關於 400 公 尺 成績 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 教育局新聞稿1120304臺北市111學年度中等學校運動會田徑 ...

本市大同高中選手柳辰諭勇奪4金，與隊友合力取得4X100公尺及4x400公尺接力金牌，並以57秒3的成績打破高女組400公尺大會紀錄！其接力隊友許姿暄更獲得100公尺跨欄金牌， ...

#12. 田徑400 公尺配速對成績、分段速度和血乳酸的影響 - IR

方法：以田徑400 公尺短跑男性運動員5 名大專生和3 名高. 中生為研究對象，最佳比賽成績平均為49.12±1.31 秒，每位參與者接受200. 公尺最大努力(200MAX) 測驗，400 公尺配 ...

#13. 金門縣第22屆運動會田徑決賽成績總表(組)

成績 ：22.24. 成績：23.41. 成績：24.10. 成績：24.59. 成績：25.06. 成績：25.37. 破大會(22.39). 社會男子身心障礙. 組. 金湖鎮. 金沙鎮. 金城鎮. 400公尺.

#14. 中華民國田徑協會年度傑出優秀教練及運動選手遴選要點 - UTK

100公尺（秒）. 10.16. 10.28. 10.40. 10.59. 10.65. 10.90. 200公尺（秒）. 20.50. 20.53. 20.98. 21.17. 21.50. 22.50. 400公尺（秒）.

#15. 中等學校聯合運動會成績查詢系統

組別 名次 各區 單位 姓名 成績 日期 跳高 1 歸仁區 新豐高中 楊子毅 2.00公尺 01‑10 跳高 2 安南區 臺南市私立瀛海高級中學 王新書 1.65公尺 01‑10 跳高 3 安南區 臺南市私立瀛海高級中學 楊文達 1.60公尺 01‑10

#16. 體育組| 比賽成績(全國中等學校運動會) - 新化高工

高男組100公尺陳玟溥第5名(10.77秒) · 高男組200公尺陳玟溥第4名(21.84秒) · 高男組跳高余兆洋第7名(1.96m) · 高男組跳遠沈育霆第8名(7.06m) · 高男組400公尺接力第6名(陳玟溥.

#17. 青少年男子400公尺選手成績與身體和競技體能因子之相關

本研究針對青少年男子400公尺選手的表現，分析成績與各項身體和體能因子之相關， ... 結果顯示與選手400公尺成績相關性顯著之身體因子為體脂肪率和身高，相關係數r分別 ...

#18. 66週年校慶運動會七年級決賽成績11月19日

蔡昕婗林宸宇潘柏妤黃昱喬蘇劭融盧亦菲施辰俞楊姮怡. 成績. 31"96. 32"67. 32"76. 33"03. 33"26. 33"46. 33"71. 33"90. 七年級男生400公尺決賽成績.

#19. 112.02.19 - 112年臺北市春季全國田徑公開賽-

112年臺北市春季全國田徑公開賽【國中女子組】單日成績總表(日期：112.02.19) ... 4×400公尺接力, 廖禹晴 李柔靚廖翌涵 王芝穎 宜蘭縣羅東國中

#20. 109年彰化市第39屆國民小學田徑錦標賽- 錦標成績表 - MkEz.tw

組別 項目 第1名 第2名 第3名 第4名 國小丙組女生 跳遠(0) 三民羅尹暄 3.82 快官張芸菁 3.25 快官張庭瑄 3.08 聯興李岑玲 3.03 國小丙組女生 鉛球(0) 快官李祐綺 6.90 石牌蔡佳妗 5.62 三民朱妤蓁 5.21 快官施詠心 5.19 國小丙組女生 60公尺(0) 快官林珮琦 9.55 快官張新妤 9.58 聯興高璇 9.87 石牌蔡沛妤 10.11

#21. 大隊接力成績總表

一年級女生組田徑400公尺成績表. 第一名, 第二名, 第三名, 第 ...

#22. 103 學年度田徑隊縣外比賽成績

11 公尺80. 8. 高女. 400 公尺. 黃芝豔. 70 秒52. 8. 「103 年縣長盃田徑錦標賽」. 組別. 項目. 選手. 成績. 名次. 高中男生3000M 障礙. 6100 林柏宇. 10 分18 秒13.

#23. 中華民國108年全國中等學校運動會田徑技術手冊

400 公尺. 預賽. 112. 高中男. 400 公尺. 預賽. 113. 國中女. 100 公尺 ... 為準，無公布賽次（2至11目）之達標成績者，須取得中華民國田徑協會（以.

#24. 田徑成績 - 111年屏東縣運暨公教聯合運動會

組別 項目 單位 名次 成績 國中女生組 100公尺 東港高中 第一名 12.35 國中女生組 100公尺 東港高中 第二名 12.80 國中女生組 100公尺 明正國中 第三名 13.17

#25. 東縣運閉幕卑南鄉雙冠40年社男400米紀錄刷新 - Yahoo奇摩新聞

縣府教育處表示，打破大會紀錄項目有社會男子組鉛球長濱鄉陽伯恩，擲出16公尺06成績，打破自己6年前保持的15公尺46大會紀錄，社男組標槍台東市邱紹恩成績 ...

#26. 田徑》小大一林仲威400跨出第5傑摘金亞運達標但自知 ... - 全大運

林仲威是去年世界中學生運動會400公尺跨欄金牌，今年首度挑戰全大運，先在前天的400公尺獲得銅牌，今天又以創個人最佳的成績摘下一金，直說只想著專注拚一 ...

#27. 田徑 - 陸上運動學系

田徑運動中400公尺及400公尺以下距離的快跑，又稱短距離跑，1896年第一屆奧運會列為男子比賽項目，1928年第 ... 他的5000公尺成績為14'36"6，被承認為第一個世界紀錄。

#28. 112年全國大專校院田徑公開賽-

400公尺, 周佳薇 國立體育大學 57.84, 沈佳霓 ... 10000公尺競走, 黃冠綾 國立嘉義大學 ... 112年全國大專校院田徑公開賽【大專男甲組】單日成績總表(日期：112.03.29) ...

#29. 2/3 - 歡迎光臨中華民國112年苗栗縣中小學聯合運動會

賽程編號 檢錄單 時間 競賽項目 賽別 成績報告 301 檢錄單 02/03 08:30 國小男子甲組跳高 決賽 成績報告 302 檢錄單 02/03 08:30 國小男子乙組跳高 決賽 成績報告 303 檢錄單 02/03 08:30 國中男子甲組跳遠 決賽 成績報告

#30. 國男甲 - 新北市112年中等學校運動會

日期 時間 項目 場地 備註 2月21日 08:40 國男甲田徑跳高 板橋第一運動場 頒獎名單 2月21日 09:00 國男甲田徑撐竿跳高 板橋第一運動場 頒獎名單 2月21日 13:30 國男甲田徑推鉛球 板橋第一運動場 頒獎名單

#31. 中原大學田徑隊- 800公尺一直和1500公尺被歸類在 ... - Facebook

800公尺一直和1500公尺被歸類在中長距離的項目，但隨著訓練方式逐漸成熟， ... 出賽400公尺及4x400公尺接力，以49.77跑出個人生涯400公尺最佳成績，但旋即因為左膝髕骨 ...

#32. 高男成績總表 - 基隆市中小學聯合運動會-

項目 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第七名 第八名 100公尺 單位 1.中山 2.基中 3.八斗 4.中山 5.海事 6.中山 7.海事 8.二信 100公尺 姓名 鄭曦宇 陳冠宇 王博宇 賴建良 劉東奇 曹元愷 司重祈 簡禹丞 100公尺 成績 11.48 12.03 12.25 12.51 12.55 12.61 12.71 12.92

#33. 馬公國中運動會- 田徑成績查詢

場次, 項目, 成績查詢. 0, 八男跳高決賽. 101, 九女鉛球決賽. 102, 七男鉛球決賽 ... 124, 八女400公尺決賽. 125, 九女400公尺決賽. 126, 七男400公尺決賽.

#34. 這屆金牌比我還慢！400公尺世界紀錄保持人談爆冷出局的東京 ...

然而，事情似乎沒有按照劇本走。 在預賽時，眾人預期中的王者Van Niekerk便僅跑出45.25的成績，僅勉強以分組第三的成績擇優進 ...

#35. 中華民國101年全國中等學校運動會

項目 國中男生組 國中女生組 高中男生組 高中女生組 跳高 1.73 1.45 1.85 1.48 跳遠 5.90 4.75 6.35 4.90 撐竿跳高 3.30 2.40 3.90 2.70

#36. 亞洲田徑錦標賽成績之趨向分析

1500 公尺與跳高項目則是呈現四次趨向。 從表四的前三名平均成續發現，所有呈直線趨向的項目( 100 公尺、 400 公尺 ...

#37. 雲林縣全縣運動會田徑賽最高記錄表

200 公尺. 21.80 秒. 98 年7 月. 土庫鎮林寶童. 25.87 秒. 李綺真. 400 公尺. 47.94 秒 ... 雲林縣國、高中田徑賽最高成績紀錄表104 年11 月20 日修訂. 高中男子組.

#38. 田徑運動比賽規則

400 米及400米以下的所有賽跑項目，包括4x400米跑，發令員會先發出“各就位”(On your ... 在跑道上舉行的徑賽項目，手計時成績應判讀至較差的1/10秒，如10.11秒應進位 ...

#39. 國女成績對照表

400 公. 尺混合. 式. 100 27.66. 59.6 128.55 273.27 557.3 30.93 66.27 141.5 33.96 73.89 158.58 29.13 65.55 142.18 140.78 300.55.

#40. 田徑隊 - 光正國小

飛毛腿）張雅瑜獨得三面金牌，60公尺8秒11平大會紀錄，100公尺13杪22，400公尺接力51 ... (彈簧腿）李昀璉跳遠實力超強，不出預料以4.91公尺奪下金牌，只是成績沒有破 ...

#41. 武陵高中運動會田徑成績最高紀錄表

100公尺, 10”77, 呂新捷, 302, 86.11.07. 200公尺, 22”99, 劉家騫, 211, 109.11.06. 400公尺, 54”84, 郭嘉豪, 202, 90.11.08. 800公尺, 2'10”88, 陳昱學 ...

#42. 108全大運》師大奪400公尺一金一銅再破大會紀錄

在400公尺決賽，競技系大四的楊隆翔以46.48的成績榮獲冠軍，並打破46.63的大會紀錄，而體育系大三的潘沛榆則以56.53的成績榮獲季軍。 楊隆翔與余晨逸在陳傑退出以後，良性 ...

#43. 田徑成績 - 中華民國111年全國身心障礙國民運動會

比賽項目 第一名 第二名 第三名 肢障男子組田徑鐵餅F32級 彰化縣 黃健彰 7.60 肢障男子組田徑擲桿F32級 臺中市 何東儒 15.69 彰化縣 黃健彰 13.47 臺中市... 肢障男子組田徑 200公尺T36級 臺南市 陳柏仁 31.80/+1.1 高雄市 王進福 34.90/+1.1 宜蘭縣...

#44. 【全運會】泳界鐵人拼奧運卓承齊全力備戰公開水域 - 跑步筆記

在108 全國運動會第二天，以4:25.48 的成績拿下男子400 公尺混合式銀牌的卓承齊，近年將目標轉向公開水域－他在9 月份的FINA 馬拉松游泳日月潭站， ...

#45. 陳傑400公尺跨欄50秒96 分組墊底晉級無望 - CTWANT

陳傑在今天的400公尺跨欄預賽被安排在第一組率先出賽，他槍響後反應時間為0.158秒，最終他跑出50秒96的成績，在分組排名墊底。 本次男子400公尺跨欄共分為 ...

#46. 運動生理學網站跑步成績的預測

「阿蛋」(時間：2002/02/28 10:56:06)在「400m田徑網站」中的討論區提 ... 跑者可先測量200、300與500公尺的跑步成績，先將成績填入下表之時間欄， ...

#47. 111年東岸區域聯盟田徑對抗賽 - 台東民宿王

競賽組別 校名 姓名 成績 名次 高男跳遠 國立臺東大學附設體中 鄭靖煒 6.33 1 高男跳遠 國立臺東大學附設體中 高竹禮 6.33 2 高男跳遠 國立臺東大學附設體中 江軍 6.05 3

#48. 全大運400公尺跨欄公開組3原民選手衝進決賽

今天，在成大田徑場上，進行全大運400公尺跨欄公開女子組的預賽，而阿美 ... 男子組的預賽，阿美族選手黃庭軒，雖然拿下分組第三，但對於自己的成績， ...

#49. 比賽項目姓名成績名次備註田徑4 金4 銀2 銅一般男子組田徑 ...

比賽項目. 姓名. 成績. 名次. 備註. 田徑4 金4 銀2 銅. 一般男子組田徑10000 公尺競走簡星田55:16.8. 1. 破全校紀錄. 一般女子組田徑400 公尺. 吳玫萱61.01.

#50. 東縣運閉幕卑南鄉雙冠40年社男400米紀錄刷新 - 蕃新聞

社會男子組400公尺接力卑南鄉接力隊41秒42成績，打破大會41秒9。國小男子組鉛球成功鎮田柏樂成績15公尺39，破14公尺12大會原紀錄。

#51. 400公尺是重要的訓練 - 新湖田徑隊

甚至跑出更棒的成績來(大同高中今年全中運國女4X400公尺接力金牌選手中的林倢妤，市中運400公尺成績65秒90，希望詩雯或卉萱也能在400公尺的賽道上跑出 ...

#52. 短跑: 100公尺400公尺

如果隻有良好的速度，而沒有與之相適應的速度耐力，要想取得良好的成績是不可能的。400公尺跑是短跑中保持高速度跑距離最長的項目，因此對速度耐力的要求 ...

#53. 蹼泳 - 中華民國111年全民運動會-111全民運

006, 09:00, 男子組蹼泳400公尺水面蹼泳預賽, 成績報告. 007, 09:00, 女子組蹼泳4×100公尺水面蹼泳接力預賽, 賽程取消. 008, 09:00, 男子組蹼泳4×50公尺水面蹼泳接力 ...

#54. 臺灣400公尺新希望- 不服輸的執著態度造就楊隆翔越挫越勇的 ...

108年全大運中，年僅23歲的短跑好手楊隆翔在400公尺決賽中跑出46秒48的成績奪金，這個秒數距離「跨欄王子」陳傑的全國紀錄，僅剩0.13秒。

#55. 余嘉軒400公尺跨欄成績躍居亞洲第1 - 自由體育

台灣體大余嘉軒今年在全大運公開男子組400公尺跨欄跨出50秒82佳績，這個成績排在今年世界青年第7名、亞洲第1名，面對即將到來的亞洲青年田徑賽， ...

#56. 全中錦》本世紀首見高男400m黃金世代集結亞青千六接奪牌契機

高男400公尺決賽，國立北科附工曹廣鈞奪金。林嘉欣／攝影。 文／洪國智(臺灣長跑競技網). 我國史上國中男生迄今只有五位選手400m跑出48秒台的成績， ...

#57. 新竹市108 年中小學田徑錦標賽各組成績 - Nowforyou.com

第209 項：國中男子組4×400 公尺接力決賽. 名次. 姓名. 單位. 成績. 備註. 1. 陳新越張晉誠. 方柏翰周知毅. 育賢國中. 03:37.90. 2. 吳思賢陳泰毓. 黃琮銘張育誠.

#58. 日本90歲老人龜濱敏夫破四百米世界紀錄- 田徑 - 運動視界

... 尺1分33秒99的世界紀錄。 這個世界紀... 標籤:龜濱敏夫, 長青, 田徑, 400米, 世界紀錄. ... 以前在其他地方的部落格時，曾經整理過的100公尺成績

#59. 田徑》跑出20年最快成績女子400接新猷翻新有望 - 麗台運動報

【記者許瑞瑜／台北報導】匆促成軍的中華女子400公尺接力代表隊，在亞洲田徑大獎賽台北站飆出44秒87 ...

#60. 全大運400公尺跨欄紀錄高懸36年陳奕傑摘金破紀錄！ - 政治大學

... 烈陽和暴雨天氣下進行，考驗著田徑場上選手們的意志，政大國關所倪泰麗與阿語系陳奕傑表現亮眼，雙雙奪下一般女子組10000公尺與400公尺跨欄金牌.

#61. 決戰最後400 公尺湯樂榆112 全大運摘下五千一萬雙金

112 年全國大專校院運動會(簡稱全大運)女子五千公尺決賽於5 月10 日早上八 ... 獲得三金一銀的成績，並在1500 公尺與5000 公尺項目都繳出不錯的成績。

#62. 400公尺接力跑出銀牌 - 人間福報

男子四百公尺接力，金牌是中國隊，成績三十八秒七八，銅牌是泰國隊的三十九秒○九。 鉛球張銘煌擲出銅牌 張銘煌（下圖／路透）在男子鉛球擲出十九公尺四十八，奪下銅牌 ...

#63. 小偷跑不贏！他是運動員也是警察，更是800公尺世界紀錄保持人

隔年Rudisha又去參加國際田徑聯合總會大獎賽，除了以1分42秒01的出色成績拿下金牌以外，還直接打破當時非洲國家的最快紀錄，之後的他不斷進步，並且保持 ...

#64. 徑賽200 公尺及400 公尺分段速度對成績與最大乳酸之研究

結論：200 與400 公尺最高速度顯. 現距離太早且其後隨即快速下降，可能受專項耐力不足影響；無氧醣酵. 解能力差者會影響最大乳酸值與出現時間點過早。建議 ...

#65. 世大運田徑》男子400公尺接力台灣飛毛腿奪銅 - 風傳媒

世大運田徑賽28日晚間進行男子400公尺接力決賽，台灣好手魏溢慶、楊俊瀚、鄭博宇、陳家薰聯手出征，跑出團隊本季最佳成績的39秒06，拿下一面銅牌。

#66. 優秀女子400公尺跨欄欄間技術與成績之研究

優秀女子400公尺跨欄欄間技術與成績之研究 ; Kinematic Analysis of Elite Women 400m Hurdles Performance ; 陶武訓(Wu-Shiun Tao):吳志銘(Chih-Min Wu) ； ...

#67. 田徑亞青賽／摘銅後飆淚楊玫玫：打臉不看好我的人 - 聯合報

過去在U18亞青少賽的表現不如預期，讓大甲高中短跑好手楊玫玫一度飽受攻擊，不過今天她在U20亞青賽女子200公尺決賽跑出...

#68. 台灣女子400公尺紀錄保持人 :: 全台藥局網

全台藥局網，台灣短跑紀錄保持人,台灣100公尺紀錄保持人,田徑歷年十傑,台灣田徑選手,全國國小100公尺紀錄,田徑歷年成績,台灣100公尺紀錄保持人女,5000公尺全國紀錄.

#69. 柬埔寨东运会| 女400公尺决赛茜琳大热摘金- 体育 - 星洲日报

据马新社推特最新的比赛录影和成绩，茜琳不出所料，击败其他好手，为大马在田径摘下第2金。 ADVERTISEMENT. 茜琳在上月于美国创下51.80秒的全国纪录。

#70. 台灣標槍希望！ 黃潮鴻U20奪金 - TVBS新聞

在韓國舉行的U20亞洲青年田徑錦標賽，台灣目前累積1金3銀1銅，獎牌榜排名第六，勝過地主南韓，表現不俗！其中，在男子400公尺奪銅的陳政安， ...

#71. 彰縣3 學子入選2023 世界中學生U18 運動會代表隊 - 奧丁丁

... 國中就讀信義國中小，在張櫻藍教練的帶領下，在國三時就獲得全國中等學校運動會國女100 公尺跨欄金牌以13 秒86 的成績打破大會紀錄，也在400 公尺 ...

#72. 2023世界中學生U18運動會代表隊彰縣3學子入選- 體育新聞

... 一年的全國中等學校運動會拿下100公尺銀牌、200公尺金牌及高男4*100公尺 ... 運動會國女100公尺跨欄金牌以13秒86的成績打破大會紀錄，也在400公尺 ...

#73. 國立鳳山高級中學

模擬射擊館內可模擬25公尺、175公尺、400公尺等距離射擊，也可模擬各種天氣來射擊，中午時讓學生體驗部隊狀況，帶學生去參觀333旅官兵生活營舍及餐廳用餐，於1500順利 ...

#74. 校运会400米跑54秒49能拉开对手多远呢 - BiliBili

博尔特少见 400 米赛跑！跑完后气喘吁吁！这个 成绩. 3万 15. 2:10. App ...

#75. 懷孕8個月僅43公斤！美奧運金牌女將分娩猝逝經紀人悲「勸 ...

美國田徑女將鮑維（Tori Bowie）在巔峰時期，有「世上最快的女人」封號。2016年里約奧運，她率美國隊在田徑女子400公尺接力賽中摘金；她同時抱回 ...

#76. 跑道標準及紀錄時間- 參考資料- 賽馬資訊

途程(米) 班次 標準時間 起點‑800米 800‑400米 400米‑終點 1000 分級賽 0.55.90 13.20 20.70 22.00 1000 第一班 ‑ ‑ ‑ ‑ 1000 第二班 0.56.05 13.10 20.45 22.50

#77. 成都世大運 - 東森新聞

羅嘉翎跆拳道世錦賽連2年奪銀平個人最佳成績. 成都世大運在7月就要 ... 備戰亞運！ 男400公尺跨欄彭名揚力壓陳傑奪金 ... 世大運楊俊瀚拉傷200公尺準決賽排第8遭淘汰.

#78. 残疾东运会大马单日8金入袋

2023柬埔寨残疾东南亚运动会今日继续进行，大马在游泳就摘下6金，男将弗莱登达旺在S10级别的男子400公尺自由泳，交出4分52秒60的成绩力压群雄，成功为 ...

#79. 2023 桃園大業國小

梁庭瑜、鄭昕語、陳雅綺、楊曛瑈榮獲國小女生組4x100公尺接力第7名，成績57秒81 ... 建商搶進佈局，全年推案預計上看400億元，訴求3字頭房價，成為桃園區域客新選擇。

#80. 排位表

400公尺 分段时速排名. 成绩有依据的体重. 最佳时间. 上次夺标体重. 马总烙号. 骑师. 全部. 骑师- 配磅（让磅后） (配磅). 骑师体重/ 让磅优待.

#81. U20田徑亞青賽羅子杰跳高奪金| 運動| 中央社CNA

根據規定，成績相同時，以試跳次數最少者獲勝，而羅子杰在挑戰2公尺20第1跳就過關，崔鎮宇2次試跳才成功，因此由羅子杰摘下金牌。

#82. 陳其邁為愛河龍舟點睛祈福邀大家來高雄看精彩龍舟賽事

2023高雄愛河端午龍舟在6月22日至24日三天預計進行傳統、競技400公尺直道競賽及龍舟拔河賽事，22日開幕典禮當天邀請紙風車劇團於228公園表演，24日 ...

#83. 高考成绩广东公布时间 - 抖音

您在查找高考成绩广东公布时间吗？ ... 违法和不良信息举报：400-140-2108 ｜ 青少年守护专线：400-9922-556 ｜ 算法推荐专项 ... 京公网安备11000002002046号.

#84. 【獨家】400位墓主控業者惡質經營墓園法院揪新北市府涉多項 ...

此案申請面積法定比例最低門檻應為84,547平方公尺，未取得同意的面積就 ... 經營，卻仍經市府公開列為私立墓園名冊之經營者及評鑑成績優良之名單。

#85. [U-EV] 0~400~0km/h不到30秒！Rimac Nevera一口氣刷新23 ...

... 秒的成績，完成時速0~100 公里加速，此次又將其削減至1.82 秒，維持最速量產車、最速電動車等紀錄。其他各速度區間的加速、煞停距離、0-400 公尺 ...

#86. 三冠王桃園又奪教育盃全台獨輪車賽總錦標| 大紀元

第十屆教育盃全台獨輪車錦標賽前進競速400公尺比賽。 ... 成立至今，經過多年耕耘，已在桃園市各級學校開花結果，且經常在全台賽事中獲得優異的成績。

#87. 400公尺紀錄資訊一覽在PTT、@cosme、小紅書網友經驗分享跟評價 ...

在熱度網列表中整理了包含400公尺紀錄的熱門影片跟討論，有20篇Facebook的貼文內容，其中有台南市佳里國中、臺中市立啟明學校、NTSUper 體育超人、ASAP 富豪租車等， ...

#88. 日本時代臺灣運動員的奧運夢：林月雲的三挑戰與解開裹腳布的女子運動競技

因此,女子400公尺接力就成為此次參與選拔的主要目標,另可想而知角逐接力隊成員的 ... 除必須在短時間內將自己100公尺的成績,穩定地向上提升 4 〈臺灣代表選手として月 ...

#89. 自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速

... 他們想提升成績所以找我諮詢或指導動作,也受邀分享游泳的訓練理論與教學經驗。 ... 因此在閱讀之前,你至少要能用自由式在泳池連續游 400 公尺以上。

#90. 決戰前：大迫傑東奧訓練紀事 - 第 55 頁 - Google 圖書結果

でもケニアにいると 希望他看到我在六場大賽上有四場都拿下前三名的成績。 ... 3月2日(二)晴早上 3 ×(600公尺+400公尺+300公尺+200公尺) 桜 in in 2 スターベーション ...