透過重訓改善帕金森式症💪
運動的類型有非常多種，三級警戒期間能夠在家保持動態的生活有一定程度上的助益。
但是我們也不要忘記，唯有在身體上加壓力的重量訓練才能夠讓我們的肌肉、骨質和神經系統得到向上適應的效果。
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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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販賣恐懼的黑心商人，無腦大重量的邪惡黨羽，這次換到台中斂財了！🤣
醫療現場第一線 ，讓你了解虛弱失能的慘況，絕對販賣恐懼，讓你的恐懼更恐懼！
想要知道能過的多好，就去訓練，想要知道會過的多慘，就來找我！！
應台中的朋友要求加開台中場。如果之前沒能來聽，或是聽後想推薦給親朋好友，歡迎這次趕快報名。
【5/2 大夫訓練 《槓鈴處方》專題講座】
【台中場】
．講者：骨科專科醫師、大夫訓練 吳肇基
．時間：2021/5/2(日)09:30-12:00
．地點：益品書屋ep-Books台中館（台中市南屯區惠文路361號）
．費用：800元
．報名連結：https://p.ecpay.com.tw/BD12EA1
https://www.facebook.com/350889771662760/posts/3841137419304627
#槓鈴處方
#GreySteel
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有朋友嘗試過肌力訓練之後，覺得不想再繼續，問他說為什麼，他說覺得很累、不喜歡，想從事其它的運動就好。
如果只是把肌力訓練當作是一般的運動，的確每個人都有自己的興趣嗜好，不能勉強。但是肌力訓練不是一般的運動，肌力訓練是一種保健、一種醫療，一種治療肌肉骨質流失和預防老化衰弱失能最有效的方法。
就像一般的慢性疾病，例如糖尿病、高血壓。初患病的人，並不覺得自己有什麼不舒服，只是檢查起來的數據有點異常，何必如此大費周章的改變生活型態、規律運動、控制飲食、按時服藥？但是這種慢性疾病的可怕之處，在於併發症都是累積幾十年之後，才會不聲不響的慢慢發生，而且當發現後都為時已晚。
糖尿病和高血壓沒有控制好，到後來可能會需要洗腎、可能會失明、可能要截肢、可能會心臟病發、可能會中風癱瘓。這些慢性病人難道沒有看過或聽過這些可能的嚴重後果嗎？當然有，但是大家總認為自己不會那麼倒楣，總認為等到真的出問題了再治療也來得及，更有人會很灑脫的說，人大不了一死。是的，人從出生就是面對死亡，但是死亡的過程和方式有很多種，而且最可憐的是，有時候連求死的能力都沒有，只會拖累照顧的家人。
肌肉和骨質也是一樣，大家都認為自己現在沒病沒痛，日常生活能自理，活動能力還可以，何必如此費時費力的去做肌力訓練來維持。但是肌肉和骨質隨著老化一點一滴的在流失，等到因為肌少症而衰弱失能，因為骨質疏鬆症而跌倒骨折，一樣已經為時已晚，不但可能無法完全恢復，甚至可能從此一跌不起。
肌力訓練不只是一種興趣、一種嗜好，更是一種保健、一種責任。不是依照你的喜好來選擇要不要肌力訓練，而是肌力訓練讓你可以有能力去選擇更多的喜好。
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【4/2 大夫訓練 《槓鈴處方》專題講座：以肌力訓練治療慢性疾病】
【好評加開場！】
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．講者：骨科專科醫師、大夫訓練 吳肇基
．時間：2021/4/2(五)14:00-17:00
．地點：WeTalk 維特空間（台北市大同區承德路一段17號4樓）
．費用：800元
．報名連結：https://p.ecpay.com.tw/6562472
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