「鐘醫師啊~我的眼睛又痠又脹,有沒有什麼眼睛保養方法?」
「我要怎麼知道我有沒有黃斑部病變呢?」
今天就來跟大家分享鐘醫師有聲書的部份內容《睜一隻眼、閉一隻眼,黃斑部病變自我檢測法》和《眼睛瑜珈》~
更多關於使用3C產品的護👀訣竅也歡迎參考鐘醫師的眼科有聲書喔~
《教你眼睛大小事、輕鬆養出好眼力》
第3集:眼睛缺油水,小心惱人乾眼症
第9集:掰掰,我的3C疲勞眼
第10集:教你聰明吃,養出好眼力
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#青光眼 是因為眼球內部的房水回收受阻,導致眼內壓力過高而傷到視神經的一種疾病, 而視神經受損將會導致視力缺損的症狀,近年來由於3C產品逐漸普及,國人患有青光眼的人數也逐步提升。 眼球內的一種液體,負責供應養分和維持眼壓。 房水流動於角膜和水晶體之間,通過不斷的製造和回收來維持量的均衡, 房水...
「黃斑部病變自我檢測」的推薦目錄:
黃斑部病變自我檢測 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 的精選貼文
「鐘醫師啊~我的眼睛又痠又脹,有沒有什麼眼睛保養方法?」
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黃斑部病變自我檢測 在 小丰子3c俱樂部 Facebook 的最讚貼文
台灣之星最近大打廣告提醒眼睛黃斑部病變有年輕化現象,提醒大家不要在黑暗中玩手機及適時讓眼睛休息。本文除提供抗藍光方式,內有簡易黃斑部病變自我檢測圖,若有異狀請及早就醫。
黃斑部病變自我檢測 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
#青光眼 是因為眼球內部的房水回收受阻,導致眼內壓力過高而傷到視神經的一種疾病,
而視神經受損將會導致視力缺損的症狀,近年來由於3C產品逐漸普及,國人患有青光眼的人數也逐步提升。
眼球內的一種液體,負責供應養分和維持眼壓。
房水流動於角膜和水晶體之間,通過不斷的製造和回收來維持量的均衡,
房水的功用是供應眼球養分還有維持眼睛內部的壓力。
治療的大方向是以降低眼壓及增加眼球血流量為主。
所以除了用藥或手術控制之外,潛在的心血管、血壓、血脂問題也要好好改善!
另外,健康飲食、規律運動,對於「正常眼壓性青光眼」也是很有幫助的!
最後,還是要提醒大家,青光眼的視神經損傷是不可逆的,根據WHO統計,青光眼是成年人失明的第二大主因,
但青光眼初期卻沒有明顯的症狀,視力也還未受到影響,所以不容易自我查覺!
因此,定期檢查眼睛,才能早期發現青光眼這個視力小偷,尤其是「正常眼壓性青光眼」這樣的隱形小偷!
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