關於 persatuansukanlasakatm ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Bidara Challenge 2018 anjuran Angkatan Tentera Malaysia. Acara ini melibatkan aktiviti renang sejauh 1.5km, berbasikal sejauh 40km dan larian sejauh 10km dan disertai lebih kurang 400 peserta.

Walaupun kejohanan ini dibuka kepada orang awam, ia adalah salah satu acara yang dinantikan oleh atlet-atlet tentera yang mewakili pelbagai perkhidmatan kerana inilah masanya para atlet ‘berjuang’ untuk perkhidmatan masing-masing. Suasana pertandingan juga mungkin agak berbeza kepada orang awam kerana mood pertandingan adalah lebih kepada mood ‘survival’ tentera - survival of the fittest.

Saya mewakili 21 Grup Gerak Khas dan kami mendapat 3rd Runner UP untuk Inter Formation. Juara pula adalah pasukan Tentera Darat Malaysia.

(Sesuai dengan mood survival, saya hanya selesai menyiapkan basikal saya pada pagi kejohanan kerana masalah tayar basikal. Pakaian semasa acara penutup pula sedikit over-sized kerana tidak sempat mendapatakan saiz yang sesuai. Redah saja lah.) #cepatdancergas #tenteradaratmalaysia #garminmy #asicsmalaysia #hammernutrition #beatyesterday #21ggk #triathlon #triathlon_world #triathlonatm #persatuansukanlasakatm @ Tanjung Bidara Beach Resort Melaka

Training Update

Berbaki 2.5 bulan lagi sebelum Berlin Marathon untuk saya berlatih bagi memecahkan rekod kebangsaan. Sebagai seorang Komando yang diberi peluang untuk berlatih sepenuh masa, saya akan berlatih pada waktu pagi dan juga petang (double session) hampir setiap hari. Double session dapat meningkatkan stamina dan juga mental, antara perkara yang sangat penting untuk menghabiskan maraton dengan masa yang pantas.

Buat masa sekarang, training saya lebih kepada easy and long run(1 hour 40min) bagi membina asas (base) sebelum masuk ke fasa yang seterusunya.

Race Update

5 - 8 Julai
Karnival Sukan MAKSAK ( Majlis Kebajikan dan Sukan Anggota-Anggota Kerajaan Malaysia) 2018 - 10,000m

14 Julai
Runkawi Half Marathon - Half Marathon

15 Julai
Port Dickson International Triathlon - 10km (relay)

#AsicsMY
#HammerNutritionMY
#GarminMalaysia
#DirigoEvents
#Rejimen21Komando
#PusatCemerlangOlahragaTenteraDarat
#PersatuanSukanLasakATM
#MSAT
#ATM
#BerlinMarathon

Pacemakers Anniversary Run - 2nd Series.

Mixed Open - 🥇

Satu lagi race sebelum saya berehat untuk hari raya. Race dalam format relay 5x3km di Padang Merbok. Terima kasih team kerana memberikan yang terbaik walaupun sangat mencabar untuk berlari di bulan puasa.

Tak lupa juga kepada #AsicsMY #HammerNutritionMY #GarminMalaysia untuk sokongan yang diberikan 🙌🏻🙌🏻

#AsicsMY
#HammerNutritionMY
#GarminMalaysia
#DirigoEvents
#Rejimen21Komando
#PusatCemerlangOlahragaTenteraDarat
#PersatuanSukanLasakATM
#MSAT
#ATM