想提高免疫力，從增進基礎體力開始。
通常，工作太忙、睡眠不足或未攝取均衡營養時，免疫力就會變差，結果健康崩盤。
最重要的就是天天都要注意自己的飲食和睡眠等，培育長保健康的基礎體力。
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摘自《#30年不生病的健康管理法》
教你打造不生病的體質，提升免疫力
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30年不生病 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最讚貼文
同時也有182部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，不倫馬俊麟嫁艾成 十年愛情真相逼哭王瞳 👉https://youtu.be/zp67nrGom0M 爸爸原來是姨丈！呂文婉自爆身世驚呆全場 👉https://youtu.be/L-rJA1yud2E 父子雙亡最後身影 心碎母親呼魂尋大體 👉https://youtu.be/HhiQ0Bkjh2A ...
30年不生病 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
★日本富士電視台、朝日TV爭相邀訪的COVID-19 防疫及保健權威
日本呼吸胸腔科權威醫師大谷義夫被稱為「全日本治療過最多呼吸道患者的醫師」，執業超過三十年從來沒有生過病！
他多年來研究醫學報導加上身體力，歸納出一套科學式的健康管理法，三原則打造不生病的體質。
《#30年不生病的健康管理法》教你打造不生病的體質，提升免疫力。
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30年不生病 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
【感冒初期，去游泳五分鐘就好了】
很多人應該都被叼唸過「感冒時不要泡澡，好好保暖去睡個覺就好了」。其實這是錯誤觀念。
日本呼吸胸腔科權威醫師大谷義夫被稱為「全日本治療過最多呼吸道患者的醫師」，執業超過三十年從來沒有生過病！他來幫你破解抗生素、發燒與咳嗽迷思...
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不倫馬俊麟嫁艾成 十年愛情真相逼哭王瞳
👉https://youtu.be/zp67nrGom0M
爸爸原來是姨丈！呂文婉自爆身世驚呆全場
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父子雙亡最後身影 心碎母親呼魂尋大體
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:52 外婆帶孫女出遊失蹤 結局超展開？
12:00 被告略誘罪 外婆痛哭12小時？
13:09 略誘罪跟和誘罪 有何差別？
15:08 離婚搶小孩 阿公阿嬤竟做這事？
17:13 單獨監護帶小孩出去 要小心什麼？
18:54 外婆責付給兒子 代表什麼？
21:26 類風濕關節炎多痛？跟痛風很像？
23:02 為何父母得要告外婆 有何苦衷？
25:09 前夫搶小孩 竟是想跟前妻搶錢？
26:52 不帶小孩做正規治療有何慘痛代價？
27:46 要孫女不能剪頭髮 阿嬤堅持什麼？
30:54 趁疫情耍心機 一招搶到監護權？
33:14 家人意見不同 治療奇形怪狀百出？
41:56 殺嬤滅屍 竟在阿公骨灰罈藏什麼？
48:15 女大生失蹤多年 為何無法破案？
50:43 兇手上網查詢關鍵字 令人發毛？
53:45 媽媽明知故犯 有何疑點？
54:14 天生犯罪人 會有何恐怖舉動？
57:20 兇手背景看出什麼蛛絲馬跡？
59:07 兇手為何要留下阿嬤的假牙？
01:02:45 女大生命案有可能破案嗎？
01:04:02 聰明嫌犯留下什麼奇怪的線索？
01:05:32 法官判案被罵 其實有這苦處？
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30年不生病 在 汝汝與杉杉的魔法小舖 Youtube 的最讚貼文
MiMi醬到天堂已經快要一年，
今天是Mi醬的生日，汝爸相信~
Mi醬的離開只是另種形式的開始，
我們未來決定要幫助更多浪浪，
謝謝大家一直以來的支持與陪伴。
汝爸身體雖出了狀況會慢慢的調養，
希望跟大家的緣分能永遠下去，
知福、惜福、再造福。
由於YT即日起降低兒童頻道收益QQ
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----以下為貓咪送養內文----
🌺新北送養🌺曾經很幸福的Mia & Oreo重新找家(原名甜麻和她的孩子阿平)
才送養一年的孩子，疼愛他們的媽咪在去年12月突然驟逝一切是這麼讓人措手不及，12/30阿品去他家裡和家人談倫後，決定最後由阿品帶回重新找家~他們聲聲呼喚媽咪的聲音真的讓人鼻酸心疼。
知道成貓送養困難但是不能放棄他們，現在二寶恢復心情開始要重新找家了，兩個感情很好且oreo很依賴mia，希望能一起不拆散他們~~
Mia一直都是很漂亮的女孩在阿品家待產時就有人詢問，Oreo膽子小沒有媽媽就會慌張，但兩個都是溫和的寶貝~~
🍊簡介~親人優質母橘貓！
⭐️名字：Mia & Oreo
⭐️年齡：：Mia 107/2月出生，Oreo 107/7/12出生
⭐️性別：女生(已絕育)
⭐️個性：Mia開始會先躲但是熟悉較快個性稍微傲嬌但是也撒嬌，Oreo慢熟怕生依賴媽媽但是個性溫和
⭐️健康狀況：體內外驅蟲完成，已結紮，二合一檢驗陰性，預防針完成
完整送養文連結➡️
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#願浪浪們都有個家 #領養不棄養 #可以不愛但請勿傷害...
30年不生病 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「30歲以前，應該要有多少存款？」
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又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。
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大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？
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今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:00 本集主題：30歲的時候存款該有多少錢？
04:00 關韶文從小就是個愛存錢的孩子
05:40 丘曄高中省吃儉用為了送媽媽生日禮物
07:00 關韶文為了還學貸開始打工 並慢慢有理財概念
13:29 丘曄IG調查結果：月光族的比例比想像高
18:08 朋友的存款讓丘受到衝擊決定開始存錢
23:00 第一次意識到有存款真好的瞬間
26:30 丘曄IG調查結果：沒投資的比例比有投資的偏多
27:40 關韶文推薦網銀活存理財觀念
32:00 25~30歲是人生的一個存款關卡
35:00 收入該如何分配？緊急備用金要留多少才夠？
40:45 40代的存款觀念大不同！隱性成本也要考量
44:30 保險的重要性？如果長輩生病你有存款可以支撐嗎？
47:40 年輕時覺得存錢很容易 但現實層面卻很難執行
51:30 存錢要趁早 也需要幫自己設一個目標
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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