70年代情歌王子王青山「與老友失聯30年」嘆搬家遺失地址，74歲身體「無法到處登臺」近況曝光 http://coolsaid.com/doc_ZkE3cDVNMkRLN00rU3pCRVBXNUN1UT09
70歲身體 在 宋楚瑜 大家庭 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過485的網紅Cady 林千豔，也在其Youtube影片中提到，Facebook: https://www.facebook.com/CadyLCY Instagram ID: Lamcady : http://instagram.com/lamcady/ 微博: http://weibo.com/lamcady 林千豔 - 你不需要再離開 -講述現今社會...
70歲身體 在 中間力量 Facebook 的最讚貼文
70年代情歌王子王青山「與老友失聯30年」嘆搬家遺失地址，74歲身體「無法到處登臺」近況曝光 http://coolsaid.com/doc_ZkE3cDVNMkRLN00rU3pCRVBXNUN1UT09
70歲身體 在 Facebook 的精選貼文
。已經四十幾。
看到一位年輕女孩說，三十歲以後，身體就是不是自己的，開始發胖等等，但貼出來的照片還是讓我們一票姐姐覺得辣透了。
我開始在想幾歲身體不是自己的這件事。
二十五歲第一次發胖，嚇死。
我以前可是兩個便當小姐，食量很大，身材雖不是紙片人，但也是小尺寸，去買褲子就是最小號。
那時候發現，原來亂吃會胖，稍微開始克制。
然後就這樣每隔五年就覺得，啊，年輕真好，不是自己的啊，然後，永遠比自己想瘦的那個體重，再差兩公斤，然後，每次看到臉書上歷史上的今天，都會想，「哈，那時已經很棒了！」
隨著歲月的改變，身上的重擔跟在乎的事情比重漸漸改變。曾經以創業為由，讓自己又胖又累又失眠。
以前失戀七天不吃飯只喝酒度日的傷心纖細，已是往日情懷。
對於健康跟身型的煩惱已經不再是與美貌相關，是與未來比較有關。
不想胖到買新的衣服（為了要省錢）。
不想失眠（因為工作情緒不好，對很多事情都看不順眼，以為要去打找布萊德彼特打「Fight Club」）。
不想覺得自己又老又臭（這是真的，那天跟很多坐四望五的女生朋友討論，覺得睡不好吃不健康，那個汗味就是不對勁）。
基於很多理由，基於想健康地老去，所以我們運動，吃得簡單。
為了能早睡早起不再貪杯了（我最多喝到十點，因為平日要168間歇斷食），喜歡的美食，只吃一點點（最新愛店嗨啵嚕的鴨翅跟豆乾，都不知道我分了幾次才捨得吃完）。
我們就是老了，身體機能漸漸向下降，膠原蛋白少了，賀爾蒙也起了變化。初次眼睛老化發現東西看不清時，我歇斯底里尖叫，以為自己要瞎了（不要笑我，我這輩子沒近視過），而如今也戴著老花眼鏡在寫這篇文章，想著那麼愛在黑暗中看書，能四十幾歲才開始戴眼鏡，已經很好命。
我早睡，是為了想要有更好的身體做更多的事；我節制，不追酒不追劇，只是為了不要再度陷入失眠地獄；我每天早上起床做十五分鐘瑜伽，開始打掃家裡，才準備開始工作，只是為了要努力每天在apple watch上消耗的活動熱量有到380，才能多吃一點東西。
生活變成開始認真保養這副身軀，只是為了還有很多想做的事情。
老了就是老了，沒有什麼好否認，也拜託不要叫我美魔女，我會生氣，前幾天看到一篇文章說「沒想到她已經四十幾還那麼辣」，我就想，已經四十幾到底是多老？現在人都可以活到九十幾，為何到了四十幾歲還能好好維持自己，是多吃驚的事情，何苦人生才走到一半，就要那麼早自暴自棄。
說到這，我現在甚至除了睡覺時間不開冷氣，覺得排汗就是排濕排毒，對，四十幾歲，就是很努力在保養身體機能的年紀。
先求健康，若因此漂亮，是bonus而已。
然後不運動的三十幾歲美眉，相信我，總有一天，我們還是要動的（笑）。
70歲身體 在 Cady 林千豔 Youtube 的精選貼文
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林千豔 - 你不需要再離開
-講述現今社會有很多狗狗被遺棄街頭，受盡風吹雨打，只為等主人接回家。希望新主人的愛能夠充滿牠們受傷的身心。詞語間諷刺那些不負責任，不尊重生命，滿口歪理只為遺棄寵物的主人。
"創作靈感來自於我十年前第一隻收養的唐狗o靚妹，當年佢主人因為唔鍾意佢成日吠，所以就唔要佢，佢被捉左去漁農處，然後我同一班同學一齊夾錢合力將o靚妹救出來，最後由我家收養。她現年大慨14歲身體健康。憑歌寄意希望各位於打算養寵物前要認真考慮清楚，並建議大家都支持領養，減少購買。"
你不需要再離開 - 以木吉他為主角營造清新簡約風格、而當中更用上以仙人掌製成富有民族氣息的Rain Stick, 松木搖鈴等樂器加強自然生態感覺，而和音部分亦由千豔親自包辦。
曲詞：林千豔
編曲：黃少鵬
監製：溫應鴻
當天你脆弱的到來 像受盡世界的傷害
誰讓你無止境等待 孤獨和無助的未來
他已忘記對你的愛 存在也變成了阻礙
誰曾是唯一的最愛 承諾和回憶追不來
你不需要再離開 我會緊緊抱你入懷
受過的傷害 時間給我慷慨
往後的未來 會一點一滴堆起來
請相信 我對你不變的愛
他已忘記對你的愛 存在也變成了阻礙
誰曾是唯一的最愛 承諾和回憶追不來
你不需要再離開 我會緊緊抱你入懷
受過的傷害 時間給我慷慨
往後的未來 會一點一滴堆起來
請相信 我對你不變的愛
你不需要再離開 我會緊緊抱你入懷
受過的傷害 時間給我慷慨
往後的未來 會一點一滴堆起來
請相信 我對你不變的愛
請相信 我對你不變的愛
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你不需要再離開 - 以木吉他為主角營造清新簡約風格、而當中更用上以仙人掌製成富有民族氣息的Rain Stick, 松木搖鈴等樂器加強自然生態感覺，而和音部分亦由千豔親自包辦。
歌詞講述現今社會有很多狗狗被遺棄街頭，受盡風吹雨打，只為等主人接回家。希望新主人的愛能夠充滿牠們受傷的身心。詞語間諷刺那些不負責任，不尊重生命，滿口歪理只為遺棄寵物的主人。
"創作靈感來自於我十年前第一隻收養的唐狗o靚妹，當年佢主人因為唔鍾意佢成日吠，所以就唔要佢，佢被捉左去漁農處，然後我同一班同學一齊夾錢合力將o靚妹救出來，最後由我家收養。她現年大慨14歲身體健康。憑歌寄意希望各位於打算養寵物前要認真考慮清楚，並建議大家都支持領養，減少購買。"
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