#辣椒蟹 #新加坡菜必點 #辣椒蟹醬包 #極簡做法
我覺得我的唸力還蠻靈的。
我們家的電視有90%都停留在MOD的料理有關頻道,反正就是26x的頻道,早餐及晚餐後,都一直看food food food.
慶幸當中大部份是亞洲、澳洲、英國的節目,都是我喜歡的。
最近又看到介紹新加坡的辣椒蟹,大炒鍋翻炒著紅紅的濃稠醬汁加上蛋液,我大流口水,畫面一直留在腦中,唸了幾天好想吃啊!
記得去澳洲的時候,看到不少亞洲餐廳的招牌都大大字寫著Chilli Crab, 用一道菜就可以招來客人,可見魅力有多大。
1980-90年代,加拿大華人餐館流行椒鹽蟹、起士焗蟹,但也未見過把椒鹽蟹寫在招牌的。
台灣朋友到香港都愛吃避風塘炒蟹,但本地人(如我)也許更愛薑蔥炒蟹。
泰國的咖哩炒蟹,也是我心頭愛。
螃蟹我愛吃炒的,螃蟹是很特別的食材,會吸又會放。
蟹肉本身很會吸醬汁的味道,又很會釋放鮮味出來。搭配的食材吸了螃蟹的鮮甜,真的好吃到飛上天!
像咖哩蟹,用那醬汁配飯隨便就吃兩碗飯!
一直不敢常挑戰星馬菜,因為香料台灣不好買,處理辣椒也覺得煩。信義區好幾家星馬餐廳,以前想吃就去吃就好,這幾個月想念得不得了。
唸完辣椒蟹辣椒蟹一個星期,我竟收到辣椒蟹的醬包!真的嚇到。
這醬包是冷藏送來的,原來是新加坡有名的湯包品牌出的,這個品牌的湯新加坡朋友很推,而這個Chilli Crab 醬包,從網上看是大廚很自豪的私房配方。
我平常很怕成份一連串化學名詞,但這包辣椒蟹的醬都是天然成份來的。
外面的醬包通常是小小包很濃縮很多添加物,這個醬標榜是原汁原味,一包就有300ml,不用再調。
早上去市場買了一隻沙公,一斤多一點,肉很扎實,準備晚上來炒。
過程超簡單,沙公炒幾下,加點水煮到8成熟(沒幾分鐘就熟),整包醬料倒下去,加一顆蛋的蛋液,拌一下醬汁濃稠就可以起鍋了!
感覺不會比煮泡麵難。
超級美味!!
餐桌上突然沒人講話,只剩下吸蟹肉及醬汁的聲音,螃蟹鮮甜到不得了。甜甜酸酸,不會很辣(比咖哩蟹辣度弱很多)。
新加坡流行配炸小饅頭,或用法國長棍來沾醬吃,超馬先生做了”類口袋餅”來沾醬吃,真是好吃到好開心!
辣椒蟹聽起來很辣,實質是 #甜辣風味,因醬汁中有番茄醬成份。另外蛋液也中和了辣味,而辣味只留在嘴唇跟口腔前面部位,不會辣到喉嚨,非常溫和。
這醬包做得好到我沒有意思想自己去做了!又要熬海鮮高湯,又要大量辣椒.......因為材料很天然,這個就用買的好了。
能夠炒蟹當然也能炒蝦,其實醬本身就非常有海鮮的鮮味,也許做燴飯類也很好,再下單來試。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅索艾克,也在其Youtube影片中提到,懶得炸芋頭的人,直接省略ㄅ 食材 芋頭 1/2顆,去皮切塊 乾香菇 2-3朵,泡水後切絲 豬絞肉 60g 蝦米 1大匙 紅蔥酥 2大匙 高湯 300ml左右,我用舒康雞的清高湯 (也可用豬骨湯) 米粉 150g,約1/2包 鹽 適量 胡椒 適量 芹菜 1小把,切碎 炸油 適量 1. 芋頭去皮、切...
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【防疫期間,三款超簡單 #植物奶 在家做:燕麥奶/杏仁奶/紅藜多穀奶】
今天一早醒來,我老公就被我臭罵一頓。
自從升級警戒,我們每周只會去賣場一次,把整個禮拜要吃的東西買齊全,由於市售豆漿、燕麥奶效期都很短,買太多的下場就是放到過期,不喜歡浪費食物的我,看到食物過期就莫名的發火。
「我們兩個人也才兩張嘴,買這麼多大罐早餐飲品是喝的完嗎?」我說。
「不是啊!你肚子裡還有一個人,我想說三個人應該喝很快!」我老公無辜的反駁。
……
不曉得疫情還會持續多久,我和我老公說,之後早餐飲品就交給我吧!
家裡有✨ 九陽知食 的 #免清洗多功能破壁豆漿機,我們愛喝的豆漿、燕麥奶、杏仁奶、黑咖啡,都可以變得出來,我們只要把五穀和乾豆買回家就好,這樣更方便。
由於最近疫情險峻,喝些可以滋補強身的飲品就顯得更重要,以下三款植物奶,是近期我們最愛:
1.#燕麥奶
食材:燕麥20g(70kcal)
保健功效:降膽固醇及血脂肪、提升腸道好菌
我是直接從賣場買整桶的大燕麥片來做燕麥奶,使用附贈的量杯,1杯燕麥片可製作出一杯300ml的燕麥奶,現煮的燕麥奶喝的到濃濃的麥香,早晨來一杯,覺得超幸福的!
燕麥有豐富的膳食纖維,可以包覆油脂,加速血脂肪的代謝,還能夠促進排便,待在家裡活動量低,排便不順的人可以試試看。
2.#杏仁奶
食材:杏仁20g(128kcal)
保健功效:養顏美容、抗心血管疾病
這一波疫情,首當其衝的就是有三高及慢性病的老年人,杏仁中含有豐富的維生素E,可以抗氧化、保護血管,攝取好的油脂,還可以順便讓肌膚充滿光澤,在家也不會變成黃臉婆,因此每天1杯杏仁奶是很好的保養方式!
很多人人害怕杏仁奶的味道會不會像杏仁茶一樣強烈,事實上完全不會喔,喝起來只有堅果天然的香氣,非常香濃好喝。
3.#紅藜多穀奶(98kcal)
食材:紅藜10g、黑豆10g、燕麥10g
保健功效:提升免疫力、補充植物蛋白質
各種穀類都可以透過@九陽的#免清洗多功能破壁豆漿機自行調配成喜歡的飲品,將各種穀物混合,增加食材豐富性,可以攝取到多元營養素。
近年來被視為「超級食物」的紅藜,富含維生素B群、葉酸、鉀、鐵,再搭配蛋白質豐富的黑豆,營養素非常豐富,很適合正值懷孕階段營養需求較高孕婦。
現在,家裡準備2-3種五穀、豆類和堅果,就可以每天做出不同的早餐飲品,喝多少、打多少,還可以天天換口味,而且現磨現煮的植物奶味道特別香醇濃郁,喝過就回不去了!
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運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
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懶得炸芋頭的人,直接省略ㄅ
食材
芋頭 1/2顆,去皮切塊
乾香菇 2-3朵,泡水後切絲
豬絞肉 60g
蝦米 1大匙
紅蔥酥 2大匙
高湯 300ml左右,我用舒康雞的清高湯
(也可用豬骨湯)
米粉 150g,約1/2包
鹽 適量
胡椒 適量
芹菜 1小把,切碎
炸油 適量
1. 芋頭去皮、切塊備用。乾香菇泡水備用。
2. 加熱一鍋淺油,熱了後分次將芋頭表面炸到金黃色,用的油比較少,要多翻面。
3. 留下少許的油,用中大火把豬絞肉煎炒成金黃色。
4. 放入乾香菇拌炒,放入蝦米、紅蔥酥、鹽、胡椒快速炒過。
*想要湯底清澈的人,這步驟可將食材撈出鍋子
5. 倒入高湯、蓋過材料多一點的水、炸好的芋頭煮滾後小火燉軟
*要煮個5-10分鐘,或者更久,看芋頭切多大塊
6. 米粉沖過水,放入一起煮到熟,參考包裝上的烹調時間。
7. 起鍋前加入少許的芹菜點綴。
*沒有高湯的人,多放一點醬油、胡椒帶出風味
300ml多大 在 西DorSi偽中產生活態度 Youtube 的最佳貼文
蔥抓餅食譜:
(兩塊份量)
中筋麵粉300ml
滾水100ml
蔥花10g
豬油10g
鹽 1/8茶匙
步驟:
1. 倒了中筋麵粉(三份)之後一邊攪拌一邊加熱水(一份),再加點鹽
2. 當麵粉溶化變得一團團後便可用手揉,揉完用保鮮袋包好靜置一小時
3. 一小時後,將麵團分成兩份,把油均勻地擦在砧板和麵包棒上,然後將麵團壓到近似長方形
4. 壓好之後用豬油均勻塗在餅皮上,再鋪上蔥粒,然後將它捲成一個捲
5. 捲完後把麵團拉長扭成麻花狀,接著捲成一個雪糕一樣的形狀,然後靜置10分鐘
6. 10分鐘後用手壓扁麵團,再用麵包棒壓成圓形,壓至跟鍋差不多大小即可
7. 開火調至中小火,加少許食用油然後把麵團放進鍋煎至兩邊金黃
8. 煎熟後,用兩個鏟子推擠餅的表面,然後上碟
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#蔥抓餅 #蔥抓餅食譜
300ml多大 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的最佳解答
⭐️勝瓜雲耳粉絲煮蜆⭐️
假期食太多大飽,逢星期一都會清清地...可以考慮煮呢味呀?
材料: (2人份量)
彩蜆 1斤
勝瓜 1條
貓雲耳 1湯匙
粉絲 1細包
薑 1片
清雞湯 400ml
水 300ml
做法:
1)蜆買回來後,加鹽浸入水中加一支鐵匙羮待吐沙,然後洗乾淨備用;
2)貓雲耳先浸水待軟身發大,粉絲亦用水浸軟,備用;
3)勝瓜批皮(注意⚠️要留返少少吾駛批曬),然後切件;
4)將清雞湯和水加入鍋內,蓋上蓋待滾起,加薑片、勝瓜和貓雲耳,蓋上蓋用中火煮5分鐘;
5)再加入粉絲和彩蜆,蓋上蓋煮至蜆開囗便完成
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