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我們常說瑜珈能讓心靜下
在靜心靜坐冥想時，能讓心平靜下來
但..........生活中
有很多時後
我們有許多的外在環境給予我們的情緒
大多數的人無法清楚表達自己的情緒來源
大人如此......小孩也如此
最近我家寶貝就是這樣
只要被念
她覺得很煩/不想做/不想吃飯
口語表達覺得我們很煩..........
情緒很不好/不甘願
通常我們認為這是孩子的自主意識抬高，她想要自己決定做什麼
不要大人管
👉🏻👉🏻是孩子的叛逆期要到了嗎？🤔🤔
👉🏻越要求越反抗不爽......
👉🏻問是不說的
像青春期一樣..........
但是在療癒許多大人個案上
我得到的結論是.....
小時候的內在小孩聲音
👇👇👇
我說出來你們也不會懂
我說出來也不會改變結果
別人可以要求我
我不能有自己的情緒想法
登登...........
所以同樣身為療癒師的媽媽我
直覺收到她應該要療癒
直接問能幫她療癒這樣的感受幫她釋放情緒嗎？
她點頭說好（自主意識的同意療癒很重要）⭐️⭐️
當療癒完的當下
我問她還會覺得很煩嗎？
你還會覺得自己無聊嗎？
她回我：
我知道自己要做什麼，但你可以快一點嗎？我要去洗澡 😑
喂.......有沒有轉變這麼快.......
結束後，抱著我不放
撒嬌❤️❤️與滿滿的愛
看到這你看到什麼？
有時候
我們大人會習慣猜測孩子在想什麼？
但孩子年紀小說不出來
只能表達情緒
這時慶幸自己會療癒的方法
覺得女兒遇上我真的很幸福❤️🤣
#瞬間
#希塔療癒好好用
#最近療癒小孩超有感❤️
#家家老師 #親子瑜珈 #兒童瑜珈 #親子運動 #團體課程 #私人教學
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#JaJa希塔療癒分享社團
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上週我們度過兩天
天氣晴朗超適合戶外瑜珈的日子
#新生公園
吸取大自然滿滿的能量與喜悅❤️
在被蚊子喜愛的情況下
超愛我的😌😌😌
仍然有親子們陪伴著我們
一起渡過美好的時光❤️
親子互動一直是親子瑜珈的重點
#讓愛傳遞❤️
當媽媽抱著孩子
彼此訴說今天上課最喜歡的部分
以及說出自己的愛
只屬於親子間的秘密空間
每次在上師資課程時
我總是告訴上課的老師們
我們也在教導大人
#說出對孩子的愛❤️
很多時候我們以為只要做出行為
孩子就能理解
但是同樣身為療癒師的我
在療癒個案時
看到的卻是孩子不理解大人的行為是什麼？
除非你抱著她說我愛你❤️
不然她會用自己理解愛的方式來愛你
以為不理她就是愛她
她的解讀是我必須表現好才能得到愛
所以抱抱孩子，時常跟孩子說
#我愛你喔～❤️❤️
很重要～因為跟安全感有關😊😊
最後，恭喜🎉🎉🎉🎉
兩位專業親子瑜珈老師出爐❤️❤️
我們會有更多的家庭/親子受惠
#這個世界需要更多的親子瑜珈老師
幫助更多的親子找回
#愛的原始點❤️❤️❤️
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