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| 10 月課程開放報名 |
來啦來啦，
10月是秋季主題月，
從秋季的植物、可愛的小動物、萬聖節，
不同主題跟風格，
希望大家都可以找到自己喜歡的來一起畫畫圖！
期待跟大家再次相見！
{線上直播當月課表｝
（水彩 週日傍晚）1500-1700
10/10 (日) 豐盛早午餐
10/17 (日) 秋日花圈
10/24 (日) 萬聖節插畫
10/31 (日) 可愛動物：草泥馬
（基礎人物繪畫 週二晚間）1900-2100
10/12(二)人物臉部構圖
10/19(二) 人體比例
10/26(二)手、腳、鞋子
11/02(二)簡易女性穿搭
線上直播課程報名：
https://reurl.cc/GbbWO3
/
｛實體課程當月課表｝
（水彩 週四、週五傍晚）1930-2130
10/15（五）水彩教學：秋季植物描繪（蕈菇、葉片）
10/21（四）水彩教學：蝴蝶昆蟲描繪
實體課程報名：
https://reurl.cc/YjjLNO
#線上課程 #實體課程 #水彩課 #柔伊插畫 #療癒日常
「瑜珈練習是什麼？」
是運動？是放鬆？是呼吸？ A答案其實沒有對錯！感受因人而異
▲從盤腿坐正、脊椎拉長、肩膀放鬆、輕輕閉上眼、深呼吸，感受身體自然的位置。
透過專注的練習，你會發現上課前的混亂思緒將一點一點釋放，每一個吸氣、每一個吐氣都讓你的心更加沈靜。
每個人都需要一個可以面對內在、沈澱自我的空間＆時刻
溫暖、舒適、簡單的生活，就是我們每天的小確幸
瑜珈練習可以釋放緊繃的都會靈魂，靜靜的就可以沉澱思緒，深深吸氣、慢慢吐氣，在穩定的練習中，每天儲存能量，了解真實的自我，想嘗試傾聽身體的聲音嗎？
很神奇的是透過60分鐘的時間，就能傾聽身體的聲音 ＃放鬆是要練習
喚醒體內每一個細胞，哪裡比較需要放鬆，哪裡需要訓練
然而⋯瑜珈的練習不能用說的，持之以恆的親身體驗，你才可以漸漸感受他的奧秘與帶來的美好！
-----
．療癒放鬆體驗：https://reurl.cc/mvnYyA
．每月課表索取：https://www.healthydiet.com.tw/column/117
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是運動？是放鬆？是呼吸？ A答案其實沒有對錯！感受因人而異
▲從盤腿坐正、脊椎拉長、肩膀放鬆、輕輕閉上眼、深呼吸，感受身體自然的位置。
透過專注的練習，你會發現上課前的混亂思緒將一點一點釋放
每一個吸氣、每一個吐氣都讓你的心更加沈靜。
每個人都需要一個可以面對內在、沈澱自我的空間＆時刻
溫暖、舒適、簡單的生活，就是我們每天的小確幸
瑜珈練習可以釋放緊繃的都會靈魂，靜靜的就可以沉澱思緒，深深吸氣、慢慢吐氣，在穩定的練習中，每天儲存能量，了解真實的自我，想嘗試傾聽身體的聲音嗎？
很神奇的是透過60分鐘的時間，就能傾聽身體的聲音 ＃放鬆是要練習
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#Hyuna #ImNotCool #현아
2021年5月課表
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(≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店：台北市萬華區漢口街二段73號預約♡ LineID 561zz
板橋店：新北市板橋區民族路35號b1 ♡預約LineID w870311
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : justdance.tw
★Facebook : justdance.tw
✧༚租借優惠一小時200 ✧༚
✧༚西門一對一優惠一小時800元✧༚
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🤍西門2021年4～5月新課程🤍
★大寶老師「Hip Hop入門」（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週六 早上11:10-12:10
日期：4/17、24、5/8、15、22、29、6/5、19（8小時）
內容：基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
費用：2600元
★Zoe老師MAMAMOO-HIP已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週五 晚上19:30-20:30
日期：5/7、14、21、28、6/4、11、18、25（8小時）
內容：伸展、律動、舞步教學、成果影片、表情管理，歌曲可和老師討論
費用：2600元
★韋德老師「零基礎性感舞蹈」（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週六 晚上20:10-21:10
日期：4/24、5/8、15、22、29、6/5、19、26（8小時）
內容：性感舞蹈、舞感養成、律動、舞步編排
費用：2600元
★安安老師泫雅-I’m not cool（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週二 晚上19:30-20:30
日期：4/20、27、5/4、11、18、25、6/1、8（8小時）
內容：韓國舞蹈、肢體開發、舞步教學、成果影片
費用：2600元
★Piu老師「零基礎舞蹈入門」（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週一 晚上20:40-21:40
日期：3/15、22、29、4/12、19、26、5/3、10（8小時）
內容：伸展、舞感養成、肢體開發、簡易舞步、適合初學者
費用：2600元
★安安老師「零基礎性感舞蹈班」（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週二 晚上20:40-21:40
日期：4/27、5/4、11、18、25、6/1、8、15（8小時）
內容：伸展、舞感養成、肢體開發、性感簡易舞步、適合初學者
費用：2600元
★Darren老師「基礎freestyle」（已開班！歡迎插班、試上）
時間：每週日 白天11:00-12:00
日期：3/21、28、4/11、25、5/2、9、16、23（8小時）
內容：基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
費用：2600元
以下8堂課2600元
（舊生期限內報名2400）
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★Q寶老師「韓風MV班」（熱烈招生中）
時間：每週日 晚上19:30-21:00
日期：5/2、9、12、23、30、6/6（9小時）
歌曲：泫雅-I’m not cool
https://www.youtube.com/watch?v=sbu_4j_wfsQ
內容：肢體開發、韓風舞蹈、舞感訓練、舞步教學、表情管理，上課舞曲可和老師討論
費用：2900元
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以下8堂課2600元
（舊生期限內報名2400）
★玨伊老師「零基礎性感舞蹈班」
時間：每週一 晚上19:30-20:30
★安安老師「基礎Sexy jazz」
時間：每週三 晚上19:30-20:30
★小綠老師「girl style」
時間：每週三 晚上20:40-21:40
★韋德老師「零基礎性感舞蹈班」
時間：每週四 晚上19:30-20:30
★Zoe老師「MV作品班」
★Zoe老師「零基礎舞蹈入門」
時間：每週五 晚上20:40-21:40
★大寶老師「兒童Hip Hop」
時間：每週六 早上9:50-10:50
★Darren老師SHINee-don’t call me
時間：每週六 晚上18:20-19:20
★GG老師「基礎Jazz Funk」
時間：每週六 晚上20:40-21:40
★GG老師「基礎律動」
時間：每週日 晚上18:20-19:20
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西門就是愛跳舞舞蹈工作室
台北市萬華區漢口街二段73號
☺️預約LineID 561zz大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片！
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想，
我們都會在心中為您祝福、支持，
請一定要快樂努力的過生活！
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
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韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練，一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
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🌈 日日好 🌈
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加泰隆尼雅莎莎醬有著番茄酸甜味和堅果香味，再加上蒜頭味0，搭配台灣當令的季節蔬菜組合而成的創意沙拉，在家也有餐廳極的享受，你也可以試試看喔!!
由餐桌上的畫家戴安親自示範，教你利用現有食材佈置餐點，讓每道料理都能好看好吃又美麗 : )
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【台灣好食材Fooding】影音頻道
http://www.fooding.com.tw/video-index.php
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影片中chef介紹【餐盤上的畫家Diane Lo 戴安】
餐盤是畫布，食材是顏料，鍋碗瓢盆是我的畫筆，以藍帶廚藝學院學習的基礎，米其林餐廳修業的經驗，運用搭配季節性食材，佐以法式料理的精神，將對於西餐、西點與攝影的熱情都化為一道道精緻料理的創作，我是食物的設計師，擅長西餐、西點與攝影，將食物最真實美味的感動透過影像傳達給你
網站：www.dianelofoodstylist.com
Facebook：https://www.facebook.com/dianelofoodstylist
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【本次拍攝場地】
VIKING/ASKO旗艦店---夢幻廚房
每月皆有豐富多元的廚藝、甜點課程，提供您一個頂級的學習環境。
※每月課表及商品優惠資訊皆在粉絲團上公布。
電話：02-2700-0038,02-8913-1001#12
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