愛妻冷便當day.32019/05/29#咖哩優格雞胸雞胸肉切片,加入無糖優格(約肉片都能均勻沾到的量不用太多)咖哩粉,醃漬20分鐘以上,也可以前一天醃放冷藏,平底鍋煎熟,鹽巴調味即可#鮪魚球芽甘藍球芽甘藍洗淨剖半,平底鍋煎熟後拌入鮪魚罐頭即可#對折荷包蛋 Tags: 鮪魚球芽甘藍 咖哩優格雞胸 對折荷包蛋 0 comments 5 likes 0 shares Share this: 闆娘的愛妻便當日記 About author 不專業小煮婦不定期分享� 2751 followers 2490 likes View all posts