我在今期《美紙》的一篇梁朝偉……
額上的火車軌
劉天蘭
噢,要我寫梁朝偉?怎寫?我當然知道他是誰,但沒有機會合作認真交往過甚致也沒聊過天,怎寫?側寫一下印象和感覺吧。
年輕的梁朝偉在《鹿鼎記》演韋小寶紅了那年我忙著當新手媽媽,誰紅了誰沒全部沒怎麼留意;噢,無線五虎將有他一份兒,除了在歡樂滿東華的晚上見過他和四位兄弟表演由頭到腳充滿膠原蛋白的青春,及為籌款而急就將苦練的雜技之外,老實說真對梁朝偉沒有什麼深刻印像,只覺得是個嫩的能揸出水來,相貌笑容可愛的後生大男孩。
直至某天,岑建勳無端端跟我說:「偉仔好好,D戲好掂!」「吓?邊個偉仔?」那時岑建勳身為德寶電影的主腦,全神貫注為多部製作忙得不可開交,其中一部是爾冬陞導演的《癲佬正傳》,裡頭梁朝偉演個精神病患者,後來我看了這戲,老戲骨們秦沛、馮淬帆、周潤發、葉德嫻個個都演得好不在話下,後生仔梁朝偉戲不多卻沒讓比下去,的確印證岑建勳所言,我留印象了。
翌年岑建勳再找這位好戲的偉仔演出他監製的《人民英雄》, 當時廿五六歲的梁朝偉臉和身型都有點兒胖嘟嘟,濃密粗黑的兩道眉毛伴著仍然boyish的臉,演那個打刼銀行的混小子可演得好呀,一舉拿下了第七屆香港電影金像獎最佳男配角,迎了他的第一樽金像女神回家,我有印象。
大男孩不停演出港產片,演關錦鵬導演的《地下情》而被提名第六屆香港電影金像奬最佳男主角,演譚家明導演的《殺手蝴蝶夢》而獲得第九屆香港電影金像獎最佳男配角,成績亮麗;梁朝偉也曾接受了台灣大導演候孝賢的邀請,赴台參演《悲情城市》,我覺得真好,作爲演員,他和關導譚導和候導這些導演的合作是有重大影響的,還有吳宇森導演的《喋血街頭》和《辣手神探》、劉鎮偉導演的《天下無雙》、張藝謀導演的《英雄》、李安導演的《色. 戒》、法籍越南導演陳英雄的《三輪車伕》等不同創意風格,不同文化底藴的合作衝擊啟發,在電影學院浸多少年也未必學得到,看得出梁朝偉很認真用功,沒停過自修學習,沒停過實戰吸收和成長,相由心生,逐漸脫離二十來歲的大男孩階段的他,臉上輪廓線條變俊朗了,眼睛愈來愈會說故事,無需解釋的魅力,這位三十而立的演員好專業好演技好有型,這位三十而立的男士好迷人。
梁朝偉碰到王家衞及張叔平是天註定的好緣份,《亞飛正傳》、《重慶森林》、《春光乍洩》、《花樣年華》及《2046》直至《一代宗師》長達二十年的合作,成就了香港電影的永恒經典,梁朝偉由三十歲出頭演到五十歲出頭,由風華正茂演到從容沉穩,滿屋的國際級影帝奬座故然記載了輝煌成就,更美好的是半輩子的惺惺相識共同回憶和縐紋。
說到縐紋,近來鋪天蓋地的《尚氣》宣傳才讓我察覺到梁朝偉額上的火車軌,他的虎紋也不淺,當然啦,日子的確走過了好幾十年,你我何嘗不是添了歲數、腰圍和臉上各處的紋路?如今五十九歲的梁朝偉因經常運動保健而神清氣朗,體型身手仍然輕巧靈敏,一朝到晚不斷接受兩文三語線上線下流水式錄影訪問仍然氣定神閒從容友善,聲音有點沙但好溫柔,態度踏實誠懇,是另一種的迷人。
偉仔已經變成偉叔叔了,明年六十大壽,不過他那份魅力不但沒減,反因歲月及喜歡獨處的修為變得多了一種內斂溫厚,只有成熟才能帶來的質感,然而,當他間中抿嘴一笑,人們又瞧見當年那大男孩稚嫩可愛的影子,他沒離開。
梁朝偉在《尚氣》中演爸爸一角文場武戲均無縫細膩地方悅目駕馭,所展現的功力技驚荷里活四座,肯定在未來的日子,他額上臉上即使更多的摺疊縐紋,也只會替他帶來更多的尊敬和讚賞,他老兄只會如藝術品般越來越耐看, 繼續魅力四射圈粉於無形。
想在將來香港電影史中有堪稱老藝術家的演員,該包括梁朝偉,到時偉伯伯額上的火車軌也許更多,象徵着種種曾經和實在,而那雙眼,不管經過老花白內障青光眼還有什麼,依然迷人地訴說着訴不完的想像和故事,多好。
<美紙Issue 7 Sept.2021>
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4歲未戒片 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【居家防疫後遺症:小孩電玩成癮了嗎?】
台灣從5月提升疫情警戒至第二級,防疫在家,靠打電玩渡過漫長時光,轉眼間暑假過去了,即將開學,你家裡的小孩「電玩成癮了嗎?」
宅在家期間對我們身心的長遠影響,似乎現在才浮現。例如,螢幕成癮問題。疫情爆發前,家長們從來不用擔心螢幕時間的問題。不是因為紀律嚴明,而是因為生活中有那麼多好玩的東西,天氣好的日子可以游泳、可以跟朋友打球,天氣不好的日子也有各種室內遊戲場、購物中心裡的遊戲區可供選擇,家裡兩個小小孩,七歲的兒子、兩歲的女兒壓根兒不會主動想去看電視或玩電玩。
但是疫情爆發後,這些活動都沒有了。居家防疫期間,兒子開始跟同學連線玩「太空狼人殺」,女兒開始在迪士尼頻道上看「米奇妙妙屋」。我跟女兒約法三章:「每個週末可以看三集米奇妙妙屋」,但每次關掉電視時,她總會撲倒在地上,聲嘶力竭地大哭至少半小時。兒子的談話內容也總是圍繞著狼人殺遊戲打轉,好像對生活中其他事情都不感興趣了。
跟媽媽朋友們聊天時,我開玩笑地說:我的小孩玩電玩、看電視上癮了。她們都表示有類似的困擾,我們互相表示同情,但都解決不了問題[1]。
■電玩的回饋造成高濃度多巴胺上癮
「多巴胺」是人類大腦的一種酬賞物質,當我們從事任何讓人快樂的事情時,就會產生多巴胺,讓我們感覺無比的美妙興奮。但這些都是透過自然途徑,刺激的頻率也正常,沒有任何人需要持續不斷接受多巴胺刺激,也絕對沒有人受得了。
當打電玩的回饋或是往返不止的社交訊息沒日沒夜地大量湧入,大腦就會被迫一直處在高度興奮之中。但人類尚未發展出抵擋多巴胺攻勢的機制,所以就形成不斷被勾引以維持高濃度多巴胺的上癮行為[2]。
■「成癮症」有兩大條件:耐受性和戒斷症狀
▸耐受性
指的是成癮者必須要花愈來愈多的時間玩遊戲,才能帶來快樂感,這代表主掌情緒中樞的大腦前額葉、杏仁核等部位已經受損。
▸戒斷症狀
則是指只要不打遊戲,就會出現焦慮、憂鬱、不安等情緒障礙;嚴重的話還可能出現暴力、自殺傾向。
不過,與菸癮、酒癮、毒癮這類的「物質成癮」不同,像網路成癮這類的「行為成癮」並沒有讓人體攝入像尼古丁、酒精這樣的額外成分,但在精神醫學上看來,也確實影響到大腦運作,達到精神疾病的等級。
世界衛生組織於2018年初在新發布的「國際疾病分類」中,將電玩成癮正式列為精神疾病,正式承認電玩成癮是重大公共衛生議題。在台灣2018年衛福部也追隨WHO的腳步,將網路遊戲成癮納入精神疾病範疇之內,加以預防及推廣相關輔導治療[3]。
■「電玩成癮症」:人際關係困難者較高比例
「台南市立安南醫院精神科」王文隆醫師說,「成癮」是指一種重複性的強迫行為,可能會造成身心健康及社交生活方面的不良後果,假若無法控制,比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做電玩成癮,迷戀上網無法自制就叫網路成癮,如是攝取某種物質就稱為物質成癮,如毒癮、酒癮、菸癮等。
世界衛生組織(WHO)已將「電玩成癮」加入第十一版國際疾病分類之精神疾病當中,主要症狀為「無節制沈溺於網路遊戲」,「即使有負面效果仍持續遊玩」,而諸多研究亦發現人際關係困難或個性內向或有憂鬱及焦慮症狀的人比較容易「成癮」。
▶大帥,被媽媽帶來安南醫院精神科就醫。大帥低頭不語,但媽媽卻一直駡他:「整天都在打電玩講不聽才讓成績一落千丈,再這樣下去真正就要撿角了...」
王文隆醫師表示,有這樣的困擾可以到精神科求助,而不是一味的責駡,處罰與禁止,若造成個案選擇化明為暗將更難解決。他也呼籲正在放暑假的學生及家長們,應把玩電玩成癮看成是一種疾病,所以更應迅速就醫,就如同身體疾病一樣,若不及早治療,病情可能因此日益嚴重。
個案中的大帥在經過幾次心理治療後,真正發現其打電玩背後主因竟是因為缺乏愛及為了填補空虛,在王醫師引導方向後,其更懂愛惜自己身體與學會正向思考,面對困難時亦能更加冷靜來處理,也讓人際關係明顯改善許多,真正邁出電玩成癮的深暗黑淵世界[4]。
■4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
世界衛生組織(WHO)2018年最新版《國際疾病分類》(ICD-11)將「遊戲成癮症」(Gaming Disorder)歸類為精神疾病,並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上,針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。
其中,網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注,其判斷成癮的主要因素,包括「過度沉迷,產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」,也與傳統上的「成癮行為」相當類似。
為了解國內學童、青少年手機成癮情形,「國衛院群體健康學研究所」林煜軒醫師研究團隊,針對全國1萬775名國小四年級到高中三年級學生做大規模調查,當中113名高中生由精神科醫師/臨床心理師進行診斷性會談,以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。
▶研究結果發現,手機成癮學生使用手機的時間明顯較長,在手機遊戲的消費意願也較高,手機遊戲成癮的國小學童中,有21.4%願意花錢購買手遊點數或寶物,國中生為36.3%,高中生更高達42.2%,遠遠高於一般學生的消費意願。
▶判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
只要回答4個問題,每項敘述可選擇1(極不符合)到4分(非常符合)若得分超過10分以上,就可能有成癮風險。手機遊戲成癮評估量表題目如下:
1.我曾因長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛,或有其他身體不適。
2.我常常原本沒有打算玩手機遊戲,卻會忍不住拿起手機來玩一下。
3.在過去3個月裡,我感覺需要更常玩手機遊戲,或玩更久的時間才覺得我玩夠了。
4.如果不能玩手機遊戲,我會覺得靜不下心,感到很煩躁[5]。
■別小看「網路遊戲成癮症」,世衛已列入精神疾病
▶「網路遊戲成癮」成新疾病,有戒斷問題
根據世衛網站的資訊,包括打線上遊戲(digital-gaming)或電玩(video-gaming)的行為,連續長達12個月以上,已嚴重影響個人生活、家庭關係、學習和工作等,並危及身心健康者,就可被診斷為網路遊戲成癮症。
「這個問題被關注十多年了,有愈來愈多證據顯示,網路成癮後的症狀和酗酒、吸毒很像,都有戒斷問題」,「衛福部心口司」諶立中司長說,令人擔心的是,臺灣、大陸、韓國、日本等亞洲國家的網路成癮高風險族群,比歐美國家高,尤其臺灣兒童和青少年的戶外活動時間少,民眾上網時間早已名列全球前茅,很需要提醒。
根據亞洲大學副校長柯慧貞「民國103年中小學學生網路使用情形調查」可發現,全球青少年網路成癮高風險比率約為4.6%,台灣的網癮高風險族群,國小為9.9%、國中19.2%、高中職19.4%,均較其他國家高出甚多。以假日實際上網時數來看,國小平均3.5小時、國中5小時、高中職6小時。
研究「網路遊戲障礙症」的林煜軒醫師,曾以8000名青少年網路玩家為分析對象,發現經過專業診斷後,被確診的比例是3.1%。[6]。
■遊戲成癮具體有哪些表現?
《國際疾病分類》中,專門為「遊戲成癮」設立條目,並明確「遊戲成癮」的多項診斷標準。確診遊戲障礙疾病往往需要相關症狀持續至少12個月,如果症狀嚴重,觀察期也可以縮短。
現行標準中一共列出了9種症狀:
1. 完全專注於遊戲
2. 停止遊戲時,出現難受、焦慮、易怒等症狀
3. 玩遊戲時間逐漸增多
4. 無法減少遊戲時間,無法戒掉遊戲
5. 放棄其他活動,對之前的其他愛好失去興趣
6. 即使了解遊戲對自己造成的影響,仍然專注遊戲
7. 向家人或他人隱瞞自己玩遊戲的時間
8. 通過玩遊戲緩解負面情緒,如罪惡感、絕望感等
9. 因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交[7]
■孩子沉迷網路遊戲怎麼辦?
「臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科」黃彥勳醫師建議,遠離誘惑、增加多元興趣,改善人際關係,積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。
「減少生活上使用網路、手機、電腦的機會,並且開發其他的興趣,當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時,花在網路遊戲的時間相對就會減少,就能降低網路遊戲的誘惑性。」[8]
■網路遊戲成癮是警訊,家長應及時介入
「桃園療養院」邱献章院長表示,網路遊戲成癮這個現象或許可發揮預警功能,幫助家長及時介入處理孩子的心理危險因子或精神疾病。
「桃園療養院兒童青少精神科」林峯立醫師提醒,由於每個孩子的情況不同,可能有不同心理危險因子的組合,家長務必帶孩子就醫,經由謹慎且完整的評估,再採取不同的介入協助方式。
林峯立醫師強調,即使沒有被診斷為網路遊戲成癮,家長們仍需注意隱藏在背後的心理健康危機。網路成癮在青少年族群常見的共病包括:注意力不足過動症、憂鬱症、社交畏懼症、其他物質濫用、強迫症及其他心理危險因子(例如低自尊、課業或工作壓力、家庭關係不佳、人際關係不佳等)。
除了積極就醫外,他提醒家長,網路成癮最大的問題在於和「人」失去連結,這個「人」不僅是同儕、老師,家人更占有重要地位。也就是說,先有良好的親子關係,才有辦法協助孩子建立人際關係和加強溝通技巧[9]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](親子天下)「居家防疫後遺症:我的小孩電玩成癮了嗎?」:https://www.parenting.com.tw/article/5089857
[2](健康遠見 - 對身體好!)「為什麼別人小孩打電動不會成癮?彭菊仙:把孩子從電玩拉走,你要把孩子拉到哪兒呢?」:https://www.gvm.com.tw/article/79488
[3](數位時代)「電玩成癮「5年增3成」!不上網就無法生活,科技發展何以讓網路難以戒斷?」:https://www.bnext.com.tw/article/56099/internet-addiction
[4](臺南市立安南醫院委託中國醫藥大學興建經營 )「電玩成癮症 人際關係困難者較高比例 醫呼籲尋求專業幫助回歸正常生活」:http://www.tmanh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=796
[5](媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒) 「4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」,10分以上即有成癮風險!」:https://www.mombaby.com.tw/articles/17989
[6](Yahoo 新聞)「別小看網路遊戲成癮症 世衛已列入精神疾病」:https://bit.ly/3jwva2a
[7](風傳媒)「孩子一直打遊戲怎麼辦?心理師以過來人角度現身說法,4招帶孩子走出遊戲成癮」:https://www.storm.mg/lifestyle/1427615?page=3
[8](健康醫療網 )「你遊戲成癮了嗎? 出現這些症狀提高警覺」:https://www.healthnews.com.tw/news/article/41639
[9](健康2.0)「孩子整天上網玩遊戲 家長務必留意:恐暗藏這5種精神疾病!」:https://health.tvbs.com.tw/medical/326168
➤➤照片
[2]
[10] (Yahoo新聞)「遊戲成癮成新疾病,有戒斷問題」:https://bit.ly/38vDWXy
▶圖說:網路遊戲成癮症狀
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
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4歲未戒片 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的最佳貼文
🏥行動健檢在隔壁 健康生活預備起🏥
9月的第4週,#行動醫院 回來了!目前仍以防疫為優先,所以場次還沒辦法像之前那麼多,若暫無同一區的行動醫療場次可以參加,還請以近期最鄰近的場次為主唷~
🙏🏽有關行動健檢、巡迴醫療的資訊,也請朋友們幫我們多多分享出去唷!
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【09.26(日)】
#仁德區
地點|仁德國小活動中心(臺南市仁德區仁義里中正路二段806號)
時間|07:00-10:00
電話|仁德區衛生所 06-7030852
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📝備註
⓵若不確定是否符合健檢資格,可以在衛生所上班時間帶健保卡前往查詢唷!
⓶符合資格的民眾,前往健檢前請記得 #空腹8小時,並攜帶#健保卡 及 #身分證。
💡小提醒
⓵有呼吸道症狀、體溫≧38°,請避免參加集會活動唷!
⓶在14天自主管理期間者,也避免參加唷!
⓷有慢性病且有固定就醫者,建議不用重複篩檢。
⓸#口罩 一定要記得戴唷!也要保持好 #社交距離 唷!
💡小提醒
⓵一定要記得帶健保卡唷!
⓶排隊民眾多,也請大家要耐心等候,體諒現場辛苦的醫護及工作人員唷~
#行動醫院 #全民健檢
#Ingay資訊分享 #臺南資訊 篇
ℹ️臉書搜尋「臺南資訊」,可以更快找到Ingay與團隊整理的在地相關訊息ℹ️
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設籍『臺南市』的朋友們,符合下述狀況就可以來參加
🔍成人健檢嚕!
⓵65歲以上,每年免費檢查1次。
⓶40~64歲,每三年免費檢查1次。
⓷35歲以上領有『小兒麻痺證明』者,每年免費檢查1次。
⓸55歲以上『原住民』,每年免費檢查1次。
⓹40~54歲『原住民』,每三年免費檢查1次。
💡小提醒⎮如果不確定自己是否符合資格,可以帶著健保卡到衛生所查詢唷~
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【其他檢查項目】
🔍子宮頸抹片檢查|30歲以上女性,每年免費檢查1次(兩次檢查需間隔6個月以上喔!)
💡小提醒|本年度滿30~39歲且三年未做檢查,以及從未參與「行動醫院、全民健檢」整合式篩檢活動之女性,若當天執行抹片檢查,就免費提供全套檢查項目喔!
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🔍口腔黏膜檢查
⓵30歲以上,有抽煙/嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔)者,兩年內未接受扣腔黏膜檢查者。
⓶18歲以上,嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔) 之原住民,兩年內未接受口腔黏膜檢查者。
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🔍婦女乳房X光攝影檢查
⓵40~44歲二等親以內血親曾患有乳癌之女性,兩年內未接受婦女X光攝影檢查者。
⓶45~70歲女性,兩年內未接受婦女乳房X光攝影檢查者。
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🔍糞便潛血檢查|50~75歲民眾,兩年內未接受糞便潛血檢查者。
4歲未戒片 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
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https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦,開啟嶄新的一天 |一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
✅ 12:大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw
✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣,進而改變你的不快樂與焦慮感|Gratitude x Gratefulness - Ep.06
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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4歲未戒片 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
癌症不是絕症,而是心病。
癌症很少奪命:死於癌症者大多是嚇死毒死的。
癌症康復有很簡單自然人性的方法 ----未必是你以為那樣。
祥哥講你在別處聽不到的消息、信念、方法,
這是本系列的第25輯。
除了本系列之外,歡迎參考祥哥的其他有關影片----
祥哥講癌症:
1. 祥哥癌症心醫(1)
https://youtu.be/_KtRm8HqXpM
2. 祥哥癌症心醫(2)
https://youtu.be/5fUIwua2jBc
3. 祥哥癌症心醫(3)
https://youtu.be/0P4tHNhl5Eo
4. 癌症是最容易醫好最容易預防的病
https://youtu.be/-2VTjkBfCKQ
5. 生癌有綠色出路
https://www.youtube.com/watch?v=xFicFSLJd2Y
6. 祥哥講心醫
https://www.youtube.com/watch?v=RqZUANCp5YQ
7. 祥哥講能量療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XmCP_wwUXDk
8. 癌症不會害死你,請千萬不要被人害死
https://youtu.be/XtdO0-jWywg
見證----
1. 2個月食走了癌症: 肖芬食生食出了新生
https://youtu.be/u3F7BVfAg9A
2. 布生食生食走了癌症
https://youtu.be/8i-LNDCmtfM
3. 食生食走了前列腺癌: 范生分享
https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
4. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 1
https://youtu.be/3_9kCtBNxvM
5. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 2
https://youtu.be/2kbefHXy28o
6. 布先生肺癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XI-ChysO2zs
7. Donald 食生終於告別了癌症https://www.youtube.com/watch?v=1B0q8iykmY8
8. 乳癌3B期 阿Lin中西醫治療歲月
https://www.youtube.com/watch?v=E45_DJeV_gY
9. 癌症病情反覆 阿Lin遇上食生
https://www.youtube.com/watch?v=wb1temm_3OU
10. 阿Lin食生後 身體和心靈上的巨大轉變
https://www.youtube.com/watch?v=MNX3cj3ZCoQ
11. 阿Lin奇妙的食生經驗啟發了身邊人
https://www.youtube.com/watch?v=ZtfRhkamjNQ
12. 阿Liy囝囝血癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=59T2nJzIUqc
13. 食生後 血癌跟她兒子和解了
https://www.youtube.com/watch?v=AlGTDJ2c8Yo
14. Janette Murray-Wakelin 教大家:生了癌,怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=B2HmemcLGtc
15. Janette Murray-Wakelin 的食生食走癌症奇蹟
https://www.youtube.com/watch?v=voiOP57OyQU
本節目詳細內容,見周兆祥《癌症這樣送走》、《給患癌朋友的三十封信》
購買周兆祥博士的有關書籍:
https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課:
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動:
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料:
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享:
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
祥哥癌症綠色療癒系列:
1. 癌症全世界的10大誤解
https://youtu.be/vIFdx7xlB1s
2. 癌症今時今日原來這樣將來更可怕
https://youtu.be/u2xtIP-UcRg
3. 癌症原來是這樣搞出來的
https://youtu.be/bHBHabFACoA
4. 癌症要醫的不是癌為什麼
https://youtu.be/IeyhLE_Fm2g
5. 癌症4個相信你難以接受的事實
https://youtu.be/M08hzjYRaBk
6. 癌症到來是救我們渡我們生命升班
https://youtu.be/w8mgA__YlZo
7. 癌症為什麼越乖越搞越死
https://youtu.be/Om2eaUiMnSo
8. 癌症採用主流醫學療法的下場
https://youtu.be/ApV6k0sIEBU
9. 癌症有什麼非主流醫藥的選擇
https://youtu.be/j_z0UNtzsOs
10. 癌症由哪一種性格導致怎樣對症下藥
https://youtu.be/rCfYGm4TjC8
11. 癌症怎樣真正檢查吉凶
https://youtu.be/G2NyZ8th3O0
12. 癌症不藥而癒的美麗奇蹟故事
https://youtu.be/jHqmPo0kgWY
13. 癌症康復機會自我測試
https://youtu.be/ABJ4Y_L8Mws
14. 癌症康復8大條件
https://youtu.be/KKZxZv1FXfY
15. 癌症為什麼只有兩個醫生可以醫好你?
https://youtu.be/eo0Cbz7DWtc
16. 癌症為什麼是心病怎樣心醫
https://youtu.be/YbwkL33p2jM
17. 癌症康復的終極獨步單方
https://youtu.be/u-Qv12w4ECw
18. 癌症怎樣和腫瘤講數修和
https://youtu.be/Z1Ad6QiHW40
19. 癌症怎樣改變體質爭取康復
https://youtu.be/6--EgVBkJ1I
20. 癌症怎樣生理清洗爭取康復
https://youtu.be/0S6UBdtHmXI
21. 癌症怎樣心理清洗爭取康復
https://youtu.be/pf-gUx9HDrA
22. 癌症怎樣靈性清洗爭取康復
https://youtu.be/eIO-mYm3_uo
23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
https://youtu.be/FOIpG1ymSGQ
25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
https://youtu.be/hVIYrzoOdLs
26. 癌症怎樣生涯再規劃求康復
https://youtu.be/erOPF8HzuVk
27. 癌症怎樣改變居所求康復
https://youtu.be/yikVCxWVfDo
28. 癌症怎樣改變風水求康復
https://youtu.be/u2GW-X0ReMw
29. 癌症怎樣勤練功求康復
https://youtu.be/S1_qU7j8i6M
30. 癌症怎樣享受嗜好求康復
https://youtu.be/mgYxDI-7Xjs
31. 癌症怎樣做能量療癒求康復
https://youtu.be/OGJfI3z4P18
32. 癌症怎樣做清洗求康復
33. 癌症怎樣出門旅行求康復
34. 癌症怎樣手療求康復
35. 癌症怎樣自我催眠求康復
36. 癌症怎樣按摩求康復
37. 癌症怎樣拍打求康復
38. 癌症怎樣園藝治療求康復
39. 癌症怎樣祈禱求康復
40. 癌症怎樣做義工求康復
41. 癌症怎樣感恩求康復
42. 癌症怎樣自我催眠提早康復
43. 癌症怎樣休息爭取康復
44. 癌症怎樣食走
45. 癌症怎樣戒口爭取康復
46. 癌症回春食生策略
47. 癌症#1回春食法
48. 癌症的回春食材
49. 癌症回春生命力餐單
50. 癌症怎樣綠化廚房提早康復
51. 癌症奇蹟康復真人騷(1)
52. 癌症奇蹟康復真人騷(2)
53. 癌症奇蹟康復真人騷(3)
54. 癌症奇蹟康復真人騷(4)
55. 癌症奇蹟康復真人騷(5)
56. 癌症奇蹟康復真人騷(6)
57. 癌症怎樣”想”走
58. 癌症怎樣尋夢追夢圓夢
59. 癌症康復後要做什麼
60. 癌症怎樣做自己的生命教練
所有病都是心病
心病要心醫 ----1
https://youtu.be/-s-abIunNp0
心病要心醫 ----2
https://youtu.be/Z0DHAqF-gu0
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癌症不是絕症,而是心病。
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1. 祥哥癌症心醫(1)
https://youtu.be/_KtRm8HqXpM
2. 祥哥癌症心醫(2)
https://youtu.be/5fUIwua2jBc
3. 祥哥癌症心醫(3)
https://youtu.be/0P4tHNhl5Eo
4. 癌症是最容易醫好最容易預防的病
https://youtu.be/-2VTjkBfCKQ
5. 生癌有綠色出路
https://www.youtube.com/watch?v=xFicFSLJd2Y
6. 祥哥講心醫
https://www.youtube.com/watch?v=RqZUANCp5YQ
7. 祥哥講能量療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XmCP_wwUXDk
8. 癌症不會害死你,請千萬不要被人害死
https://youtu.be/XtdO0-jWywg
見證----
1. 2個月食走了癌症: 肖芬食生食出了新生
https://youtu.be/u3F7BVfAg9A
2. 布生食生食走了癌症
https://youtu.be/8i-LNDCmtfM
3. 食生食走了前列腺癌: 范生分享
https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
4. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 1
https://youtu.be/3_9kCtBNxvM
5. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 2
https://youtu.be/2kbefHXy28o
6. 布先生肺癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XI-ChysO2zs
7. Donald 食生終於告別了癌症https://www.youtube.com/watch?v=1B0q8iykmY8
8. 乳癌3B期 阿Lin中西醫治療歲月
https://www.youtube.com/watch?v=E45_DJeV_gY
9. 癌症病情反覆 阿Lin遇上食生
https://www.youtube.com/watch?v=wb1temm_3OU
10. 阿Lin食生後 身體和心靈上的巨大轉變
https://www.youtube.com/watch?v=MNX3cj3ZCoQ
11. 阿Lin奇妙的食生經驗啟發了身邊人
https://www.youtube.com/watch?v=ZtfRhkamjNQ
12. 阿Liy囝囝血癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=59T2nJzIUqc
13. 食生後 血癌跟她兒子和解了
https://www.youtube.com/watch?v=AlGTDJ2c8Yo
14. Janette Murray-Wakelin 教大家:生了癌,怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=B2HmemcLGtc
15. Janette Murray-Wakelin 的食生食走癌症奇蹟
https://www.youtube.com/watch?v=voiOP57OyQU
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祥哥癌症綠色療癒系列:
1. 癌症全世界的10大誤解
https://youtu.be/vIFdx7xlB1s
2. 癌症今時今日原來這樣將來更可怕
https://youtu.be/u2xtIP-UcRg
3. 癌症原來是這樣搞出來的
https://youtu.be/bHBHabFACoA
4. 癌症要醫的不是癌為什麼
https://youtu.be/IeyhLE_Fm2g
5. 癌症4個相信你難以接受的事實
https://youtu.be/M08hzjYRaBk
6. 癌症到來是救我們渡我們生命升班
https://youtu.be/w8mgA__YlZo
7. 癌症為什麼越乖越搞越死
https://youtu.be/Om2eaUiMnSo
8. 癌症採用主流醫學療法的下場
https://youtu.be/ApV6k0sIEBU
9. 癌症有什麼非主流醫藥的選擇
https://youtu.be/j_z0UNtzsOs
10. 癌症由哪一種性格導致怎樣對症下藥
https://youtu.be/rCfYGm4TjC8
11. 癌症怎樣真正檢查吉凶
https://youtu.be/G2NyZ8th3O0
12. 癌症不藥而癒的美麗奇蹟故事
https://youtu.be/jHqmPo0kgWY
13. 癌症康復機會自我測試
https://youtu.be/ABJ4Y_L8Mws
14. 癌症康復8大條件
https://youtu.be/KKZxZv1FXfY
15. 癌症為什麼只有兩個醫生可以醫好你?
https://youtu.be/eo0Cbz7DWtc
16. 癌症為什麼是心病怎樣心醫
https://youtu.be/YbwkL33p2jM
17. 癌症康復的終極獨步單方
https://youtu.be/u-Qv12w4ECw
18. 癌症怎樣和腫瘤講數修和
https://youtu.be/Z1Ad6QiHW40
19. 癌症怎樣改變體質爭取康復
https://youtu.be/6--EgVBkJ1I
20. 癌症怎樣生理清洗爭取康復
https://youtu.be/0S6UBdtHmXI
21. 癌症怎樣心理清洗爭取康復
https://youtu.be/pf-gUx9HDrA
22. 癌症怎樣靈性清洗爭取康復
https://youtu.be/eIO-mYm3_uo
23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
https://youtu.be/FOIpG1ymSGQ
25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
https://youtu.be/hVIYrzoOdLs
26. 癌症怎樣生涯再規劃求康復
https://youtu.be/erOPF8HzuVk
27. 癌症怎樣改變居所求康復
https://youtu.be/yikVCxWVfDo
28. 癌症怎樣改變風水求康復
https://youtu.be/u2GW-X0ReMw
29. 癌症怎樣勤練功求康復
https://youtu.be/S1_qU7j8i6M
30. 癌症怎樣享受嗜好求康復
https://youtu.be/mgYxDI-7Xjs
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心病要心醫 ----1
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心病要心醫 ----2
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祥哥的網台節目:
https://www.sourcewadio.com/program_episode.php?cid=45
https://www.sourcewadio.com/program_episode.php?cid=34
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