#OldSchool
#2020MrOlympia冠軍BigRamy跟212磅冠軍ShaunClarida都說他們賽前的備賽練習都是回歸到OldSchool傳統的老方法!
* 我以前就講過很多次:
這三、四十年來,影響健美進步最大的因素依序是:
1、藥物(PED)
2、補品(Supplements)
3、器材
4、練法
#特別是第4項的練法!幾乎沒幫到什麼大忙!
練來練去,還是要回歸基本面:
#傳統的練法OldSchool !
* 不信?那各位自己看看Big Ramy練三頭的影片。
跟212級冠軍Shaun Clarida的影片:https://youtu.be/Juk7qlp6cdI 😎
2020mrolympia冠軍 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的精選貼文
(2020 Olympia大賽全部男女的各項成績:https://youtu.be/k0ovRq6QoSo )
#2020MrOlympia冠軍$400,000
今年由出生埃及,291磅的”Big Ramy” 所獲得!
(他今年體重比去年輕了20磅)
#影片: https://youtu.be/KOSZ_0ZDeDM
2nd , Brandon Curry $150,000美國(去年冠軍)
3rd , Phil Heath $100,000美國(前連霸冠軍)
4th , Hadi Choopan $45,000伊朗
5th , William Bonac $40,000英國
(以上獎金扣稅後,約剩60%)
6. AKIM WILLIAMS
7. IAIN VALLIERE
8. HUNTER LABRADA
9. DEXTER JACKSON
10. JUSTIN LUIS RODRIGUEZ
11. LUKAS OSLADIL
12. SEUNG CHUL LEE(韓國)
13. MAXX CHARLES
14. ANTOINE VAILLANT
15. REGAN GRIMES
16. JUAN MOREL
#212磅組:
總共17位選手參賽。
日本的山岸秀匡這次掉到第14名。😳
韓國的2位選手殿底,並列第16名。
2020mrolympia冠軍 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的最佳貼文
#2020MrOlympia公開組的預賽時影片
這是第一次call-out叫出來尬,可能是前六名的選手。
(很多人都看好Big Ramy 應該是他冠軍: https://youtu.be/D2LFiGp7bco 😎)
https://youtu.be/NAlTslw6DCk