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#新生兒安撫技巧
5S安撫法，爸比媽咪你們有聽過嗎？
以前是嬰兒室的護理師，很多爸比媽咪都會說 #為什麼妳們抱孩子就不哭了 這次CC來傳授給各位新手爸媽，嬰兒室護理師不藏私💪到底怎麼讓寶貝安靜下來的呢？
#寶貝大哭無法安撫怎麼辦
⭕️更換寶寶的姿勢，譬如搖籃式改成直立式。
⭕️更換姿勢後走走搖晃，轉移注意力。
⭕️搭配白噪音聲音，譬如水龍頭、吹風機、噓噓聲等。
⭕️可以包上包巾，如果不會包可以用懶人包巾。
⭕️最後才用安撫奶嘴伺候。
💯💯💯💯大家會了嗎？
#可以跟我分享安撫後的心得喔
Motherhood? There may be nothing as difficult, as important, or as rewarding as being a mum, but sometimes things can be a little bit tough when small things came all together. That’s why learning how to raise a kid is a life-time job for mummy.
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媽媽為什麼有金魚腦，就是因為一個的時候已經忙到一個不行，所以時時刻刻都很容易忘記上一秒想到的事要做的事，對於要出月子中心的我來講，其實最近真心慌，慌張即將把如同小寵物般大小的嫩嬰帶回家以後不上手，當然也真心害怕自己一打二然後累歪（真想再住一個月）（大誤）
相隔快兩年半的二寶，大家也許會說熟能生巧啦，都第二個了不用擔心，事實上，是真的還蠻擔心的啊！覺得月子中心有媽媽雙親教室還蠻好的，每個禮拜都有一些課程可以上，也有私下一對一的授課和溫馨提醒叮嚀。
偷偷發現，月子中心的產科、嬰兒室護理師都有一張check list，不管是第幾胎，都有重新上一次課的機會，有教過的一個一個打勾蓋章，不管回家會不會亂了陣腳，但至少這樣一直不斷地跟護理師演練、複習還有部分實際操作的經驗，真的整個媽媽自信心都回來了。
這次在人之初也上了蠻多課的，又做了一些衛教筆記，給大家參考（一方便也是方便我自己，好怕又忘了！）
第一個我覺得很實用的事：護理師口中的 #5S寶寶安撫法
1 Swaddling 包巾安撫
把寶寶包起來是安撫的第一步，因為包起來就像寶寶被抱著的感覺，提供一些安全感這樣！如果不會像護理師這麼厲害的使用包巾，很推薦市面上整個把手腳包起來的swaddle clothes，那種真的方便很多，歐莉之前也都有用到會自在轉身爬來爬去為止。
2 Side or Stomach 側臥、俯臥
包巾包起來安撫還是沒用，情緒依舊沒有辦法穩定，就嘗試看看換姿勢，左側躺右側躺，姿勢對了，寶寶也會穩定下來（其實就有點像我們大人喬睡姿一樣啊！）
3 Shushing 白噪音
寶寶在子宮裡面聽到的聲音，有點像是我們嘴巴”噓噓噓”的聲音，或是吹風機、吸塵器的那種噪音，這種叫”白噪音”。所以只要哭鬧的時候，可以試著用這種聲音對著寶寶耳邊，嘗試讓寶寶冷靜，音量就是寶寶聽得到就可以了，這會讓寶寶有安全感，像在媽媽肚子裡面的感覺，畢竟是他聽了十個月的熟悉聲音啊！
4 Swinging 搖晃
輕微的晃動安撫，就像在媽媽的肚子裡晃動一整天一樣，也是一種營造安全感的動作。很多人也許會說這樣搖好嗎？其實輕輕搖是沒有問題的喔，不過醫生是建議寶寶三個月以後要適度地減少這種搖晃，也許就是怕習慣成自然吧！
5 Sucking 吮吸
安撫情緒，如果寶寶比較高需求一點，可以用安撫奶嘴，或是他自己乾淨的手手這樣，像歐莉就是剛開始用安撫奶嘴，後來自己找到手以後，就都用方便快速的手了，戴米倒是給他奶嘴他都不要，每個寶寶都不一樣個性，相處久了也會比較知道適合怎麼樣的安撫方式囉！
再來，還有上的課是 #嬰幼兒營養和過敏預防，人之初找了隔壁馬偕醫院的兒科醫師來直接授課，覺得好實用喔！因為我本身是個大過敏人，歐莉有被遺傳到，常常流鼻涕到很可憐，所以一聽到有這個課，我馬上報名必上這樣。
醫生說，過敏是遺傳、飲食、環境影響的，所以遺傳的話，就是真的先天的，要試著排除會啟動過敏因子的周遭環境，不然一啟動過敏就回不去了，兩歲前是黃金預防時間，所以真的是要戰戰兢兢的作防禦措施。
至於過敏因子要怎麼排除呢？
從飲食：媽媽還在餵母奶的話，要避免吃加工品，這樣可以避免皮膚的過敏，由母奶傳給小寶寶，餵食奶粉的話，可以選擇一些水解的奶粉品牌來預防。吃副食品以後，蛋白、堅果類這種易過敏食物，建議一歲以後再吃。
從環境，建議打掃都用吸塵器，才不會讓塵蟎亂飛，床單枕頭套等等，建議一個禮拜就要換洗一次，甚至可以選購防塵蟎被單，來預防減少家裡塵蟎的狀況。
呼，一口氣寫完我做的衛教筆記，是不是覺得人之初真的衛教做得很好，加上我又是個很熱愛做筆記的人這樣（從學生時期就是如此啊！哈哈哈）Anyway, 這幾個都是覺得對我自己育兒很有幫助的，也希望能幫助到也是媽媽們的大家囉～
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#nikkisbabyno2 #hibabydamian
最近Mia有越來越誇張的趨勢，到房間幾乎一放下就大哭，媽媽抱到已經出動痠痛貼布，今天忽然想到Harvey Karp,M.D（哈韋卡普博士）的 #5S安撫法，根據研究還頗有效果，大家可以試試看！
1S: Swaddling用包巾緊緊包住寶寶，適當的包裹能讓寶寶產生強烈的安全感，讓寶寶感覺重新回到子宮裡的感覺。
（這招對小飛完全無用，他討厭包裹，但Mia就很喜歡包起來，我現在用的是 YODEE 優迪嚴選的 anna&eve #嬰兒舒眠包巾，腳還可以露在外面）
2S: Side／stomach position側身躺在爸媽的懷裡。除了這個方法，飛機抱也是很好的安撫法，就是讓寶寶趴在手臂上。
（飛機抱我個人覺得比較適合爸爸來執行，他們的手臂比較長比較合適。這招對小飛很有用）
3S: Shushing sounds噓聲或白噪音，會讓寶寶以為回到子宮裡所聽見的聲音。
（現在我是靠Wishall 葳祈國際的 #ZAZU強鵝好朋友 來幫忙）
4S: Swinging輕柔的搖晃，幅度小，速度快，動作輕。
（這招對小飛和Mia兩個都很管用，只是非常容易媽媽手啊！）
5S: Sucking 讓寶寶有東西可以吸是讓寶寶安靜下來的最強大的方法之一。親餵最棒，奶嘴次之。
（Mia就是親餵可以安撫的孩子，但長時間被掛奶真的容易厭世啊！）
#寶寶安撫
#5s安撫技巧
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本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介：
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