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#Alogives
我是在約莫大一暑假接觸瑜伽，
當初只是膚淺的想減肥，芽！我高中身體狀態很糟。
飲食依舊亂七八糟，可以一餐用一包薯條或是一罐玉米罐頭帶過。
誤會自己是喝水也胖的體質，其實只是飲食不正常。
而大一暑假的練習兩個月，每週約莫1-2次課程，雖然不多卻讓我的身體型態改變了！
不是只是瘦下一些重量，而是體態的線條也比較修長些，（這也不是我自己發現，是我同學的告知，我才發現原來瑜伽真的改變了我的體態）
而真正愛上瑜伽，卻是在工作後，因緣際會的踏入會館，開始了瑜伽人生。
當時即使住很遠，還是很勤奮的踏入會館。
或許是當初生活壓力不小，也透過瑜伽練習在自己的人生中呼吸。
而瑜伽就再也不是體位法了或是表面的外貌，確實將瑜伽融入自己的生活裡。
也開始慢慢體會，瑜伽墊上的練習都是為了墊子外的人生。
在墊子上勇敢嘗試了，也努力、盡力了，覺知後並且懂得不執著，放下執念休息。
墊外的人生何嘗不是如此？
我們都能拿出勇氣挑戰各種練習，墊子外的人生並不會比墊子上的挑戰困難太多啊！
過程中勇敢嘗試後，不論結果如何，懂得放下。都是成長！
💡How old were you when you first discovered yoga?
我的第一堂瑜伽課，是20歲那年大學的體育課選修課程。當時我很單純地只是不想去跑户外操場跟游泳池還要換洗。還記得當時我就是會穿短褲跟高根鞋上體育課的那種白目妹仔，因為只想把零花用在漂亮的便服，一點都不想要投資在運動服跟球鞋上。
重點是我還因為常翹課，被老師當掉了😭。
我想當時的那位老師，看到我現在在台灣大學的校園自拍，並且任教瑜伽課程邁入第四年，應該萬萬沒有想到，十多年前，輔大外語大樓那位老是翹課還愛穿夜店裝出入校園的妹仔，已經為人師表了。
如今這位老妹已經放棄高根鞋，很願意投資瑜伽服（或是過度投資😂），出席在各大場合永遠準時當遲到，早到當準時。
踏進墊子的第一步，往往都是從生活中的不經意開始。謝謝當年我的老師默默埋下瑜伽的種子給我。
#AloGives 提供免費線上瑜伽課程給孩子們，讓更多人能從小就有機會感受到瑜伽的美好 😌
💡How old were you when you first discovered yoga?
我的第一堂瑜伽課，是20歲那年大學的體育課選修課程。當時我很單純地只是不想去跑户外操場跟游泳池還要換洗。還記得當時我就是會穿短褲跟高根鞋上體育課的那種白目妹仔，因為只想把零花用在漂亮的便服，一點都不想要投資在運動服跟球鞋上。
重點是我還因為常翹課，被老師當掉了😭。
我想當時的那位老師，看到我現在在台灣大學的校園自拍，並且任教瑜伽課程邁入第四年，應該萬萬沒有想到，十多年前，輔大外語大樓那位老是翹課還愛穿夜店裝出入校園的妹仔，已經為人師表了。
如今這位老妹已經放棄高根鞋，很願意投資瑜伽服（或是過度投資😂），出席在各大場合永遠準時當遲到，早到當準時。
踏進墊子的第一步，往往都是從生活中的不經意開始。謝謝當年我的老師默默埋下瑜伽的種子給我。
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