你有好好刷牙嗎❓怎麼選擇牙膏❓
今天 #美妝小教室 帶大家科普一點刷牙小知識😉
▏刷牙注意
一天早午晚睡前都需要刷牙，但要全做到有一定的難度
建議一天至少要刷２至牙(早上及睡前)
一次要刷3分鐘以上，避免過度用力刷牙
這樣反而會造成牙損傷。
▏牙膏選擇
一般牙膏主要成份為黏著劑、摩擦劑、芳香劑
其他則是看牙膏功效添加不同成份
含氟牙膏是目前認為能有效防止蛀牙的成份
也能保持口氣清新
但氟化物也被認為會造成氟斑牙
使用含氟牙膏要更注意清潔臉部
這可能是造成嘴週痘痘生成的原因唷🤓
▏ 牙刷選擇
你還在煩惱需不需要電動牙刷嗎
以下提供幾點給大家參考▼
【一般牙刷優點】
✓便利性 ✓多種刷頭及手餅選擇 ✓價格低廉
【電動牙刷優點】
✓智能感應 ✓多種潔牙模式 ✓刷頭細小深層清潔
✓連結APP管理健康
但不管使用哪種牙刷，還是要搭配正確的刷牙姿勢
●小動作打圓圈刷牙或小幅度左右刷牙
●牙刷放在牙齦往牙根部份斜角４５度
以上是今天的刷牙小提醒
現在美麗台也有販賣多種電動牙刷及攜帶牙刷
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