【#粉紅大佬 Leanne解答跑步常見問題】
#跑步 前應該食咩好?街跑同使用 #跑步機 又有咩分別?如果你對跑步有好多疑問,就快啲睇以下影片,由三項鐵人運動員 Leanne Szeto 司徒兆殷 話俾大家知多個跑步嘅必知知識!
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女生都好怕自己手臂有拜拜肉,所以Cosmo就請來了星級健身教練Utah教大家6個 #手臂運動,練出又firm又 #瘦手臂,幫你 #減拜拜肉,著咩衫都可以靚啲同自信啲!
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註冊健身教練兼新晉唱作歌手 Zelos教大家4招自己擊退寒背!
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