#你Makerparty了嗎❓
去年看大家去玩很好玩,今年早早入手早鳥票!跟磨娘x三寶の虧雞every day、男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊相約1打1一大早衝 #圓山花博爭艷館 參加2021 MAKER PARTY 親子天下展覽😎
第一次來不知道怎麼逛❓
睿媽做了點小攻略可以看看呦😏
💡先到親子天下服務台加入Line好友獲得集點卡,至指定攤位掃QR Code集點,滿15點可兌換 #培樂多黏土 or #派卡瑞丁防蚊液
🔺因小孩沒手機,一個大人可兌換2次,禮物隨機,可看準黏土或防蚊液下手兌換!但是數量有限所以要換要快!
🔺服務台一旁有2款小行星圖畫紙可以拿呦😉
接下來開始逛展區,因為我們要先 #集點,所以從有集點的攤位開始逛~
1️⃣ 親子天下與現場喜歡的玩具合照,打卡上傳FB+tag,加入社團後即可獲得 #小積木 or #泡泡水
2️⃣ 南陽林貝兒
好玩的果乾闖關活動,與熊熊拍照打卡上傳送 #貼紙,現場加Line綁定會員送 #防蚊貼片
3️⃣ Nestlé 雀巢早餐脆片
超可愛的 #製作麥片盒,可以畫上喜歡的顏色,完成後黏貼盒子,工作人員會給一個夾鏈袋,可以在現場 #選擇喜歡的麥片口味,一共有6種,睿睿不能吃巧克力我就選蜂蜜口味一樣很好吃😋
拍照打卡上傳tag可以 #轉扭蛋,睿睿一次就轉到1獎 #2盒麥片,工作人員驚呼嚇到睿嗎🤣🤣
現場還有巧克力穀物棒可以拿呦🍫
4️⃣Qbi 益智磁吸軌道玩具
睿睿昨天的兒童禮物就是在這買的!然後看到現場睿睿整個玩瘋~跟一姐玩得超開心🥰
拍照打卡tag粉專、加官網會員送 #小跑車、#官網購物金$150,一整個很超值呀!
#Qbi成長探索系列超好玩
#Qbi跟你一起玩一起長大
#Qbi在makerparty等你來玩
5️⃣ Uncle bubble 安可堡
按讚、打卡可以體驗 #泡泡套人
現場還有泡泡可以讓孩子們試玩,喜歡再帶回家😉
睿媽最後被燒到買了 #動物園聯名款 #動物Q版泡泡瓶,兩種圖案 #貓熊圓寶款 #金剛猩猩款 都超級可愛🥰🥰🥰
6️⃣ 益科思 - Eagle's Home 科學教育玩具
上次看小噗媽介紹就一直很想玩!這次竟然有來擺攤~還看到磨娘的logo介紹 #我朋友是明星😘
睿睿玩了超酷的 #神奇果凍,下午睿媽再去時是玩 #DIY跳跳球,兩種睿媽都覺得超好玩!連睿睿這個年紀也很容易上手😉
打卡、按讚送 #神秘小禮物,睿媽拿到的是超可愛的紙樹🌲
7️⃣ 舒跑 運動你的道理
憑票根兌換舒跑,工作人員人超好的🥰
8️⃣BenQ
BenQ獅子寶寶超可愛,原本想說睿睿會怕結果他很喜歡~還跟一姐一起拍照🥰
9️⃣Itaste小品味
CP值很高的壁貼,每一款都超可愛~
這次參展活動是 #手作吊飾,有興趣的也可以去逛逛🥰
🔟台灣中油
#畫一棵屬於你的樹🌲,寶貝們可以在這著色畫畫,一旁還有生態保育的小知識可以看呦~
1️⃣1️⃣瘋紙文創 Fun Paper
彈珠台、彈珠迷宮、足球檯,每一款都是使用紙做成的!現場都可以體驗~超棒的!
1️⃣2️⃣蝌蚪池塘生態旅遊/課程。Nature Pond
有在上動物觀察課的我們,看到超大爬蟲類、刺蝟、蛇雖然會怕但還是忍不住驚呼!
現場還有$399的手作+動物課可以上!可惜睿睿睡著不然睿媽滿想讓他上的!#雖然他沒膽
1️⃣3️⃣台北市政府教育局
打彈珠、賓果遊戲,闖關完成送 #原子筆 or #便利本
1️⃣4️⃣COOR LIFE 科爾生活
加官方line送 #紋身貼紙 跟 #貼紙,現場還可以自己選喜歡的拼貼布貼在恐龍身上唷~超酷的🥰
1️⃣5️⃣貝登堡STEAM教育中心-仁愛分校
一共有三關可以玩,加入官方Line並加入會員送 #樂高鑰匙圈,還可以免費體驗 #車子輪胎大小比一比、#空氣槍、#樂高戰鬥陀螺,一旁還有付費的 #角落生物熱縮片 可以玩🥰
1️⃣6️⃣ 親子天下 #小行星幼兒日誌
訂閱YouTube送 #貼紙
1️⃣7️⃣ Pro'skit 寶工
路上加Line送 #綠色小提袋
1️⃣8️⃣PiO One兒童方便聽
這裡有免費的闖關活動及下午有說故事時間~闖關完送 #白色提袋
1️⃣9️⃣ tutorJr-讓孩子的視界,是全世界
填資料送 #攜帶型環保吸管,現場也有許多預約活動可以參加
2️⃣0️⃣隱適美台灣 Invisalign Taiwan
可愛的闖關活動 #認識小動物的牙齒健康、#尋找牙齒在哪裡,闖關完跟背板拍合照就可以轉輪盤換禮物,禮物有#隨身鏡子 or #風扇 or #輝柏文具組
睿媽從早上10:30進去逛到下午5點才走,展區每一個攤位真的都很好玩~只是假日2天一定會爆多人!大家要注意自身安全、開心玩樂呦🥰
#有去的人也可以Po戰利品給睿媽看看😉
#喜歡這篇也幫睿媽分享一下
#來抽個互動禮好了😎
⚡️2021 MAKER PARTY科學玩具自造王⚡️
📅04/09(五)~04/11(日)
🕘09:30-18:00(🔺17:00停止售票及入場)
📍台北圓山花博爭艷館 (台北市中山區玉門街1號)
更多活動資訊🔜https://cplink.co/PDu2YebV
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同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅林叨囝仔The Lins’ Kids,也在其Youtube影片中提到,一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測! 盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只...
麥片口味 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的最佳貼文
🛒義大利福紅麥片 👉 https://bit.ly/3cRSbtw
因為我女兒堅決不去學校吃早餐,所以每天都是在家裡吃過才出門,除了貝果、饅頭等,我也會用麥片加鮮奶穿插進每日早餐,可以說是方便好吃又營養均衡。
跟市售的麥片有些差別,福紅麥片有很多口味,每一袋份量蠻恰當的,不會大包到每次只吃到一半就受潮黏一起,而且口味很多可以替換吃不會膩。
重點是 #義大利原裝進口 的 Fuchs 福紅麥片,是使用義大利北部阿爾卑斯山腳下的蘋果和穀物;純淨清澈高山雪水、無污染自然環境,為穀物與蘋果提供了絕佳生長條件。
🍡歐洲高品質蘋果、莓果產地
🍡完整果乾、堅果,新鮮優質
🍡純天然穀物,無人工甜味色素
🍡非基改原料,安心營養無負擔
🍡無在台分裝,義大利原裝進口
沒有人工甜味色素的福紅麥片,吃起來就是各種穀物香,有些以蜂蜜增加些許甜味,有些是可可粉;我也喜歡有添加果乾、堅果的,果乾的酸甜味加上堅果口感非常迷人。
🥣玉米片
整顆玉米粒去磨成玉米粉製成,烘焙非油炸,口感香脆紮實,最純粹的麥片口味,少糖、低脂無負擔。
🥣可可玉米
玉米磨粉製成加上低脂可可粉,我個人蠻愛這款,可可味很香但不會很甜,高纖、少糖、低脂
可可風味,苦甜不膩口,厚薄適中的酥脆好滋味。
🥣斯佩爾特麥脆片
古老原生低敏麥種,非基改穀片原料,高纖、低脂、微甜,#富含蛋白質,略帶堅果、奶油香氣。無油烘焙、無添加人工色素香料,是減醣飲食、運動健身、蔬食者攝取蛋白質最佳選擇。
🥣斯佩爾特蜂蜜脆香穀片
蠻意外我女兒最喜歡這款,獨特爆米香,微甜蜂蜜不甜膩,無油烘焙、無添加人工色素香料,獨家口味,嚐鮮控必吃。
🥣蘋果燕麥穀片
果乾系列的我都很喜歡,蘋果微酸甜,12%阿爾卑斯山藍莓汁裹蘋果片,獨特蘋果汁包裹黃金脆片,每一口都吃到蘋果香甜好滋味。這個口味一定要買!
🥣紅蘋果穀物脆片
除了酸甜藍莓汁蘋果片,還加上南瓜籽、杏仁堅果原型,高纖、無油烘焙,咔滋香脆口感。
🥣綜合水果穀物脆片
高纖、少糖、一包32g蛋白質,真的健康營養,裡面有3種歐洲穀物(燕麥、小麥、大麥),阿爾卑斯山藍莓汁裹蘋果切片、2種莓果(草莓、覆盆子),還有斯佩爾特麥片,可以說是最豐富的口味了!
🥣野莓穀麥片
嚴選阿爾卑斯山4種天然莓果(100%藍莓汁裹蘋果片、覆盆莓、黑醋栗、葡萄乾),加上原型堅果(杏仁、燕麥、葵花籽),高纖、低納、健康無油烘焙。
麥片不只吃起來方便,還可以加入優格、沙拉,或是做成麥片餅乾、熱壓土司等等,可以變化出很多早餐類型,甚至我半夜肚子餓的時候直接倒出來乾吃都別有風味又有飽足感。
這次福紅麥片除了正規團購價格之外,有幾個品項很難得有即期品,沒有吃過福紅麥片的朋友,可以趁這個機會嚐鮮喔!
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麥片口味 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答
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愛煮飯的我~
每週都要到超市補貨
上次聽到有粉絲説
好久沒看到我發超市減脂好食材分享
好的我收到了🤣這次就來跟大家分享
長期以來我最愛的全聯回購好物!
每款都是我回購無數次的經典最愛❤️
⬇️
1⃣️好菇道鴻禧菇
這款吃超久了,因為很方便洗一洗就可以丟到鍋裡不管是炒菇或煮麵、煮湯都非常方便,低卡有能增加纖維質飽足感!👍
2⃣️義美蛋餅皮
這也是冷凍庫常備的一款,熱量一片一百多卡,是減脂期可以控制熱量的碳水,包覆滿滿的蛋白質與纖維質再加一片乳酪就非常美味😋
3⃣️好優牛奶優酪
這款是我比較過市面上目前看到熱量最低的優格,目前好像還沒看過比他熱量低的,如果有歡迎推薦給我,所以每次到超市想吃優格就是選擇他,有一款家樂福自家品牌的優格很濃郁我也很喜歡💕
4⃣️味滋康芝麻醬
之前有介紹過,我依然❤️他,這是市面上比較少見熱量低的一款胡麻醬,加菜加肉加麵都好吃!家裡常備一罐放冰箱👍
5⃣️桂格北海道抹茶牛奶麥片
從小喝到大最愛的口味,沒記錯的話印象一包113卡,冬天熱熱喝最舒服,目前是桂格系列最愛的沖泡麥片口味,第一名🥇
6⃣️快樂牛三角低脂乳酪塊
這款是新品!一塊才20幾卡超低!我都會夾麵包或貝果,義大利麵放一塊也不錯,吃法很多元,看到很推薦買來試試看,減脂期必備!
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麥片口味 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的最佳貼文
一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測!
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新上市的桂格穀穀樂又脆又香,泡了牛奶也不減他的脆度,刷新孩子們和我的味蕾感受!好吃很重要,但營養更不能馬虎~多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑,是孩子營養美味的早餐,更是媽媽的透早神隊友!有趣的包裝設計,側邊還有漫畫和可愛的角色,孩子們一看到就馬上被吸引!
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麥片口味 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的精選貼文
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
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Cody爸比媽咪先回家囉:
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
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麥片口味 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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