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《年底關注身體新功課 - 12/31》
萬元捐款不是說說，收據在留言處。
最後一天，我一早爬起做瑜珈。
2020是抑鬱、危機、轉機的一年，最後一波為期兩個月挑戰，不是要練多少肌肉、降多少體脂肪，不是目標跑幾公里、瘦幾公斤，而是提醒大家聽聽身體的聲音，回到內心，內心平靜，才能應付外在狂亂的變動。
根據星象，2021也不會容易，永遠記得，關注身體，回到內心。
祝大家新年快樂♥
#11月到年底感恩身體新功課
#伸展瑜珈重訓跑步都可以
#11月1日到年底有十張休息卡
#自我完成就捐一萬給公益團體
#11月已經捐出一萬給偏鄉
#越多人跟進完成捐更多
《年底關注身體新功課 - 12/30》
在超級寒冷的天，
最適合動起來，讓身體熱到冒汗。
#11月到年底感恩身體新功課
#伸展瑜珈重訓跑步都可以
#11月1日到年底有十張休息卡
#自我完成就捐一萬給公益團體
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《年底關注身體新功課 - 12/29》
倒數三天，越關注身體，越靠近心。
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