【 副食品 南瓜泥4m以上】
南瓜泥做法詳見👉http://0rz.tw/qFp8g
這陣子開始準備小語的副食品，小語目前五個多月，以陸陸續續嘗試米糊、紅蘿蔔、花椰菜、小白菜等食物。
由於副食品派別眾多，有新穎的黃瑽寧醫師，也有泥派、冰磚等不同做法，我覺得哪家做法好就擇取其優點吧！沒有絕對的禁忌。
基本上，我選擇跟大多數爸媽一樣，從10倍粥開始，給予食物的原則，從低敏食物嘗試，以冰磚的形式保存，要吃的時候再挑選冰磚，用電鍋加熱。
混合冰磚的時候，可一次混合，也可分別保留原味不混和，讓孩子嘗試到不同食物的味道。
未來我還會陸續分享食譜，及準備的方向及原則，期望養出不挑食、營養均衡的寶寶，但說真的，一歲前曾經愛的食物，長大後也不一定會喜歡😩，晴晴現在就是這樣，所以我只能盡量讓小語接觸不同食物，期許她不挑食。
值得欣慰的是，小語對副食品的接受度算高，目前給她什麼都吃光光，而且每次看到我拿碗來就開心到手舞足蹈，讓我覺得好有成就感，感恩小語，讚嘆小語😍。
#副食品 #南瓜泥 #4個月以上食譜
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