👦兒子說:你怎麼都不關心我!
因為我在關心我的 #迷迭香烤豬肋排 呀~
傍晚兒子打電話問說,他晚上要烤雞腿,忘了退冰怎麼辦?我說那是醃漬的,直接進氣炸鍋就可以,然後他回說還是想退冰,結果這麼來回一直囉嗦,我就回說:隨便你啦~ 結果兒子生氣說:你都不關心我!哇咧,媽媽三條線,這跟關不關心有關係嗎?
呵呵,媽媽更關心的是為自己準備的晚餐!自從自己生活後,準備三餐完全不須要考慮兒子喜不喜歡,我的自由度更高了,可以嚐試各種料理與食材!前幾天去Costco看到這種短肋排及抱子甘藍,二話不說就買囉~
今天晚餐 #迷迭香烤豬肋排佐抱子甘藍,這種烤法是托斯卡尼風味,叫Rosticiana,簡單又美味!迷迭香被我打入冷宮許久,原因是台灣許多料理都過度使用,比方說切碎碎黏滿整塊肉,讓我愈來愈不愛它的味道,今天來為它平反一下。
▢ 豬肋排 450g
▢ 鹽 4.5g(肉重的1%)
▢ 黑胡椒 適量
▢ 大蒜 2瓣
▢ 迷迭香 1枝
▢ 橄欖油 適量
豬肋排撒上1%重的鹽,以及適量黑胡椒,兩瓣切碎的大蒜塗滿整個豬肋排,鑄鐵鍋加熱倒入橄欖油,這個時候才放入整支迷迭香,迷迭香因為加熱後讓橄欖油充滿迷人的香氣,用這個油將豬肋排兩面煎到金黃色,豬肋排也就帶有迷迭香淡淡的香氣,再進烤箱180度C烤50分,這樣烤出來的豬肋排真是美味極了!表面酥酥鹹鹹又香香洽洽。
取出肋排休息,刨子甘藍🥬就用鍋裡的精華來煎,切面朝下,一定要到金黃上色才能翻面,兩面都煎到焦焦香香,再撒上鹽(我最近超愛用猶太鹽來料理),這樣做的抱子甘藍才好吃喔!
買了 #森雨製陶 的盤子,又切又擺拍好幾張,就是要秀我的新盤子!愛死了! 💕
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,紅燒牛肉麵 只要多一個步驟,家常做法也可以跟牛肉麵店的一樣好吃 材料:牛肋條800公克 ,紅蘿蔔1條,洋蔥2顆,蔥2支,蒜8顆,薑片6片,蔥末少許 調味料: 醬油120cc, 米酒100cc,辣豆瓣醬2大匙,冰糖30公克, 熱水500cc,水1200cc, 小磨坊濃香滷包1包(全聯有賣)...
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#英國超市
#首篇十樣必買或是新奇有趣的食物
上一篇備受大家喜愛,身為吃貨的我,那就趁勝追擊來分享一下超市食物!
首發隨意挑了10樣食物。是我去超市幾乎會買,以及幾樣我覺得屬於英國經典的食物。
也歡迎大家分享給我:
#請問大家有什麼超市食物口袋名單是來英國想嘗試的?
#有什麼超市食物是居住在英國一陣子之後回台後會想念的?
1.chocolate Filled Crepes
幾乎各大品牌超市都有,這個就很像薄薄的軟式可麗餅(日本式)帶有蛋奶香裡面塗上巧克力!一條一條獨立包裝!放包裡超方便!下班或是吃飽飯來一條,覺得完美!(我知道台灣Costco有賣)
2.Scotch eggs
這個是我下班最常買來吃,解餓的食物!超級適合亞洲胃!裡頭一顆白煮蛋外頭裹上調味過的豬肉,外頭裹上麵包粉炸過。冷食即可!我個人建議要搭配番茄醬!
3.happy hippo
健達巧克力同系列,超級好吃!也有白巧克力。常常缺貨,這個來英國一定要買來試試,保證愛它!(#九月代購會開團)
4.Gravy
這個是個很奇妙的醬汁製造物。裡頭長得很像⋯魚飼料😅 然後泡熱水,就變成很像我們的勾芡!
主要用在Sunday roast 這道料理,淋在肉類&蔬菜&薯條上頭!
5. Marmite 馬麥醬
這個我真的無法。但愛的人很愛。或許就跟臭豆腐或是皮蛋一樣,有自己的迷人魅力!
它是棕或黑色粘稠的醬!嚐起來的特殊味道我不知道要怎麼形容!據說是酵母提煉出來,含有豐富的維他命B!我朋友懷孕時每天吃一片吐司塗它,因它含豐富多葉酸!
6.pumpkin tree Apple juice
這個是針對孩子的純蘋果汁!非常不甜,喝一口就覺得。嗯!是純的😆
7.冷凍菠菜球
這個只要家裡低庫存,我就會把上補貨!實在太驚人的發明!炒飯、炒麵、湯麵、泡麵⋯1-2球丟下去,透過高溫,菜球慢慢張開,尤其在湯麵裡,它張張後就是一葉一葉的菠菜!
它還有另一款是copped 切碎的菠菜球。黑糖饅頭小寶寶時期,我就用它做副食品!超級方便!
*關於冷凍蔬菜的營養?!
冷凍蔬菜營養價值其實很高,因為急速冷凍,可以鎖住礦物質、保持鮮度。
8.早餐豆
這個很像黃豆。我知道很多人不喜歡,很多在地人自己也不喜歡,吃英式早餐都會剩下。但我很愛😆!
9. couscous 庫斯庫斯
是由杜蘭麥粉(Durum wheat),手工製造的食材。長得很像我們的小米!超市可以買到好大一包,回家自己加熱水跟調味。非常像我們的小米粥口感,只是是乾的。有時候沒煮飯,我會直接把它當飯!
最常見就是加在沙拉裡頭,或是當主食。超市也有這種調味好的包裝,帶去公司超方便跟省錢的午餐!
10.冷凍肋排
這個黑糖饅頭外公來英國時很愛。基本上自己擺排一下跟在台灣的Fridays,或是Ikea 吃到一模一樣。重點是很便宜。這樣一盒,平常4-5鎊。台幣200有找。2-3人份量!
📍 童裝即時連線代購Line ID:
【peggy0peggy】
📍英倫代購社團:
【英倫俏媽咪代購小舖】
(🇬🇧8月代購已經在陸續出貨!9月代購開跑了!歡迎私訊洽詢。)
📍台灣味代購社團:
【英倫俏媽咪台灣家鄉味代購小舖】(🗣這個社團只針對居住在英國區的朋友!謝謝!)
(🥮中秋月餅銷售太瘋狂,店家不接單了😖各位英國的朋友!我們等半個月中秋節過後,再來重新開團!)
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肋排食譜
碳烤肋排。肋排一點都不難,最難的一件事應該是:買到肋排^_^。我沒有很愛肋排,但每次看到烤到油亮的肋排照片,總會忍不住想要一試。
第一次買肋排是在Costco,但已切成一段一段,我有想整塊上菜的執念,因此,每到菜市場豬肉攤,總會順便問問老闆,有沒有賣沒切的肋排,就是為這一天做準備。有回在菜市場豬肉攤買一小塊,想回家先試試,沒想到,才一轉頭,老闆已把肋排大卸八塊,看到剁成排骨狀的肋排,大為傻眼,只好回家煮高湯。這次選用的肋排,是在活菌豬店面買的,品質還不錯。
醃料:
肋排700公克(約七支)
黑糖50g
西班牙煙薰辣椒粉1.5大匙
匈牙利甜椒粉1大匙
海鹽1小匙
蒜末3顆
烤肉醬:市售烤肉醬2大匙+蜂蜜1大匙,混合均勻
1.醃料混拌均勻
2.撕掉肋排帶骨面的筋膜,以利入味(我這塊肋排沒什麼筋膜,亂亂撕一通就當完成了)
3.仔細把醃料抹在肋排上每一面,並且幫肉按摩,放入冰箱醃隔夜。
4.肋排用兩層(怕破掉,烤箱不好洗)錫箔紙包好,帶骨面朝上。烤箱預熱150度,烤2~2.5小時,取出放涼(如果直接接步驟5亦可)。
5.上菜前,烤箱預熱220度,拿掉錫箔紙,肋排放在烤架上,下面放烤盤,烤盤最好包上錫箔紙,節省清理的時間。
5.肋排兩面刷上烤肉醬,烤8分鐘,講究的話,可每隔一兩分鐘刷醬、翻面。
肋排就是要配薯條:
關於肋排的配菜我想了很久,想來想去,就是薯條最搭。如果要加上薯條,薯條可在肋排在爐中慢烤時先做準備。
1.薯條去皮切段(保留皮亦可)
2.油加熱至150度(或筷子下鍋冒泡泡的程度),薯條入鍋中小火油炸至軟透(約10-15分鐘),起鍋放涼。
3.肋排快上菜前,重新熱油鍋,至180度(沒有溫度計,可丟一塊薯條下鍋,快速浮起即達油溫),放入薯條,用中火炸至金黃色,撈起後,趁熱灑上現磨海鹽。跟烤好的肋排一起上菜。
#食譜分享 #肋排
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紅燒牛肉麵 只要多一個步驟,家常做法也可以跟牛肉麵店的一樣好吃
材料:牛肋條800公克 ,紅蘿蔔1條,洋蔥2顆,蔥2支,蒜8顆,薑片6片,蔥末少許
調味料: 醬油120cc, 米酒100cc,辣豆瓣醬2大匙,冰糖30公克, 熱水500cc,水1200cc, 小磨坊濃香滷包1包(全聯有賣)
小提醒:1.燉煮牛肉要加熱水,冷水會讓牛肉變老喔.
2.濃香滷包成份:花椒,丁香,小茴香,八角,肉桂
感謝您觀賞今天的影片.
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家常菜系列:
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/F_2As7Vx83M 辣子雞丁(簡單版)
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/ZxqYGGJYHTE 滑蛋蝦仁燴飯
https://youtu.be/KR5wjgBVVuw 豬排飯
https://youtu.be/8_vgcIh85nw 醉蝦
https://youtu.be/azaFWQcHkn4 糖醋魚
https://youtu.be/6E-IEaF401w 蔥油雞
https://youtu.be/_GfDwpcRFwA 蒜泥蒸蝦
https://youtu.be/2tQXBhLKFeY 櫻花蝦米糕
https://youtu.be/e-a59oAX9SA 筍絲封肉
https://youtu.be/POefEiU4NHs 蒼蠅頭
https://youtu.be/x7x9dtMxXqc 樹子蒸肉餅
https://youtu.be/3G5y10SUMX0 左宗棠雞
https://youtu.be/QVWAWHFVmXE 怪味雞
https://youtu.be/W2cGqeqq8VY 醬爆雞丁
https://youtu.be/jN5INJTaWYc 蜜汁黑豆干
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/7FJhhUKipyE 黑胡椒牛柳
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/VeW0OgjFrz8 紅油炒手
https://youtu.be/bYO8Q7UmBQE 麻婆豆腐
https://youtu.be/eBZQFVcL5Qg 魚香茄子
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
https://youtu.be/l-MYS2Yw5NY 蒜香椒鹽雞柳
https://youtu.be/SLWKK4nz8-I 宮保雞丁
https://youtu.be/PSR658PW9OI 沙茶牛肉炒空心菜
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1. 將香蕉壓成泥後加入燕麥片並攪拌均勻 · 2. 派盤抹油後,將香蕉燕麥泥鋪到派盤中 · 3. 放入已預熱烤箱180度/10分鐘定型 · 4. · 5. 已泡溫水軟化的吉利丁放入草莓奶昔裡攪拌至 ... ... <看更多>
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https://llafcdll.blogspot.tw/2015/03/blog-post_13.html
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店名: [新竹東區] 好市多--富統食品--碳烤豬肋排
地址:新竹市新竹市東區慈雲路188號
電話:03-5638000
營業時間:星期一至星期五 上午10:00至下午9:30
星期六至星期日 上午9:15至下午9:30
停車: 機車,汽車均易.(備停車場)
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富統食品碳烤豬肋排的外觀看起來很美味.
所以,我就買一盒回家試試味道.
價錢是 349元.
一盒是650公克,
原料: 豬肋排,糖,醬油,鹽,豬肉精粉,洋蔥.
-18度c保存,可以保存一年.
每一份量65公克,本包裝含10份.
每份熱量158.6大卡,蛋白質11.7公克,脂肪12.4公克(飽和脂肪3.9克,反式脂肪0公克),
碳水化合物0.2公克,鈉304.2毫克.
一買回來,就要先把碳烤豬肋排放進冷凍室.
等要料理碳烤豬肋排時,再將碳烤豬肋排退冰,
可以用烤箱或是微波爐加熱.
右邊是碳烤豬肋排的沾醬.
這是剛退冰完的碳烤豬肋排.
我是把碳烤豬肋排切成小塊狀,比較好進烤箱烘烤.
我沒有把碳烤豬肋排塗上醬汁,因為我怕太鹹.
烤完之後的碳烤豬肋排,聞起來還蠻香的.
碳烤豬肋排看起來也非常多汁.
碳烤豬肋排吃起來略帶點鹹度,
因為碳烤豬肋排有先用醃料事先醃過了.
碳烤豬肋排吃起來很軟爛,裡面還有脆口的軟骨,是非常好吃的碳烤豬肋排.
建議大家不要一開始就刷上醬汁,
因為碳烤豬肋排單吃就有鹹度了.
可以先試過碳烤豬肋排的鹹度,決定要刷上多少醬汁.
因為醬汁也是有鹹度的哦!
家中可以準備一份碳烤豬肋排,
若是有客人來家裡作客,是蠻方便上桌的請客菜.
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酒娘未笑
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