將近兩個月的封關,不少人因為長時間待在家裡,體重也跟著「微增加」,終於等到能上健身房的這天,經過兩個月的放縱,要如何找回以前的身材,明毅教官將在節目中跟大家分享,兩個禮拜減去兩公斤脂肪的訣竅!
World Gym直播來解答這次邀請到了明毅教官,帶大家一起做好回歸解封生活的準備,並且要教大家如何讓膨脹的身體消風,讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#明毅教官 #健身 #回歸健身 #點擊小鈴鐺接收直播通知
✔️ 因為疫情封關將近2個月,疫情前後對明毅教官來說最大的差別是什麼?
✔️ 要怎麼樣才能快速恢復之前的身材呢?
✔️ 對於運動時間的安排,明毅教官有沒有什麼建議?
✔️ 明毅教官和其他教官們都怎麼規劃自己的運動時間呢?
✔️ 很多人都會有因應疫情所產生的焦慮、低落感,明毅教官有沒有這種感覺呢?
✔️ 對明毅教官來說,疫情期間最辛苦的事情是什麼?怎麼去調適它?
✔️ 明毅教官在居家防疫期間有飲食失控的狀況嗎?
✔️ 想要讓疫情期間膨脹的身體消風,到底要吃什麼才對呢?份量該如何拿捏?
同時也有285部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅CharlesTee & Mona,也在其Youtube影片中提到,第三者現場脫光光!Charles看到都硬了!Mona竟然要分手?! 到底发生了什么?为什么Mona那么生气? 【訂閱我的頻道】 我更新影片啦! 若你喜歡我們的影片的話那就趕快點擊訂閱我們吧~ ✅ https://goo.gl/p54KA5 訂閱後記得也要打開訂閱按鈕旁邊的小鈴鐺?以接收我們每一...
「點擊小鈴鐺接收直播通知」的推薦目錄:
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的最佳貼文
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的最佳解答
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的精選貼文
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 點擊小鈴鐺接收直播通知 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 管理YouTube 通知- 電腦- YouTube說明 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 查看訂閱者通知- YouTube說明 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 YouTube 通知功能是如何運作的? - Freedom! 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 YouTube觀影加分術:管理「訂閱頻道」與「小鈴鐺」通知 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 打開直播提醒小鈴鐺的推薦與評價,FACEBOOK 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 網路版訂閱分享開啟小鈴鐺的推薦,YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 網路版訂閱分享開啟小鈴鐺的推薦,YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 如何在Discord 頻道接收YouTube 影片通知? - 邦卡 的評價
- 關於點擊小鈴鐺接收直播通知 在 社群平台新功能|Youtube 的評價
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
母親節又快到了,說媽媽是世界上最偉大的人也不為過。今年母親節還在想「要送媽媽什麼母親節禮物」嗎?其實母親節最重要的,還是希望媽媽能夠有健康的身體;想打造強健身體,更應該從生活習慣開始做起,除了訓練之外,該怎麼吃也是很重要的唷!
World Gym直播來解答這次邀請到有氧老師Pinky,要和我們分享成為媽媽之後的健康生活是如何養成的,讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#有氧老師Pinky #健康 #母親節 #點擊小鈴鐺接收直播通知
🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題!
⭐范書敏 Pinky經歷⭐️
World Gym世界健身俱樂部崇德店有氧管理師
-證照-
PIM有氧體適能證照
TRX-STC證照
Balletone基礎與中級證照
Yoga Fit Level 1&2及孕婦瑜伽,老人瑜伽
Zumba B1
Lesmills 紐西蘭萊美認證教練
Body Pump
Body Balance
Body Jam
Shbam
WG飛輪授課認證老師
Mossa Group Fight認證老師
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
5/4(二)中午12:30 #WorldGym直播 母親節送健康!健身媽媽訓練.飲食都到位
母親節又快到了,說媽媽是世界上最偉大的人也不為過。今年母親節還在想「要送媽媽什麼母親節禮物」嗎?其實母親節最重要的,還是希望媽媽能夠有健康的身體;想打造強健身體,更應該從生活習慣開始做起,除了訓練之外,該怎麼吃也是很重要的唷!
World Gym直播來解答這次邀請到有氧老師Pinky,要和我們分享成為媽媽之後的健康生活是如何養成的,讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
https://bit.ly/3aTmn5C
🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題!
#有氧老師Pinky #健康 #母親節 #點擊小鈴鐺接收直播通知
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的最佳貼文
第三者現場脫光光!Charles看到都硬了!Mona竟然要分手?!
到底发生了什么?为什么Mona那么生气?
【訂閱我的頻道】
我更新影片啦!
若你喜歡我們的影片的話那就趕快點擊訂閱我們吧~
✅ https://goo.gl/p54KA5
訂閱後記得也要打開訂閱按鈕旁邊的小鈴鐺?以接收我們每一個新影片的通知哦~
【追蹤我看更多影片】
✅ Facebook Page : https://www.facebook.com/CharlesFanPage
✅ Instagram : CharlesT33
✅ Instagram : monananana_
✅ Youtube : https://goo.gl/p54KA5
【商業合作邀約聯繫方式】
[email protected]
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的最佳解答
Mona身為中國人第一次進榴蓮芭!她的反應到底是如何?
大家一起来看影片吧!
【訂閱我的頻道】
我更新影片啦!
若你喜歡我們的影片的話那就趕快點擊訂閱我們吧~
✅ https://goo.gl/p54KA5
訂閱後記得也要打開訂閱按鈕旁邊的小鈴鐺?以接收我們每一個新影片的通知哦~
【追蹤我看更多影片】
✅ Facebook Page : https://www.facebook.com/CharlesFanPage
✅ Instagram : CharlesT33
✅ Instagram : monananana_
✅ Youtube : https://goo.gl/p54KA5
【商業合作邀約聯繫方式】
[email protected]
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 CharlesTee & Mona Youtube 的精選貼文
不要再罵Mona和昕荟了...
【訂閱我的頻道】
我更新影片啦!
若你喜歡我們的影片的話那就趕快點擊訂閱我們吧~
✅ https://www.youtube.com/channel/UC3qi...
訂閱後記得也要打開訂閱按鈕旁邊的小鈴鐺?以接收我們每一個新影片的通知哦~
【追蹤我看更多影片】
✅ Facebook Page : https://www.facebook.com/CharlesFanPa...
✅ Instagram : CharlesT33
✅ Instagram : monananana_
✅ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC3qi...
✅Youtube个人:https://www.youtube.com/channel/UCHdf...
【商業合作邀約聯繫方式】
[email protected]
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 管理YouTube 通知- 電腦- YouTube說明 的推薦與評價
前往頻道頁面或是影片的觀賞頁面。 · 如果你尚未訂閱頻道,請按一下「訂閱」。訂閱頻道後,系統會自動向你發送個人化通知。 · 按一下「鈴鐺通知」圖示 "" ,即可選擇要接收「 ... ... <看更多>
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 查看訂閱者通知- YouTube說明 的推薦與評價
你可以透過「訂閱者鈴鐺通知狀態」資訊卡,瞭解有多少比例的訂閱者可以收到來自你頻道的通知,包含新上傳的影片、首播和直播通知。 選擇接收你頻道「所有通知」的訂閱者: ... ... <看更多>
點擊小鈴鐺接收直播通知 在 點擊小鈴鐺接收直播通知 的推薦與評價
explore #點擊小鈴鐺接收直播通知at Facebook. ... <看更多>