關於 麵包機 生酮 吐 司 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

生酮低碳吐司麵包機版本3
#胖達嫂的手作廚房
麵包機一鍵到底
頭好壯壯滿膜
材料配方在調整
目的是希望可以達到滿膜
前兩次250克乾粉無法達到滿膜
這個配方成功滿膜而且口感更好更好吃
時間也更快♥️
這次麵包機選項改變
縮短時間在酵母活力最好的狀態中發酵完成烘烤
https://icook.tw/recipes/384982

[🍞生酮吐司食用分享］

▪️切片的吐司，放在冷藏保存，約可保存7-10天，👉🏼切16片，每次👉🏼建議吃2片（4克碳水化合物）。

▪️可以使用烤箱、烤麵包機或平底鍋🍳加熱，或是由冰箱取出放至室溫再享用也可以。

▪️可以單吃或是抹上奶油、芝麻醬（無糖）、杏仁醬或是Creamcheese 。

▪️小編示範的是鮪魚乳酪起司開面三明治。

#防彈咖啡
#防彈飲食
#生酮
#低碳
#生酮吐司
#椰子細粉

［生酮吐司/椰子🥥細粉］

使用雞蛋，海鹽和椰子細粉製作的生酮吐司，吃起來有點像蛋糕，但是比較扎實，和一般吐司Q彈口感當然是完全不同，但是真的可以拿來夾餡料或塗抹醬，做三明治🥪也是ok的。
冷藏保存，很好切片，不會掉屑屑，帶去上班或帶出門當點心很方便。

🍞材料：
優質雞蛋（大）7顆（約55-60克）
初榨椰子油/初榨橄欖油 118ml
（不喜歡椰子味道太重的，可以使用初榨橄欖油代替）
椰子細粉1/2杯
蘇打粉1小匙
鹽巴2克
黃原膠1/2匙
赤藻醣醇1-2大匙（選擇性加入）

🍞作法：
⏲烤箱預熱180度，烤模鋪上烤盤紙。
1.雞蛋用攪拌器高速攪拌1-2分鐘。
2.加入椰子油或橄欖油，攪拌均勻。
3.加入鹽巴與黃原膠，攪拌均勻。
4.加入椰子細粉與蘇打粉，慢慢拌勻，⚠️此時狀態會很稀❗️很水❗️先不要急❗️因為椰子細粉很需要吸收水分，和🧽很像，會愈拌愈稠（如影片）。
#麵糊有點稀稀是正常的
#不要隨意添加椰子細粉
#麵包會吃起來硬硬的
5.用上下火180度，烤焙30-35分鐘至表面金黃上色，脱模放涼即可。
#小編的烤箱是焙雅客
👉🏼此次烤模使用日本吐司1斤的模具，有點太大了。
👉🏼三能的磅蛋糕模如SN-2126應該會比較剛好。
❄️麵包冷藏保存即可。
👉🏼冷藏取出，放至常溫即可以享用。
👉🏼或是可以用烤麵包機加熱或小烤箱和平底鍋🍳加熱再享用，

@食譜出處：Fat For Weight Loss
#防彈咖啡
#生酮
#低碳飲食
#生酮吐司
#椰子細粉

澱粉控真心愛的低碳高蛋白吐司!!!
近期早餐和假日下午茶的最愛
塗個花生醬就是人間天堂
BTW 我剪影片剪到一半覺得有麵包機根本太簡單XDDD
會不會有人想打我哈哈哈哈哈


/// 附上提及連結：
∎ 蝦皮(老妹的灶下)低碳無糖麵包預拌粉500g NT180
https://bit.ly/2OoLIXy

∎ iherb Bob's Red Mill, 低碳水麵包預拌粉453g NT194
https://bit.ly/2p475m5



｜更多Coco講｜
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai
http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講
https://www.facebook.com/thecocotsai



｜合作邀約｜
yaiamhaha@gmail.com


DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片