【烘焙小常識】第191篇
《揭開饅頭起泡與萎縮的第二道面紗》
雖然我們基礎已經打穩,但是還有組織結構尚未完成。
⭕️先談麵粉的習性,因為饅頭的成敗:
1. 麵粉的筋性:佔了一半50%
2. 酵母的新鮮度:佔了10%
3. 攪拌時間;佔了10%
4. 基、後發的判斷也佔了10%
5. 操作過程:佔了10%
6. 最後是饅頭的蒸制也佔了10%
以上任何一項疏失都有可能造成饅頭的失敗或蒌縮不全!
⭕️我們先一項一項拆解,上一篇提到:
#如以上方法皆已用盡還是無法改善建議你更換麵粉,因為這麵粉可能不適合你
⚠️饅頭的失敗,都因蛋白質含量過高、筋性過强而造成萎縮。
‼️當你打開蒸籠蓋時,整籠饅頭全部開始皺縮。
(只有整籠才算,若只一、二個是操作失誤)
✳️假如表皮是緊緻的皺縮那就是筋性過强;
這時就要換麵粉或者加些低筋麵粉或黄豆粉去中和筋性。
✳️還有麵粉會因放置過久而失去筋性,也會蒌縮不全。
⭕️所以饅頭的成敗,麵粉佔了絕大的因素,
🔆製作饅頭大都使用中筋麵粉(有的稱為粉心粉) 。
蛋白質含量在9.5~11.5 (有的標示到11.8%以上),
介於高、低粉之間,各廠牌標示都不致相同…。
裡面的筋性我們看不到,要實際操作後才能體會。
✳️一般麵粉蛋白質含量大致為:
3️⃣【高筋麵粉】蛋白質含量11.5~13.5 質地光滑用手抓不易成團,筋性高彈性隹延展性强。
2️⃣【中筋麵粉】蛋白質含量9.5~11.5 質地半鬆散用手摸有點乾,筋性彈性延展性都中等。
1️⃣【低筋麵粉】蛋白質含量8~9.5 質地濕粘用手握略可成團,筋性彈性延展性都不好。
⭕️饅頭的製作蛋白質含量約在10.5%最易操作(取中間值)
‼️如何調整蛋白質含量過高?
✅假如中筋麵粉標示蛋白質含量為12%該如何調到10.5%?
🉐以製作200公克麵粉為例:
先求平均值:
(12+y)÷2(中粉+低粉)=10.5…(平均值)
12÷2+y÷2=10.5 …(打開刮弧〉
6+y÷2=10.5…(先解第一順位〉
y÷2=10.5—6… (移動公式)
y÷2=4.5…(化解公式)
y=4.5×2…〈移動除式)
y=9 …(y 等於低筋麵粉)
所以用中粉100克(蛋白質12%)
須加 低粉100克(蛋白質9%)
才 等於中粉200克(蛋白質10.5%)的含量。
這様做出的饅頭雖不會皺也不會縮,可是却有㸃黏牙(因為低粉加太多)。
✅所以最多只能加到30%~35%
#但値得注意的是低粉加得越多吸水量越少請各自斟著!
⭕️如何調整蛋白質含量過低?
✅假如中筋麵粉標示蛋白質含量為9.5%該如何調到10.5%?
(9.5+y)÷2(中粉+高粉)=10.5…(平均值)
9.5÷2+y÷2=10.5 …(打開刮弧〉
4.75+y÷2=10.5…(先解第一順位〉
y÷2=10.5—4.75… (移動公式)
y÷2=5.75…(化解公式)
y=5.75×2…〈移動除式)
y=11.5…(y 等於高筋麵粉)
所以用中粉100克(蛋白質9.5%)
須加 高粉100克(蛋白質11.5%)
才 等於中粉200克(蛋白質10.5%)的含量。
‼️這様做出的饅頭雖不會皺縮,但有時也存在一些風險 (因為高粉加太多)。
✅所以最多也只能加到30%~35%
#値得注意的是高粉加得越多吸水量越大請各自斟著!
#如果沒有阻力與韌性那就是静置過久而萎縮只要稍加留意就能改進!
#如果你的饅頭已經做得很好上面資料参考就好!
⭕️老話一句:
#如果以上方法都己試過還是如此那是人力無法挽回只好更換麵粉!
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點彈性弧彈性公式 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文
【腦中小劇場 邊緣人贈書場 寫給自認邊緣人的人際備忘錄】
「當場推導!」
這是我的天敵,也就是高中物理老師最愛講的四個字,用意是讓學生不要死背任何一條公式。對他而言,物理的迷人之處,在於這世界可以被套進公式,只要掌握數據,任何人都能算出結果(除了我之外),因此它成了一門很公平的知識。
然而多年後,我發現至少有三樣東西例外,套進任何公式都算不出結果,分別是:愛情、人際關係,以及老闆的腦袋,尤其最後一項徹底無解,因為我相信連老闆自己都不知道自己的腦袋裝了什麼。
人類不是機械,行為充滿變數,因此這些行為之間的迴響不可能成為常數。若想當場推導公式,只會把自己推進死胡同,因為人際關係沒有公式。但也由於沒有公式,隨著一次次解題失敗,人會變得困惑,感到自己慢慢被推到人際的邊界,然後開始習慣那樣的弧度。那是一種遠離喧囂的弧度,有時還會伴隨一陣討厭的風,但是,並不需要感到絕望,
因為你還是可以有份備忘錄。
本書的作用,不是教你如何把自己代入公式,「變成別人眼中應該要有的樣子」,而是站在更客觀的立場,教你如何「重新觀察自己與周遭的關係」,與其說指導,毋寧當成一份善意的備忘錄。
這份備忘錄最大的用處在於,讓你知道人之所覺得自己被邊緣,某種程度上,是因為對人際關係存有「幻想」。一旦能認清這種幻想,我們自認的邊緣,終究也只是相對位置不同罷了。
其中有幾條推翻人際幻想的概念,我認為本書作者菅野仁博士寫得十分中肯:
● 朋友無論與自己多親密,永遠都只是「他人」:
這條概念不在製造隔閡,而是試圖讓讀者理解,「不論多親近的人,都不可能完全了解我」,畢竟他人具有與自己不同的人格特質。能意識到這件事,真正同理對方,才能建立更親密的關係。
● 勉強建立交情,反而會互相傷害:
作者直接挑戰了上學要交一百個朋友這種傳統觀念(什麼數量啊這是),他想讓讀者知道,「如果合不來,就對方稍微保持距離,不要起衝突就好」,簡化成五個字,就是「勉強沒幸福」,因為你的勉為其難,對方一清二楚。
● 認清「不可能有人百分之百理解自己」的事實:
作者認為這不是絕望的終點,反而是希望的起點,因為這代表了人格的成熟,無論再好的朋也或伴侶,都不可能全盤接納自己,我們充其量只能找到「願意付出心思理解自己的他人」,但這樣也就夠了,不是嗎。
這份人際備忘錄集結了許多務實的原則與概念,目的不是讓你擠進人群的中心,一舉拿下人氣王三連霸之類的虛名,而是幫你剝掉童話的糖衣,把人群看得更明晰。這些原則就像一帖帖破除迷思的苦口良藥,除了能讓混跡江湖的老司機擊掌稱道,也能讓深陷泥沼的中生代醍醐灌頂,更可以為涉世未深的小鮮肉指點迷津。
若能因為認清這些人際規則,做出不勉強自己的選擇,彈性應對,即便被認為邊緣,至少也活得坦率。
「我深信這世界上的某個角落裡,一定存在著能完全接納我的人,而且總有一天會相遇!」
如果哪天再聽到這句話,知道該怎麼做了吧各位。
現在只要在本文下方留言,就有機會得到《朋友這種幻想:社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課》這本短小輕薄的人際備忘錄,感謝究竟出版贊助,此次贈書原有三本,恰逢粉專即將迎接一萬四千個讚,小劇場再加碼一本,因此本次活動一共贈書「四本」,歡迎大家一起來試試手氣,翻轉人際。
當然也歡迎大家對本文按個讚、順手分享,或Tag好友,將書訊傳遞給需要的人。若你只想單純抒發感想,不參加抽獎,小劇場也非常歡迎你留言。
※ 留言格式:對我來說,邊緣代表___________(兩到三句即可,正負向情緒都可以,但一定要寫真心話,不允許裝堅強)
※ 贈書方式:針對符合留言格式者,隨機抽出四人,共贈書四本
※ 活動期限:即日起至3/31(日)23:59截止
※ 獲獎名單:將於4/2(二)晚間公布於本文留言區,請獲獎者於三日內私訊回覆郵遞區號、地址、姓名、電話等資訊,未如期回覆視同放棄
※ 考量郵寄成本,本活動限台澎金馬地區朋友參與
#即使邊緣也活得坦率
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