好久沒有分享練習情況了📝
因為小妹短期內沒有全馬比賽,所以今個月的跑量和訓練量也減少了很多✌🏻
正所謂休足月要好好享受嘛❤️
現在的訓練強度都比之前的低和舒服😝❗️
沒壓力的情況下,跑得輕鬆就嘗試推快一點點喇(last那圈)🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
是日主菜:
600M + 500M + 400M (200jog) 5” rest x 2 sets
甜品 :
100M full + 100M jog x 6sets
訓練鞋:
New balance 1500v6
#例三跑班の日常
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
new balance 1500v6 在 茄茄 Kimmy Running X Diving diary Facebook 的精選貼文
最近有不少朋友問我關於跑鞋的問題和意見👟✨
在我而言,沒有一雙鞋是最好的,只可以說那一雙最適合自己😊
小妹日常一般愛穿回彈好且重量較輕的跑鞋🍂
有些人則喜歡保護性強、貼腳、穩定的.....
所以說,我喜歡不代表大家也喜歡嘛🤐
另外每個人的腳型不一,最緊要買之前去門市試清楚,那就萬無一失了✨
New balance最近為TCS紐約馬拉松推出3款具備紐約元素的跑鞋🇺🇸🗽🌟
讓小妹為大家簡單介紹一下💁🏾♀️
#FullcellEcho
采用高科技的 #fullceul 技術,能提供跑步時所需的能量回彈。
拿來出街襯衫也不錯,適合想帶小一雙鞋去跑步的朋友 (即是我) 😛✌🏻
#860v10
屬於穩定性訓練系列跑鞋,鞋中底結合了ACTEVA 與 ABZORB 兩大科技,從而構建成混合緩震中底,提供持久緩震效果💥
860v10其中一個特別之處是鞋內側備有穩定部件,有助防止足部過度內翻,加上鞋跟用上Ultra Heel鞋靴設計,能起包裹雙腳及穩定腳跟功能。
是跑中長距離的首選,讓我安心踏出每一步!👍🏾
.
#1500V6
鞋底圖案以紐約街頭作靈感,潑墨效果配搭螢光黃logo設計,穿去運動場都幾出眾,非常吸睛!👀
鞋底抓地力強,作速度訓練一流🐎💨
🔜 TCS New York City Marathon 5days left
New Balance
#RUNNYC
#newyorkmarathon
#NBrunning