Search
#다이소 #daiso
連上蓋都可以進入微波爐的容器
是年初從韓國大創帶回來的好物
其實我第一眼看上他是因為濾網
擁有乾濕分離的特點買來裝草莓
或用來打包吃不完的剩菜很方便
因為太好用了所以登機前又去買
上蓋設計蒸氣口可以讓食材呼吸
重點價格才兩千韓元50元銅板價
這麼親民的定價CP值真的非常高
1500ml的大容量只有加量不加價
小叮噹百寶盒想裝什麼就裝什麼
微波盒款式有白灰白藍兩種選擇
#卷在韓國大創樓
#下次還要買系列
#漫漫開箱慢慢清
#純分享無代購商品之自己買都不夠了咪呀
#식재료의 #수분을 #지켜주는 #전자레인지용기
#Naverblog自己看 #如何用微波盒煮菜
https://m.blog.naver.com/ttony94/221683599157
Cố gắng giảm cân!!
Hihi tui xuống cân chút rồi nha~~
Hâh vui lắm ah nha!!
Ráng giảm 2 ký trong tháng này hén!!!
Mọi ng có ttd như mình ko?
#hariwon
#평생 #다이어트
운동하자마자 1킬로 바로 올라가고(이 때 완전 우울)
알고보니 온 피가 운동한 쪽으로 쏠리고 수분을 몸이 쥐려고 해서 몸무게가 올라갈 수 있다고 한다~!!!!!!!
운동한지 8일만에 그 몸무게 다시 도로 빠짐~!
완전 다행!!
그리고 ~!!!!!!! 나 시작할때의 무게보다 600그람 빠짐!! 오예!!!
이대로라면 2킬로 감량 가능할 듯!!!!
#다이어트일기
以韓國中醫的說法~越是容易流汗的夏天越需要捕充對的食物來調節身體喔!!
像是容易流汗的人，應該要吃人參雞、黃耆或是高麗菜。
如果在睡覺中會流很多汗的人，應該要補充牡蠣、黑豆與豬肉等。
如果是流汗容易有味道的人，最好避開像是肉類、牛奶與雞蛋等會引發汗臭味的飲食~
大家在夏天，也要好好的養身喔!!!
여름철 땀으로부터 해방되기!
땀 너 뭐니?
우리 몸은 날이 더워지거나 몸에 이상이 있을 때 체내에서 발생하는 열을 조절하기 위해 땀의 형태로 노폐물과 수분을 배출하게 됩니다. 또는 긴장이나 불안감 등의 정신적인 요인에 의해 땀이 나기도 하죠.
땀은 99%가 수분이며 그 외에도 염분, 크레아틴, 칼륨 등이 포함되어 있습니다. 우리는 땀을 얼마나 흘릴까? 보통 땀은 하루 500-700mL 정도 배출되는데, 여름철 운동 등으로 많이 흘릴 때는 10L까지 배출되기도 한다고 합니다.그 이상의 땀이 배출된 경우에는 다한증으로 치료가 필요해요!!
<땀을 억제하는 치료 방법>
● 땀 치료제
염화 알루미늄을 포함한 땀 치료제는 과도하게 배출되는 땀을 막아준다고 합니다. 효과가 빠르고 사용법을 잘 지키면 부작용도 거의 없기 때문에 좋다고 합니다
● 주사치료법, 전기치료법
시술 후 3~7일 지나면 땀 분비가 감소한 것을 알 수 있습니다. 이 방법은 영구적인 방법이 아니라 주기적으로 반복 치료를 받아야 합니다. 약 5-10분 정도가 소요되며, 사람마다 차이가 있지만 약 6개월 정도 효과가 지속한다고 합니다. 그런데 주사치료의 경우에는 주사 바늘이 해당 부위에 들어가기 때문에 통증이 있다고 하네요.
● 수술
심각한 다한증으로 정상적이 일상이 어려울 때 권장하는 방법입니다. 요즘에는 심각한 다한증이 아닌 분들도 많이 받고 있다고는 하는데요, 많은 분들이 위의 치료들을 받아본 후에 개선되지 않을 때 최후의 방법으로 사용하라고 합니다. 반 영구적인 치료법이나 부작용으로 신체 다른 부위에 땀이 나는 ‘보상성 다한증’이 나타나는 경우가 많습니다.
<땀이 많이 난다면 이걸 드세요>
● 수족에 땀이 많은 분들
수족에 땀이 많은 분들은 양배추, 황기, 인삼 들어간 삼계탕, 이마에 땀이 많은 분들은 토마토, 늙은 호박, 솔잎, 갈근이 좋습니다.
● 수면 중 땀을 흘리는 분들
자는 동안 땀을 많이 흘리는 분들은 굴, 검은콩, 돼지고기 등이 좋다고 합니다.
● 땀 냄새가 심한 분들
쌀, 보리, 당근, 호박, 깨, 칡차, 오미자차, 보리차 등은 땀 냄새의 원인 물질을 감소시키는데도 도움이 된다고 하니 유독 땀 냄새가 심한 분들은 참고하시고요.
참, 육류, 우유, 계란, 버터 등의 음식은 땀 냄새를 심하게 만든다고 하니 피하시는 게 좋을 것 같습니다.
