、分泌物多,常感染,有異味及搔癢
舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔
皮膚反覆濕疹、搔癢、紅疹
排濕如何做?
體內濕氣90%是吃出來的!身體除濕和脾胃功能最有關係,脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞,只能腐壞成死水,成為不能利用的病理產物,被身體儲存而無法代謝。中醫說脾臟「喜燥惡濕」,在濕氣重的環境,脾臟無法好好工作,形成惡性循環。從飲食習慣「健脾」,才能從根源減少濕氣產生,否則消腫聖品喝再多,體濕依然不會改善。
哪些是有助脾經運化的食物?有醫師建議吃薏仁、蓮子、紅豆、綠豆,幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰,晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物,而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類,對脾有益。
也有醫師說吃太飽傷脾胃,「大飽傷脾」有損代謝,「飲食有節」對養脾胃有好處,最好可以「早上吃好、中午吃飽、晚上吃少」,飽到什麼程度?7、8分飽最剛好!陳曉萱中醫師也提醒,重口味飲食最傷脾、代謝當然變差。因此三餐要定時,不吃燒烤炸辣、重口味,不喝冰飲、糖分太高的東西。
而最簡單的是喝溫開水能有效幫助排濕!溫開水可以活化內臟,當內臟溫度升高1℃,基礎代謝率也跟著提高10% ~ 12%,燃燒脂肪的效率更佳;喝水是促進體內代謝循環的最簡單方法,幫助消水腫、排廢物、促進排便,抵禦濕氣入侵。如果喝膩了溫開水,也可以喝祛濕茶茶飲,加強體質調理
而脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,多按摩、太白穴、內關穴、足三里、豐隆穴,可以刺激氣血循環調理體質。
再來是盡量避免長期生活在潮濕的環境。長期居住在這種環境中的人,平時應多食用一些有化濕健脾作用的食物,如:薏仁茯苓粥、荷葉茶、五爪龍燉肉、蘇子拌菜、黃芪、人參、茯苓燉雞、生薑炒肉等。調整起居時間,勞逸結合,盡量不熬夜,確保充足的睡眠。中醫有句話叫「思慮傷脾」,長期過度的腦力勞動也是影響脾胃功能的重要因素。
保持良好心態,心情舒暢有助於脾胃健運。
多做有氧運動,動則升陽,脾陽一升,水液自能運轉。
節制飲食,避免大量飲酒,酒能助濕。同時少吃大魚大肉,因為肥甘厚味除了會滋膩礙胃,也能助濕。
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以下為本段內容文稿:
一個人願意改變,往往來自於兩個核心動力,第一個叫做「追求快樂」,而第二個叫做「逃避痛苦」。這兩個都很容易理解,如果套用在一些真實的例子的話,我們來看看,通常在實際的生命裡,會發生什麼事?
如果以「戒煙」作為例子,比如說你跟一個癮君子說,如果你戒了煙,你會有多健康,你會有多麼好的生活品質。我相信你已經猜到結果了,就是一點效用都沒有。
可是反過來,如果我讓他逃避痛苦呢,就有效嗎?比如說我恐嚇他、我告訴他,如果你繼續吸煙的話,你最壞的狀況會怎麼樣?你可能會得肺癌、肺氣腫,然後會有三高的問題,糖尿病、高血壓,都沒有辦法得到有效的控制。
那你回想一下,你身旁的那些癮君子,你在嚇唬他的過程當中,有得到任何積極、正面,促成他改變的行為引導嗎?我相信也一樣沒有啊!
甚至於他會吐槽你說,我阿公抽了一輩子的煙活到80歲,說不定我身上還有同樣的抗癌基因誒!所以你會發現喔,要說服一個人,通常讓他是「逃避痛苦」的力量,會比「追求快樂」來得大一些。
可是又很令人挫折的是,如果你真的使用了恐怖訴求,那對方反而很容易進入一個耍賴,甚至於是完完全全的逃避問題,這樣的狀態。如果是這樣,那麼到底我們應該要怎麼做,才能夠有效的去引導一個人的改變呢?
我在這邊跟你分享一個,我讀到關於荷蘭的研究團隊,他們怎麼樣有效的引導一些,有低血糖症的人進行改變。其實如果一個人處在低血糖狀況,它會導致器官衰竭、痙攣,或者是抑鬱症這些後遺症。
那麼這個荷蘭的研究團隊,他們使用的方法就是,剛開始是「恐怖訴求」的,也就讓這些低血糖症的人知道,你繼續這樣下去,可能會對你生命造成什麼樣的影響?
可是這些人又被告知,有個工作坊可以幫助他們改善飲食,進而減少這個疾病對他們的威脅。這些人得到這個訊息之後,都會去進一步的去查詢關於這個工作坊的資料。
在這樣的狀況底下,比起那些跟他們一樣有低血糖的症狀,但是得到的警告比較輕微的人,那些被強烈警告的人,參加這個工作坊的人數高出了4倍。
這是因為他們相信,這個工作坊能夠幫助他們回到健康的狀態,所以當他們被嚴重警告之後,他們一樣會焦慮,他們一樣有可能逃避否認這個問題,可是當後面有一個他能夠「做得到」,他也能夠「做得了」的解決方案的時候,他就會勇敢的去做它。
這個荷蘭的研究團隊給我們的啓示,就是你可以用「恐怖訴求」去恐嚇一個人,但是你在恐怖訴求完之後,你是不是能夠提出一個具體,至少讓當事人覺得「可以做」,而且「做得到」的解決方案。
如果你沒有這個配套的話,那麼你的恐怖訴求到最後,只會引起這一個被你恐嚇的人,他的反抗、他的抗拒,他甚至於就是爛給你看。
如果回到更貼近我們生活的例子,我遇到很多為人父母的朋友,他總是在恐嚇他的孩子,如果不好好讀書會「怎麼樣」!可是不管他怎麼樣恐嚇他的孩子,他的孩子一樣就是「不讀書」給他看、一樣擺爛給他看,那原因是什麼呢?
原因很簡單,因為這些父母親,只是一昧的在恐嚇他的孩子,如果不閱讀會發生什麼事!可是他的孩子,見到了這些父母親的身上,也沒有在閱讀啊!
所以父母親不管講任何方法,其實在孩子的理解當中,都是不成立的,因為你「只是說」,我在你身上並沒有看到你「這麼做」。然而談到這邊,我心中還想到了一些父母親,他本身就有閱讀的習慣,他們的孩子在這樣的環境,耳濡目染之下,其實也不需要有任何人恐嚇他們,不需要有任何的恐怖訴求,他們的孩子自然而然的,就養成了閱讀的習慣。
所以說到底,你可以用「恐怖訴求」逼一個人改變,但請你提出後續具體,讓他覺得「他可以做」的方法。然而一個更根本、更政釜底抽薪的引導別人改變的方法,就是你自己「活出」那個你想要的改變。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這一門課能夠有效的幫助你,怎麼樣化解你跟他人之間的衝突,或者是差異,進而達成有價值的共識。我很期待能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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