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黑和咖 在 Cutie 服飾 Facebook 的最佳解答
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黑和咖 在 J2 Production Youtube 的最佳解答
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黑和咖 在 FITDEVMO Youtube 的精選貼文
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所謂魔鬼藏於細節之中，同一個動作其實可以有不同的變化去刺激不同的部位，今天就用Face Pull作為一個例子來討論一下，Face Pull的動作變化以及其鍛鍊到的肌肉：
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