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才剛想到來吃一下孕婦的維他命
才意識到啊不是我已經要生了😳
第二胎是不是真的很常忘記要補充營養品
尤其到後期完全分不清楚自己到底要吃一罐
少吃了什麼？到底吃夠了沒？

看到很多媽咪方享雀巢媽媽膠囊，真的覺得太方便！
雀巢媽媽孕哺營養膠囊直接幫即將笨三年的小腦袋，省下思考的時間，吃這顆就對了🙌🏻
專為全孕期和哺乳期媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一天一顆就可以補足媽咪所需要的營養，包含WHO建議的200毫克足量DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素

更棒的是，雀巢採用獨家Trio-Pro鎖養層技術，讓這些豐富的營養不易被胃酸破壞，確保媽媽和小孩都可以確實吸收，同時還能避免食用的反胃感，吃起來真的沒什麼味道哦！

包裝很方便也不擔心氧化的問題
操勞的媽咪也可以跟我一起試試看
只要是懷孕、哺乳期的媽咪們
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超有質感的禮盒裡面有10入裝的雀巢媽媽膠囊和一個可愛的媽媽包

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在懷孕過程總有一堆問題，要怎麼吃才適合、不同孕期的體重該如何控制？這些疑難雜症，雀巢整理出媽媽最常詢問的問題和答案，只要加入及綁定「雀巢1000天營養計畫」LINE好友就可以為你解答了，還有專家線上一對一提供泌乳諮詢服務唷！貼心又實用的資訊，大家趕快加入，一起來使用看看吧❤️


#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦

長笛姐姐演出快訊！🎃
臺北爵士大樂隊萬聖節音樂會 古典變裝秀
時間｜ 2021/10/30 (六) 19:30
地點｜台北市中山堂中正廳
立即購票｜https://www.opentix.life/event/1437967143076110342
盼到十月，終於音樂會要來啦！
這麼多經典的古典樂曲，改編成爵士大樂團版本
『爵』對超乎你的想像！
TJO以爵士新風貌，詮釋「展覽會之畫」、「巴哈二聲部創意曲」、「匈牙利舞曲」、「大黃蜂的飛行」、「孔雀舞曲」、「胡桃鉗組曲」、「威風凜凜」、「吉諾佩第第一號」、「莫札特G小調第40號交響曲」、「O Sole Mio」、「藍色狂想曲」
#臺北爵士大樂隊 #古典變裝秀 #古典樂改編爵士樂 #TaipeiJazzOrchestra #臺北中山堂 #爵士樂 #爵士大樂團 #BigBand #JazzOrchestra

魷魚遊戲令「姜曉」鄭浩妍人氣急升，IG粉絲已經升到700萬！

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一路連勝的聖路易紅雀 今天踢館芝加哥小熊 一路打到七局結束都還處於落後局面 不過憤怒鳥說什麼也不想輸 第八 第九兩局在全壘打帶動下 先是扳平戰局 後是一舉超前兩分 最終4：2險勝小熊 也讓他們隊史最長連勝繼續延續到十六連勝 更重要的是 他們繼續穩住國聯外卡第二的位置

配信タグ：#パタたま

@レイン・パターソン／Lain Paterson【にじさんじ】

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【🌞のりプロLINEスタンプ 第2弾🌞】
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1期生＋2期生＋マネちゃんズ勢ぞろいです👀💕
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🐕犬山たまきコミカライズ連載中
漫画：あらと安里／原案・監修：佃煮のりお
毎月第2金曜日更新予定！
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禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（27）が「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！今回はダイエットに成功したクイズ王から学ぶ！

三谷アナが見た動画はこちら
↓
【112kg→64kg】クイズ王にいったい何が!?48kg減に成功した古川洋平が最強のダイエット法を公開!!【完全版】
https://www.youtube.com/watch?v=wf2IzVML0GE&t=887s
@カプリティオチャンネル

【150万回再生突破!!】衝撃の第１話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk

【三谷アナと一緒に運動しよう！】
二の腕エクササイズ編　https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編　https://youtu.be/XQowaRfE22o

【第66話】ついに期限決定！https://youtu.be/xzMjsKQMGUg

【第65話】腸活で頑張る！https://youtu.be/y_XDKUVlQHY

【第64話】腹筋トレと報告 https://youtu.be/VoIo-ve699I

【3か月ぶりのガチ体重測定…　第63話】
https://youtu.be/PCUdT7u-dWE

【田中理恵さんパート３第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8

【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80

【田中理恵さんパート１第60話】
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【コンブチャ!！第59話】
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【リボンと畠山さん!！第58話】
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【畠山愛理さんに学ぶ!！第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M

【リバウンド地獄!！第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI

【HELLO! HALO!！第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8

【海外の衝撃ダンス！第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM


【白濱さんダンス仕上げ！第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk

【地獄ダンス！第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc

【白濱亜嵐登場！第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g

【笑劇ダンス！？第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08

【救世主降臨！？第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs

【１年ぶりに挑戦！第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8

【三谷オールスターズ！第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M

【ついに１年経過！第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE

【腸活ルーティン！第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc

【股関節が！！第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk

【話題の腸活！第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU

【近況と取材！第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k

【腹筋って大変！第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w

【出汁レシピ！第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo

【今年こそ鬼筋トレ！第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo

【リバウンド！第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8

【ヤンマガグラビア！第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no

【年末断食！第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA

【2020年の総括！第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE

【汗が止まらない！？第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk

【サーフフィットとは！？第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I

【クリスマスの予定！？第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA

【どのドレスが似合う！？第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs

【ハリウッドスター級？！第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM

【腹筋地獄！第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o

【結婚観公開！第28話】
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【㊙︎アイテム登場！第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo

【続グラビア！…第26話】
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【セルフエステだ…第25話】
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【遺伝子検査だ…第24話】
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【半年経過とグラビア…第23話】
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【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
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【大事な報告!…第21話】
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【ウエストー４cm!…第20話】
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【フラフープの天才!…第19話】
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【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
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【おしり育成期間突入!…第17話】
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【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
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【トランポリン地獄!?…第15話】
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【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
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【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk

【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE

【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos

【あれ？太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA

【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk

【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak

【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s

【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8

【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M

【期待と絶望の第2話】
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