Search
最近小朋友開咗學，買餸嘅時間就變得分秒必爭💪 煮飯時間都要快手快腳，爭取更多嘅時間來休息😪
閒時我多會煮中菜嘅，加上我要減肥，食多左蛋白質豐富嘅食物，就好似新肉絲咁👉🏻營養豐富更含有高蛋白質😋 加上低飽和脂肪和無膽固醇，一包裡面是一條條已經切好的素肉絲，本身亦有天然調味✅ 倒出來直接烹煮就可以，認真快靚正💯
【新肉絲榨菜蒸豆腐】
材料：
新肉絲 1包
豆腐 1磚
榨菜 1碗
蔥花 少許
調味：
甜豉油 1湯匙
麻油 2茶匙
1. 豆腐切件後，把新肉絲和榨菜鋪在上面
2. 放入蒸爐以100度蒸10分鐘，或用大火蒸10分鐘
3. 取出後灑上蔥花，添上調味料即可
‼️惠康超級市場 買一送一‼️
OMNI 新豬肉、新肉絲及新餐肉現於全線 惠康超級市場 Wellcome Supermarket 進行買 1️⃣ 送 1️⃣ 大優惠！平均每包新餐肉只係 $24，每包新豬肉或新肉絲更只係 $19🤩優惠期至 10 月 7 日，快啲掃定幾包等睇「新」食譜啦 😉
OmniFoods Green Common #新豬肉 #新肉絲 #簡單快手餸
@makegreencommon
Green Common 純素奶黃月餅(兩件裝)
-
選用 獲獎品牌 Miyoko 純素牛油
（純素牛油中嘅Chanel）
以及採用有機椰子油及有機腰果細磨混合，口感精緻幼滑，味道香濃😍
#香港製造
適合關注健康的你、純素食者、對蛋奶過敏人士😙
卡路里及脂肪含量亦較傳統奶黃月餅低
零膽固醇 + 零反式脂肪😎
無添加，不含防腐劑
精選亞麻籽粉及龍舌蘭花蜜等植物性健康食材🤤100% 純素
金黃香軟，甜而不膩，口感幼滑，散發淡淡植物奶香，中秋佳節又多個選擇
【獨家發售】全線門市：惠康、Market Place by Jasons、3hreesixty & Oliver’s
#中秋節 #純素 #月餅 #純素月餅 #純素奶黃月餅 #Jetso #著數 #月餅優惠 #惠康獨家 #快啲落樓下買啦
#中秋節 #食好西
#零殘忍 #消費券
#vegan #mooncake #mooncake2021#veganmooncake
#nondairy #crueltyfree #VeganCustardMooncake
連續兩日收工行美食博覽🙈
尋日收工自己一個人行，買咗好多貢丸和凍肉，由於買太多野又唔想用手拎就買咗10支飲品加5包乾果的$188套裝換咗架車仔用🤣（好在離開前遇到朋友醒兩支俾佢）
拎咗消費券真係好易用曬d錢，今日就帶埋另一半陪行兼買多少少野，特別係壽桃牌50蚊份的淮山麵，個人想試當歸味多d，但尋日買太多野拎唔到，我地仲買埋100蚊兩包的風乾火腿，米工場湯包試飲價20蚊。
個人建議最好帶冰袋，尋日我帶一個唔陪用，最後買野拎多兩個返屋企，今日冇帶就將冰凍的用環保袋包成一舊保溫🤦♀️
在家品展有攤位玩遊戲拎口罩，美食展最吸引的免費禮物莫過於Green Common 登記會員送的禮物，一盒即沖米粥、堂食滿$100減$50券和app內的免費換領券😍
馬百良天然保健食品攤位like Facebook Page 送糖一包，我就乘機加$25換一包16度滴雞精，真係全場最抵買（鴻福堂現貨最平都要30蚊包）
華品摃丸-香港 攤位有like Facebook Page 送3粒試食裝，我尋日買$110有3包貨裝，但雪袋就唔係拉鏈款，我有d後悔冇自備雪袋，感覺有dd浪費😑
Walch Hong Kong 的攤位都好受歡迎，夾波波拎禮物，如果俾昕昕見到就肯定要玩到先肯放過我，尋日中搓手液，今日中洗衣球，可惜今日冇咗個轉盤😎
安心購 Log-In Gourmet Limited 有入會影相打卡送福袋，真心覺得個福袋正但幾重，有麵、朱古力、餅乾，本身想要主要係個袋設計吸引我而已😆
惠康買100蚊五件產品送的福袋都幾豐富，藍威寶平均每支20蚊係超值，但我怕重買咗午餐肉😂
準備去的網友記得留吓場內不同優惠，保正滿載而歸👏👏
#hkblogger #hkfood #hkfoodie #美食博覽2021 #美食博覽 #美食博覽攻略
加入頻道以獲取豆點 emoji：
https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join
材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146223
全麥麵包 https://youtu.be/E-KV7CJnNeU
植物肉的蛋白質含量以，大豆蛋白或豌豆蛋白為主。製作的方法很多，巿售的植物肉的飽和脂肪隨產品配方而不同。這食譜以豌豆蛋白粉和植物組織蛋白為主，希望能給喜歡全蔬的朋友更多選擇～
食材這裡買
Bertolli 純正橄欖油 (八折優惠) https://bit.ly/3hhqvQM
iherb 購物輸入折扣碼 PAN8577 可獲優惠
有機冷壓椰子油 Organic Cold Pressed Extra Virgin Coconut Oil https://iherb.co/apNRmCZ
植物組織蛋白 Textured Vegetable Protein https://iherb.co/HYX8RAt
豌豆蛋白粉 Pea Protein https://iherb.co/LvfFzZb
黃原膠 Xanthan Gum https://iherb.co/nuESJTe
昆布 Dried Seaweed Flakes https://iherb.co/pmeu1yh
番茄乾 Dried Tomato Flakes https://iherb.co/stmuYt1
煙熏紅椒粉 Smoked Paprika https://iherb.co/bVAFoVj
黑糖蜜 Molasses https://iherb.co/CYV5Kot
意大利黑醋 Balsamic Vinegar https://iherb.co/rCC6z4w
營養酵母 Nutritional Yeast https://iherb.co/BiK4FLK
_____________________________________________
如果大家想表達對肥丁的支持，快來加入頻道會員 http://bit.ly/3sfZGiY
或加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com
? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT
【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK
【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook （註明油管來加群）
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook
肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s
?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html
天然。真食。原味
熱愛手工食品 安靜的廚房日記 在生活中發現美
#ASMR #vegan #植物肉
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
過年時?上中菜館好多時都會點這道京醬肉絲，而這次我就改用了新豬肉?♀️ 成為素食的版本，吃上來更沒有負擔，同樣美味?
餅皮方面是自家製的? 製作過程簡單，用上餅皮捲起京醬新豬肉、蔥絲和青瓜來吃? 口感爽脆不油膩，鹹甜適中，十分有風味?
無論大小朋友都愛吃，就是喜歡它甜甜的醬汁很滋味?
材料：
新豬肉 1包
青瓜 1條
京蔥 半條
中筋麵粉 150克
暖水 80毫升
鹽 少許
汁料：
海鮮醬 2湯匙
生抽 2茶匙
1. 中筋麵粉、鹽和暖水，拌勻，搓揉成光滑麵糰，蓋好靜置30分鐘
2. 將麵糰分成8份，壓成薄片，每片麵糰塗上油，把它們疊起來
3. 再次把麵糰壓成薄片，用100度或大火蒸10分鐘；趁熱把麵皮分開
4. 青瓜和京蔥切絲，蔥絲浸在水裡
5. 用少許油，把新豬肉煎香
6. 用海鮮醬和生抽來調味，把汁料炒勻即可✅
?2 月 18 日前，到指定惠康及 Market Place by Jasons 超級市場，即可以優惠價 $68 選購 2 包新豬肉或新肉絲
?即刻睇邊度有得買啦：https://bit.ly/376YKEW
OmniPork 新豬肉 #OmniPork #新嚟新豬肉
#素食 #京醬豬豬肉 #自家餅皮 Green Common Green Monday
#賀年食譜 #中式食譜
今次Vlog帶大家去買傢俬，update吓家中胡椒薄荷豆芽狀況，堂食Green Common 窩心酸辣粉再分享芳療課外讀本。
高比網誌：https://gobbyhong.com/
護膚排行榜：https://gobbyhong.com/skincare-ranking/
美妝排行榜：https://gobbyhong.com/makeup-ranking/
其他排行榜：https://gobbyhong.com/other_ranking/
❤️ PRODUCTS MENTIONED 提及產品 : ❤️
• Landon Carryall Bag in Onyx #XSmall
https://www.dagnedover.com/collections/the-landon-carryall#Onyx-ExtraSmall
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Dagne Dover官網購物
新客户消費滿USD$25以上9折優惠
https://share.dagnedover.com/x/cfVGwM
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
• Organic Hoodies
https://ys.style/mQh1pHWEVcb
• All 參考書 from 香港書城
http://www.hkbookcity.com/index.php
• 享樂烘焙
https://www.openrice.com/zh/hongkong/r-%E4%BA%AB%E6%A8%82%E7%83%98%E7%84%99-%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E7%81%A3-%E6%B8%AF%E5%BC%8F-%E9%BA%B5%E5%8C%85%E5%BA%97-r661348
• 柸 (男仔點點)
https://hk.anthropologie.com/en-hk/product/fotini-tikkou-visage-mug/AN-54407929-000?color=polka-dot&size=mug
• 柸 (女仔Cheetah)
https://hk.anthropologie.com/en-hk/product/fotini-tikkou-visage-mug/AN-54407929-000?color=cheetah&size=mug
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Yesstyle購物
購物平少少
Referral code：GOBBYYES
Yesstyle : https://ys.style/a6Id0GURT9
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
iHerb購物
新舊用户iHerb購物全單95折
Referral code：PAQ598
Referral Link：https://iherb.co/cgoCEP4Y
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Lookfantastic購物
優惠1 - 購物75折
Referral code：GOBBY
專用連結 - https://tidd.ly/2I3cJlG
（部份品牌除外）
優惠2 - Friends Referral
消費滿HKD$400減HKD$100
專用連結 - https://tidd.ly/3fYWlPN
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Everyday Minerals [ Referral Programme ]
經以下連結全單8折
http://937everydaymineral.refr.cc/gobbyhong
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
熱門Playlist：
• 「5件最值得 Monthly 5 Best find」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3qVIA2oO-UqQ7L-SdmIByfY
• 「大評比 Review」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3os1WRIc0OgPtZFjJNsSD7J
• 「遊．記生活 Vlog」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3rjWE4QJSh2azqPAR_JVIxq
• 「煮．食 Cooking 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBAB1D8260E93EA4C
• 「用清清、開箱購物樂 Empties & Haul 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC28462D11F9C5E73
——— ——— ——— ——— ———
有朋友會幫的打字幕嗎？歡迎捐獻字幕！有心者我會把名字放在info box中以表感謝！ 記得開首打左自己名先呀... (e.g. 字幕提供xxx字幕組)
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCngc-JNlTr_oewK_riWwj8A&tab=2
WELCOME to submit subtitles to this video!! You would be credited and appreciated in the info box~ Remember to type your name from the very beginning of the subtitles (e.g. Subtitle by xxx) Thank you!!
? Like and Subscribe
Youtube ➡️ http://www.youtube.com/gobbyhong
? Follow me
FB ➡️ http://www.facebook.com/gobbyhappylife
IG ➡️ http://instagram.com/gobihong
