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Q: 24週胎動 明顯護理師cc×跟你說懷孕234 在Facebook 的評價

昨天去參加 跟著Annie 一起來運動 Annie老師的孕婦訓練課程，其實我在孕婦運動這塊其實沒有很熟悉，所以來認真了解一下孕婦在孕程中可以執行的運動是什麼！？ Annie老師說：孕期來說我們應該執行核心肌群（腹部那塊）以及下半身的肌群運動，對於孕婦之後的生產也很有幫助！ 所以～各位！不要因為懷孕就變懶了！孕婦一起運動去吧～～ #看得出來老師已經30週了嗎 #我的身材該去訓練了 #明天滿20週胎動明顯到不行 #不常運動的媽咪請慢慢來慢慢執行 #之後會寫一篇孕婦運動的文章

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By 護理師cc×跟你說懷孕234

2017-02-24 15:38:09 有 25 人按讚

昨天去參加跟著Annie 一起來運動 Annie老師的孕婦訓練課程，其實我在孕婦運動這塊其實沒有很熟悉，所以來認真了解一下孕婦在孕程中可以執行的運動是什麼！？
Annie老師說：孕期來說我們應該執行核心肌群（腹部那塊）以及下半身的肌群運動，對於孕婦之後的生產也很有幫助！
所以～各位！不要因為懷孕就變懶了！孕婦一起運動去吧～～

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#不常運動的媽咪請慢慢來慢慢執行
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護理師cc×跟你說懷孕234

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經歷: 醫學中心及教學醫院ICU 5-6年曾在月子中心服務目前在企業當孕期諮詢師的角色服務過上千位孕媽咪們，從孕早到孕後給予最完整的照護現在護理師ＣＣ也懷孕開始了280天的育嬰旅程，用以前臨床經驗來告訴孕媽咪在懷孕過程中的小知識！ ※百洛護膚油特約孕期護理師媽媽經:https://mamaclub.com/learn/author/a741365206/ 媽咪拜:https://mamibuy.com.tw/home/474191/ blog:http://imnursecc.pixnet.net/blog