Holy smokes! The ultimate body transformation plan is finally here! After 8 months of preparation work, we can finally present to you the Flow Fysique Factory, possibly the only resource you'll ever need for nothing but the truth about weight loss! 😜
So what's the brouhaha about you ask?
After seeing many patients with weight-related chronic diseases at @rescusg, we realised a lot of the symptoms could have been prevented with some simple tweaks to their lifestyles. Most illnesses that our elderly folks suffer from right now are largely due to low activity level & unfavorable nutrition plans.
Over the last few years, we managed to help them improve their health conditions & some could even skip their regular medicines by just being aware of what's causing these health problems in the first place.
After writing the programme for them, we realised we could also share @Bobbystryker's extensive knowledge of weight loss with the rest of the world so we can all benefit from this & hopefully live longer for our loved ones.
So here we are - 8 months later with 3 scientific evidence-based programmes that we hope can help you become your own own celebrity coach, personal trainer, nutritionist & motivational speaker. I do have to emphasize that the books do not mince words. It is not a 1-week plan to become a VS model kinda programme. You do require perseverance, a mindset change & some elbow grease to be able to achieve your fat loss goals & keep the body of your dreams. We also do not encourage eliminating food groups or going into starvation mode.
Oh & fun fact! It is also my first time designing a website with mostly dark tones as I wanted to create the 80s gym vibes. I have to constantly remind myself to take note of the halation effect. Well I guess that contributed to the 8 months of work. Could have been 7. 🤪
If you've been following my posts, you probably already know that we closed our studio & converted it into a gym space for @3f.energy content instead. For more BTS scoop, check out my 3f.energy highlights above.
I hope I’ve managed to galvanize some of you to visit the website and IG page - @3f.energy. Hehe! Thanks for your support as always! 🥰
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「fun fact about space」的推薦目錄:
- 關於fun fact about space 在 Honeyz Facebook 的最佳解答
- 關於fun fact about space 在 劉明昆的創作世界 Facebook 的最佳貼文
- 關於fun fact about space 在 Patchai Pakdeesusuk Facebook 的最佳解答
- 關於fun fact about space 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於fun fact about space 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於fun fact about space 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於fun fact about space 在 These 9 facts about space will blow your mind - YouTube 的評價
- 關於fun fact about space 在 Pictures of the Milky Way galaxy - FACTS - Pinterest 的評價
- 關於fun fact about space 在 NASA - National Aeronautics and Space Administration ... 的評價
fun fact about space 在 劉明昆的創作世界 Facebook 的最佳貼文
ASAKU® X Phantom Fluffy
Author:Mingkun Liu
I. Synopsis:
Phantom Fluffy is an animation created for children and teenagers, and the
story is about the daily life of Fluffy and his phantom friends. For Fluffy and his
friends, every day is a happy day with some unconventional fun and magic.
Certainly, they fight because of different personalities, but they always make it up in
the end. As BFFs, Fluffy and his phantom friends play together, adventure together,
and pull pranks together.
In this animation, all is happy and peaceful. The theme for this creation is joy,
warmth, and moral, which shall remain true no matter where the viewer is from.
II. Introduction of the Phantom Continent:
In the domain of the Epic World, the ocean is horizontal and the end of
the world is a cliff. If one falls from the cliff, he will be devoured by the endless void.
The Epic World is made up of seven continents, including the Fairies
Continent, the Elves Continent, the Phantom Continent, the Humans Continent, the
Dreams Continent, the Gods Continent, and the Mirror Continent.
The Phantom Continent is divided into three kingdoms, the Dragon Kingdom,
the Beast Kingdom, and the Mermaid Kingdom. Fluffy, our main character, lives in
the Beast Kingdom.
Everything is full of fun and magic, as warm and fuzzy as the furry animals on
Animal Planet Channel~
III. Introduction of Characters:
1. Fluffy
Race: Phantom Fox
Attribute: Water
Gender: Male
Skills: Dreams come true! All come true! 3D Unfolding!
Character Description:
Fluffy loves to draw graffiti wherever he feels like, so people scold him for this.
Ever since he received Ink of Sincerity and Magical Paint Brush, he has gained the
magic power to turn his paintings into reality, which he uses to pull pranks.
Fluffy loves popcorn most. Popcorn is a kind of food that is only
available from the Humans Continent, so he asks his friend, Secret, to buy some for
him all the time.
Stubborn, Fluffy always goes all out for whatever he wants at all costs. Even
though Fluffy seldom keeps his words, he is pretty good at getting away by playing
innocent. One day, he got himself into trouble again, and has been cursed since
then: As long as he stays in the same place, cloud will gather right above him and
start to pour soon. Therefore, Fluffy has to keep on moving constantly or hide
somewhere with a roof.
2. Samoyed
Race: Magic Lion
Attribute: Fire
Gender: Male
Skills: Cloaked in Protection, Berserk Attack
Character Description:
A reticent beast who appears quite serious, but in fact, he teases people from
time to time. Samoyed is robust so people usually turn to him for protection. Quiet as
ever, Samoyed is a great listener and keeps what he hears to himself. Manners and
art of cuisine are what Samoyed cares about.
3. Uda
Race: Bizzare Bat
Attribute: Ion
Gender: N/A
Skills: Sonic Exploration, Dozy Drowsy
Connection to this animation:
Uda is the ghost card guardian for the Fairies Holy Land, and he can also turn
into the Sun Sword, a divine weapon, to protect Asaku. Uda appears in the Wheel of
Four Seasons and Dragon Life.
Character Description:
As a perfectionist, Uda nags on things he doesn’t like the whole day. With
remarkable memory, Uda remembers everything and anything he sees, as well as
any wrongs others do to him. Uda loves reading and knows quite a great deal.
Whoever has a problem, all they need to do is consult Uda.
4. Secret
Race: Spiritual Cat
Attribute: Soil
Gender: Female
Skills: Designing and Improving, Purchasing Agent
Character Description:
Shrewd and sharp, Secret has a gift in business and she believes in profits
above all. No one knows what she is up to, and Secret likes inventing new things
and experimenting on her friends. In the whole world, she loves grilled fish most of
all.
5. Sky
Race: Shadow Wolf
Attribute: Space
Gender: Female
Skills: Shapeshifting in Shadow, Shadowing with Nose
Character Description:
Elegant and composed, Sky is a gorgeous lady. She can become
invisible and move swiftly. Talking with flowery expressions, Sky loves to collect
flowers and craft them into an accessory.
6. Sparta
Race: Divine Owl
Attribute: Wind
Gender: Male
Skills: Map Drawing, Super Vision
Character Description:
Sparta loves traveling, drawing maps during the adventure, and
keeping a journal. As a great journalist, Sparta knows everything everywhere. His life
goal is to venture over the seven continents. With the Compass of No return on his
neck, Sparta never travels a place for the second time. Meanwhile, Sparta is an
exceptional messenger.
ASAKU X Phantom Fluffy Animation PV
https://youtu.be/8j0WIHPrhRw
URL
https://asaku.info/phantomfluffy/
fun fact about space 在 Patchai Pakdeesusuk Facebook 的最佳解答
1
ผมไม่เชื่อว่ามนุษย์จะทำได้ทุกอย่าง
แม้เชื่อว่าถ้ามีวินัยและความพยายาม มนุษย์สามารถทำในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้กระทั่งสำเร็จ แต่ก็ไม่คิดว่าคนคนหนึ่งจะทำทุกอย่างได้ดีในเวลาเดียวกัน
หนึ่งเรื่องที่ทุ่มเท เรากำลังแลกกับหนึ่งเรื่องที่ปล่อยมือไป
งานจึงช่วงชิงเวลาจากความสัมพันธ์ การหาความรู้จึงยื้อยุดเวลากับการออกกำลังกาย เฮฮากับเพื่อนฝูงจึงแย่งเวลากับห้วงสงบเมื่ออยู่ตามลำพัง
เรามัก 'เห็น' คนที่ทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดได้ดี เพราะเมื่อทำได้ดีแสงสปอร์ตไลท์จะจับจ้องไปที่ตัวเขา ผู้คนในสื่อจำนวนมากคือคนที่ประสบความสำเร็จ แต่ที่จริงมีวงเล็บต่อท้ายว่า (ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง) สำหรับบางคนอาจสำเร็จหลายเรื่อง กระนั้นก็มีวงเล็บอยู่ดีว่า (แต่ไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิตหรอก)
เพราะหนึ่งความสำเร็จนั้นแลกมาด้วยการยอมเสียอะไรไปบางอย่าง สิ่งที่เขาเสียไปเราอาจไม่เห็นและไม่รู้
ขณะที่คนที่จัดสมดุลชีวิตได้ดีอาจไม่ใช่คนโดดเด่น เพราะเขาอาจไม่เก่งเป็นที่หนึ่ง แต่เก่งพอประมาณ มีความสุขกับชีวิต และมีเวลากับเรื่องที่ตัวเองอยากทำ รักษาสัมพันธ์ได้กลมกล่อม คนแบบนี้ถ้าให้คะแนนในด้านต่างๆ อาจประมาณ 7 คะแนน แต่ทุกช่องไม่มีต่ำกว่า 7 จึงไม่ค่อยมีใครสนใจเขา
ท่ามกลางการรับรู้ผ่านสื่อ เรามักให้ความสนใจกับคนที่ได้คะแนนเต็ม 10 หรือทะลุไปถึง 15 ในด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราไม่มีวันรู้เลยว่าถ้าต้องกรอกคะแนนให้ตัวเองในช่องอื่น เขาจะกรอกคะแนนเท่าไร เป็นไปได้ว่าบางช่องอาจได้แค่ 2 คะแนนจากเต็มสิบ
...
2
เป็นไปได้ไหมว่าการรับรู้เช่นนี้ทำให้เราอาจเป็นคนที่มีคะแนนเต็มสิบอยู่ตลอดเวลา และถ้าเป็นไปได้เราก็อยากเต็มสิบในทุกช่องของชีวิต
งานดี กีฬาเด่น ครอบครัวสุขสันต์ จิตใจสดใส เที่ยวก็ได้ไป หนังก็ได้ดู ดนตรีได้เล่น ดำน้ำลึก ฝึกปีนผา เป็นอาสาเพื่อชุมชน อ่านหนังสือร้อยเล่มต่อปี พูดบาลีคล่อง อ่านสเปนออก จัดดอกไม้เป็น คิดเห็นเป็นนวัตกรรม ก้าวทันเทคโนโลยี มีสตาร์ทอัพยูนิคอร์น สอนลูกให้เก่งกว่าลูกข้างบ้าน เบิกบานเป็นอิสระทางการเงิน ฯลฯ อีกมากมาย
เรานำเอาคุณสมบัติ 'เต็มสิบ' ของทุกคนทุกเรื่องราวที่เสพมาวางไว้บนบ่าตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่แรงปรารถนานั้นบอกว่าฉันอยากเป็นให้ได้
ความคาดหวังมากมายกับตัวเองอาจนำพาความคาดคั้นเพื่อดึงศักยภาพสูงสุดของเราออกมาในทุกมิติโดยเชื่อว่ายังมีอีก 'หลายก๊อก' ซุกซ่อนอยู่ในตัวเรา ราวน้ำพุไม่มีวันเหือด
...
3
กระนั้น, ความจริงมีอยู่ว่า พลังและเวลาของมนุษย์มีจำกัด
เมื่อทุ่มให้กับอะไรสักอย่างย่อมมีบางอย่างถูกปล่อยปละไป-\-\นี่คือสัจธรรมอันมิอาจเลี่ยง
การพยายามประคับประคองทุกอย่างเอาไว้ด้วยสองมือกับยี่สิบสี่ชั่วโมงที่มีเท่าเดิมมีโอกาสที่จะสร้างบาดแผลในใจให้เกิดขึ้น ยิ่งนานก็ยิ่งบอบช้ำและลงลึก
ผมค่อยๆ เข้าใจผ่านประสบการณ์ปรารถนาฉวยคว้าทุกอย่างไว้และทำให้เต็มที่ที่สุดด้วยคำตอบง่ายๆ กับตัวเองว่า-\-\มึงทำไม่ได้หรอก
ประหลาดแท้! ทันทีที่ยอมรับว่าเราทำทุกอย่างให้เต็มสิบไม่ได้หรอก ทันใดนั้นภูเขายักษ์นาม 'ความคาดหวัง' ก็ไหลหล่นลงจากบ่าหายวับไปกลายเป็น 'ที่ว่าง' ให้ผมเลือกสิ่งที่อยากนำมาวางไว้บนบ่าของตัวเองใหม่
ไม่ใช่ 'ทุกอย่าง' อีกต่อไป แต่เป็นเพียง 'บางอย่าง' ที่สำคัญในช่วงเวลานี้
บางอย่างที่ยังไม่ต้องทำให้สำเร็จตอนนี้ ผมเลื่อนเวลาออกไปก่อน หากต้องกรอกคะแนนมันอาจจะเป็น 0 ในตอนนี้ เช่น หนังสือบางเล่มที่ตั้งใจเขียนให้เสร็จภายในปลายปีนี้ ผมลองพักวางไว้และจะใช้สมาธิตั้งใจเขียนให้จบภายในปีหน้าแทน เมื่อคิดได้ก็เบาใจไปเยอะ
...
4
"ค่อยๆ สำเร็จทีละเรื่อง" คือสิ่งที่ผมได้เรียนรู้ เพราะสำเร็จพร้อมกันทุกเรื่องนั้นกดดันตัวเองเกินไป เรามีชีวิตยืนยาวพอที่จะให้เรา "ค่อยๆ ทำ" ระหว่างน้ันจะได้ใช้เวลาไปกับมิติอื่นในชีวิตไปพร้อมกันด้วย
เมื่อเลือกน้อยสิ่งเราจะใส่ใจและใส่พลังลงไปกับมันได้มากขึ้น สำคัญกว่านั้น, เราจะมองเห็นตัวเองตามความเป็นจริงมากขึ้นว่า "มึงไม่ใช่ซูเปอร์แมน" และที่สำคัญที่สุดคือ-\-\เราไม่ต้องเป็นซูเปอร์แมน
เป็นมนุษย์ธรรมดาๆ ที่เกลี่ยคะแนนชีวิตในช่องต่างๆ ให้มีค่าเฉลี่ยที่น่าพอใจ จากเคยมีช่องที่ได้ 15 เต็มสิบ ก็เกลี่ยมาให้กลายเป็น 7 คะแนน แล้วแบ่งคะแนนไปใส่ช่องที่เคยเป็น 0 หรือ 2 ให้กลายเป็น 7 แทน
คนอาจไม่ปรบมือให้เราหรอก เพราะช่องที่คะแนนเพิ่มขึ้นนั้นอาจไม่มีใครเห็นหรือรับรู้ แต่ตัวเรารับรู้อยู่ด้วยหัวใจที่เป็นสุขขึ้น เสียงหัวเราะของคนรอบตัวที่เรามีเวลาได้ฟังบ่อยขึ้น มิตรภาพที่แน่นแฟ้นกว่าเดิม
ที่สำคัญ, เราไม่รู้สึกกดดันตลอดเวลา ซึ่งจะว่าไปอาจไม่มีใครกดดันเราเลย แต่เป็นตัวเรานั่นเองที่กดดันให้ตัวเองต้องเก่งทุกด้าน ทำทุกสิ่ง และสำเร็จทุกอย่างมากเกินไป
...
5
กระนั้นก็ใช่ว่าการทำเช่นนี้จะไม่ต้องแลกกับอะไรเลย แลกสิครับ แลกเหมือนกัน มันแลกกับการที่กลายเป็นคนที่ไม่สำเร็จมากมาย ไม่โดดเด่นนัก ไม่เป็นซูเปอร์แมน
เรื่องนี้ก็เป็นเรื่องช่วงเวลาของชีวิต บางช่วงของชีวิตเราอาจไม่พร้อมแลก แต่บางช่วงเราก็อาจอยากแลก และไม่อยากเป็นซูเปอร์แมนอีกต่อไปแล้ว
สำหรับผม, ซึ่งผ่านช่วงวัยหนุ่มอันร้อนแรงลุกโชนมาแล้ว, ข้อดีที่สุดของวัยสี่สิบปีคือการยอมให้ตัวเอง 'ไม่ทำ' หรือ 'ไม่สำเร็จ' หรือ 'ไม่เก่ง' บ้างในบางเรื่อง เพื่อใช้เวลาไปกับสิ่งอื่นที่สำคัญไม่น้อยกว่ากัน เช่น ความสงบในใจ การใช้เวลากับพ่อแม่ที่แก่ชราลง และเสียงหัวเราะของเพื่อนเก่าที่เข้าใจกัน
ในวัยหนุ่มกว่านี้ผมชอบตัวเลข 10 และอยากดันตัวเองให้ทะลุไปถึง 11 หรือมากกว่านั้น แต่ในวัยนี้ผมชอบตัวเลข 7 ซึ่งถ้าเป็นคะแนนสอบก็คือ ผ่านมาได้แบบกำลังดี และเมื่อทุกวิชาได้ 7 แล้ว เราก็ไปเน้นในบางวิชาในบางเทอมให้ได้ 10 สักครั้ง ทีละเรื่องก็พอ เท่านี้ก็เป็นชีวิตที่น่าพอใจ
ผมทบทวนเรื่องนี้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ ว่า สิ่งที่เรากำลังทุ่มพลังและเวลาให้นั้น เราแลกมันกับอะไร
และมันคุ้มหรือไม่ที่เราจะแลก
1
I don't believe humans can do anything.
Even though I believe that if discipline and effort, human beings can do what seems impossible, even succeed, but they don't think one person will do everything well at the same
One dedicated story. We are in exchange for one that let go.
So the job takes time from the relationship. Finding knowledge, so I hold on time with exercise. Fun with friends. So I steal time with peace when they are alone.
We always 'see' people who do something well because when we do well, spotlight will stare at him. Many people in the media are successful people, but in fact, there is a parence (in something) for Some people may accomplish many things. There is a bracket (but not everything in life)
Because one success comes by losing something. What he lost, we may not see and not know.
While a person who balances life well may not be outstanding because he may not be good at first, but moderately, happy with life and have time with what he wants to do. Keep relationship. This kind of person. If you rate in different aspects, it may be approx. 7 POINTS BUT EVERY CHANNEL IS NOT LESS THAN 7 so nobody cares about him.
In the midst of media awareness, we often pay attention to people who score 10 or through 15 on one side. But we never know how much points to fill in other fields, they will fill in other points. It's possible. The channel may only get 2 points out of ten.
...
2
Is it possible that perception like this makes us to be the one with a full ten score all the time? and if possible, we want to be full ten in every channel of
Good work, Sports, happy family, bright mind, you can travel, go to movies, watch music, play scuba diving, practice climbing, volunteer for the community, read a hundred books a year, speak bali fluently, read Spain, arrange flowers as an innovation, move in time for technology Cuddle unicorns teach kids to be better than the kids next door. Cheerful, financially independent, etc.
We bring the 'full ten' qualities of everyone. Every story that I use on my shoulder unintentionally, but the desire says I want to be.
Many expectation with ourselves may bring out our highest potential in every dimension, believing that there are 'many taps' hidden in us. The Fountain will never be seen.
...
3
However, the truth is that human power and time are limited.
When you give to something, something will be released -\-\ this is the cuddle truth that cannot avoid.
Trying to hold everything with two hands and twenty-four hours with the same. There is a chance to create wounds in your heart. The longer it takes, the more traumatized and deep.
I slowly understand through experience, desire, seize everything and do my best with a simple answer to myself -\-\ you can't do it.
So weird! As soon as I admit that we can't do everything to the full ten, suddenly a giant mountain named ' expectation ' fell from my shoulder. Cuddle baht to become ' space '. Let me choose what I want to put on my shoulder.
NOT ' everything ' anymore, but just ' something ' that matters in the moment.
Something that hasn't had to be accomplished. Now I have to postpone the time. If I have to fill out the score, it may be 0 now. Such as some books that I intended to finish writing by the end of this year. I tried cuddle put it and I End of next year instead. When I think about it, it's too light.
...
4
" gradually successful one by one " is what I learned because everything is done together. It's too pressure on ourselves. We live long enough to " slowly do " between cuddle am so that we can spend time with other dimensions in life together.
When we choose less, we will pay more power and put more energy. More important, we will see ourselves in fact that "you are not superman" and the most important thing is -\-\ we don't have to be superman.
I am a normal human being who spreads life in various channels to have a satisfying average. There was a channel that got 15 full of ten, it into 7 points and then divided the points to the channel that used to be 0 OR 2 Let's become 7 instead
People may not applaud us because the channel where the score may not see or know, but we know with a happier heart. The laughter of those around us have more often. Stronger friendship.
Most importantly, we don't feel pressure all the time. No one may pressure us, but it's me who pressure ourselves to be good at all aspects. Do everything and accomplish everything too much.
...
5
It's not that doing this doesn't have to exchange for anything. It's the same. It's in exchange for becoming a lot of unsuccessful. Not outstanding, not superman.
This is a moment of life. Some of our lives may not be ready to exchange, but sometimes we may want to trade and don't want to be superman anymore.
For me, who has passed the hot young age, the best thing of forty years old is to allow myself to ' not do ' or ' unsuccessful ' or ' not good ' in some things to spend time with other things that matter. Less, such as peace in mind, spending time with older parents and laughter of old friends who understand each other.
At a younger age, I like the number 10 and I want to push myself through 11 or more. But at this age, I like the number 7 which if it's a test score, it's good and when all subjects are fine. 7 and we go to focus on some subjects in some semester. 10 once at a time. This is enough. This is a satisfying life.
I review this more and more often what we are giving power and time we trade it for.
And is it worth us to tradeTranslated
fun fact about space 在 Pictures of the Milky Way galaxy - FACTS - Pinterest 的推薦與評價
Pictures of the Milky Way galaxy - FACTS Cool Science Facts, Wtf Fun Facts, ... Dn September Srd. 2003 ..the Hubble Space Telescope began pointing its ... ... <看更多>
fun fact about space 在 NASA - National Aeronautics and Space Administration ... 的推薦與評價
Mars is the fourth planet from the sun, but here are a few fun facts about the Red Planet that you might not know:... ... <看更多>
fun fact about space 在 These 9 facts about space will blow your mind - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>