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#與酵母共舞 #火頭工吳家麟 #長時間自然發酵 #我的免揉麵包 #口袋麵包 #巧巴達 #阿段烘焙中秋禮盒 #麵包入門建議 #王瑞瑤的超級美食家
完整影片連結 https://youtu.be/TAqedM9HRx0
書名：與酵母共舞：跟著火頭工了解發酵的科學原理，做出屬於你的創意麵包
作者：吳家麟
出版社：聯經出版公司
出版日期：2021/06/10
https://www.books.com.tw/products/0010894011?sloc=main
◎9/7王瑞瑤的超級美食家（晚）
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
大家晚安！繼上次Vlog9中提到的Subway與Cama
今天再來跟大家分享個好消息
IKEA新推出的植物素肉丸真的很！好！吃
(推出之後我們已經回購3次了😂)
除了素肉丸，也有不少餐點是vegan或全素的喔！
今天就來一一為大家開箱
⚠️大部分餐點因與葷食共鍋料理，嚴格上算鍋邊素
如果有興趣還是可以到超市買冷凍包回家
⚠️餐點的供應情況還是要看各分店而定
建議可以先打電話詢問確認
----------餐廳蔬食餐點----------
🔺植物素肉丸
價錢：$99
素別：五辛素(薯泥與奶醬含奶)
料理方式：以獨立鐵盒盛裝用共同烤箱加熱，餐具鍋具未接觸葷食
（供應情況視各分店而定）
🔺綜合蔬菜
價錢：$35(加價購)
素別：全素
料理方式：與麩質麵共鍋水煮，餐具鍋具未接觸葷食
（供應情況視各分店而定）
🔺溫烤蔬菜
價錢：$50(加價購)
素別：五辛素
料理方式：共用烤箱
（供應情況視各分店而定）
🔺洋蔥圈
價錢：$45/10個
素別：五辛素
料理方式：共鍋油炸
（供應情況視各分店而定）
🔺薯條
價錢：$40
素別：五辛素
料理方式：共鍋油炸
（供應情況視各分店而定）
🔺蔬食熱狗
價錢：$25
素別：五辛素
料理方式：以獨立鐵盒盛裝用共同烤箱加熱，餐具鍋具未接觸葷食
（供應情況視各分店而定）
----------超市蔬食商品----------
🔺植物素肉丸
價錢：$160
素別：五辛素
🔺蔬食熱狗
價錢：$149
素別：五辛素
🔺熱狗麵包
價錢：$35
素別：全素
🔺蔬菜丸
價錢：$249
素別：五辛素
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►旗艦版和兒童入門版的差別…
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在使用年限與使用上，旗艦的確比較好玩，對小小孩來說，煞車也比較靈敏。
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麵包入門建議 在 麵包烘焙相關書籍推薦- 看板baking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有人寄信來問說有哪些麵包書是值得一看的，我想整理後一併貼在板上，希望對同樣需要
的人有幫助。
1.Emily Buehler-Bread science
剛入門要了解麵包烘培原理的時候這本書非常適合，作者用了許多圖片，以淺顯易懂的方
式解釋了重要的理論基礎，許多製作過程上常遇到的問題在這裡面也可以得到不錯的判斷
方式與解答。
2.吉野精一-用科學方式瞭解麵包的「為什麼？」：材料、製作、困難排解的138個Q&A
和第一本基本上是類似的，都是講述原理的書，不過內容上有些互補。另外，同作者目前
中文化了三本書，不過只推這一本，其他兩本在內容上與這本重複性大，而且翻譯也不是
那麼流暢。
3.陳郁芬-65℃湯種麵包
我自己的第一本食譜書，主要是台、日式麵包為主，內容如其名，是以65度湯種為主幹的
直接法為主，配方成功率高，新手拿來當練習配方很合適。份量修改一下也可以當成不錯
的麵包機用配方。
4.梶原慶春、浅田和宏-學作麵包的頂級入門書：201個Q&A+史上最完整的Step by Step教
學+約680張圖解全收錄
一本適合新手的入門書，觀念建立完整，每個步驟都配合圖解講得非常詳細，雖然配方不
多，但種類齊全。缺點大概是使用的水量偏高，建議用日本麵粉搭配攪拌機來操作會比較
容易些。
5. Peter Reinhar-the bread baker's apprentice
這本一定要提一下，非常有名，內容設計主要是針對在家做歐式美式麵包的新手。前半部
是簡單的理論跟操作講解，後半段有種類詳盡的配方，重點是！！！！！不用怕踩到雷，
書裡配方雖多但是每個都很靠譜，我尤其愛他的馬鈴薯麵包跟披薩麵糰。對岸有翻譯版-
學徒麵包師
6.Peter Reinhart-Peter Reinhart's Whole Grain Breads: New Techniques, Extraord
inary Flavor
這本！喜歡全麥麵包的一定要試試，他的全麥，是100%全麥，但是做出來卻是類似用白麵
粉做出來的鬆軟...
7.Jeffrey Hamelman-Bread: A Baker's Book of Techniques and Recipe
這是美國麵粉大廠King arthur的首席技術師出的書，特點在前半段的超詳盡的烘培理論
和他個人的經驗談，內容不好消化，但是對要進階的人這是很好的閱讀材料。私心想要KA
麵粉來台灣啊
8.Jim Lahey-y Bread: The Revolutionary No-Work, No-Knead Method
免揉麵包之父的大作，要學免揉麵包看東看西不如看這本。簡單的操作就可以做出不錯的
歐包，後半段的三明治食譜現在常常被我用來當午餐帶便當。缺點是書中有些配方所用到
的器具在台灣比較難找。有中譯版本-免揉麵包之父吉姆。拉森的83道獨門配方
9.Jeff Hertzberg M.D- New Artisan Bread in Five Minutes a Day: The Discovery T
hat Revolutionizes Home Baking
這本也是免揉麵包，不同於上一本的是，這本放到冰箱做冷藏發酵的，某種程度上這會比
較適合台灣夏天炎熱的天氣。
10.Ken Forkish-Flour Water Salt Yeast: The Fundamentals of Artisan Bread and P
izza
如果有在美國烘培論壇閒晃的一定知道這本，作者對麵粉、水、鹽還有酵母的知識之深著
實讓人佩服，強調只要用單純的材料就可以做出千變萬化的味道，我尤其喜歡他對天然酵
母培養的一些方法跟觀點，酸麵包的配方很讚。他有另一本是說披薩的也不錯。
11.Chad Robertson-Tartine Bread
舊金山名店Tartine店主出的書，對天然酵母培養的觀點還有許多的操作手法獨樹一格，
然後這是第一次在麵包書裡看到這麼美的照片XD
12.French Culinary Institute-The Fundamental Techniques of Classic Bread Baking
這本書是FCI的教科書，對材料的效果跟酵種的培養有不錯的介紹。
大致上我手邊常翻的是這幾本，之後想到什麼再補充
patch1------------------------------------------------
13.穀研所-實用麵包製作技術
這本是穀研所上課的用書，前半段是原理說明，儘管有些年份了，不過關於中種法的知識
還是很有參考價值，至於配方部份個人沒有很喜歡。
14.旭屋出版-吐司麵包的烘焙技術
專門講吐司的書，收集了不少日本名店的吐司配方以及該店經營者的經驗談，意外的蠻靠
譜的，我常做裡面的黃金吐司配方
patch2------------------------------------------------
15.American test kitchen(https://www.americastestkitchen.com/)
是一個綜合的廚藝網站，美國類似這樣的網站很多，實際上靠譜的卻很少，而美國實驗廚
房就是那少數靠譜的之一，經過團隊反覆實驗的配方搭配影片解說步驟及重要原理(大多
數都有)，雖然不是每個食譜都能100%滿意，但基本上照著做出來的成品都有一定的水準。
16.Chefstep(https://www.chefsteps.com/)
類似上面，靠譜程度稍沒那麼高，不過總體上來說也是很棒的，影片拍的美。貝果配方不
錯。
patch3------------------------------------------------
17.The Fresh Loaf(https://www.thefreshloaf.com/)
麵包烘焙專門網站，整理了不少有用的資料，在討論區有不少專業級高手出沒，水準非常
高。
18.吳寶春-吳寶春的麵包祕笈：27年功夫‧34道麵包食譜大公開
這大概不用多提，裡面的星野麵包配方我喜歡，餡料的部分很實用。不過個人對他門市的
麵包水準日益下降的情形有些感慨。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.210.242
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/baking/M.1491635205.A.63E.html
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/08/2017 15:22:50
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/08/2017 15:30:02
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/08/2017 15:57:17
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/09/2017 08:39:15
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/09/2017 09:17:17
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/09/2017 09:49:15
把自來水裝在鍋裡，不加蓋放冰箱24小時以後再用)
※ 編輯: Inory0216 (122.117.210.242), 04/09/2017 12:53:20
業中文資料書實在不多。是說17號要出版的那本火工頭的書個人蠻期待的
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/11/2017 09:38:52
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/11/2017 09:41:15
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/11/2017 16:49:47
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/13/2017 06:15:07
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/13/2017 06:16:54
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/13/2017 07:06:50
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/13/2017 09:50:39
配方的條件部分
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/21/2017 21:15:27
是他也缺了一些東西，比如說他基發的條件、中種的細節之類(感覺比較像編輯的問題)。
如果你是熟手缺這些大概都能靠自己的經驗克服，新手的話可能就不太適合
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/22/2017 04:40:27
※ 編輯: Inory0216 (122.117.213.103), 04/24/2017 04:23:56
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