抱歉我先穿啦～
#限量款大力士
#曙光黃 #深磚紅
#SBDStrongman
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sbdstrongman 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBDStrongman #OleksiiNovikov #世界最強大力士冠軍 “我會盡一切努力讓這項運動更發揚光大。” 歐列克斯 諾維科夫 （Oleksii Novikov🇺🇦）奪得2020 世界最強大力士比賽的冠軍🏆 🔥 追蹤他的IG：＠novikov_strong_wsm 成為頻道會...
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sbdstrongman 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文
Hello大家，我們原本預計今年底(十月底 or 十一月初)要舉辦第一屆SBD Taiwan Strongman大力士比賽，現在因為疫情有點停滯，也是高度不確定性。
首先我想先做一下意向調查，有興趣的可以幫我填個問卷，沒有個資問題大家請放心～～～～謝謝大家！❤️ 邱個。
#SBDStrongman #大力士比賽 #SBDTaiwan #邱個
#勤洗手 #戴口罩 #避免不必要的活動 #減少外出
#天佑台灣 #同島一命
https://forms.gle/98fqtVKF4ovq9ry99
sbdstrongman 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
#21 從子宮聊到白宮，什麼是現代人的裹小腳？怎麼救回失調的日之呼吸？
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📍如何推薦女生與長輩開始訓練？
📍續聊Physical Culture身體文化。
📍為了迎合社會體型減肥訓練，不是我們討論的肌力訓練。
📍當女生強壯之後，比較不會在意一些小事情，一顆痘痘，胖了0.5kg.
📍骨質疏鬆的危險因子：性別，體重輕，更年期後。
📍很多女生瘦瘦的，就不運動......
📍很多女生沒辦法接受自己50kg......
📍很多人不知道腰痠背痛是肌力的問題。
📍很多女生也以為腰痠背痛是婦科問題，子宮不好.....
📍臭男生難道你都沒有嫌棄過女生胖瘦？
📍高跟鞋的錯誤姿勢問題。
📍【收小腹】是現代人的【裹小腳】
📍呼吸失調？禰豆子怎麼救回失調的日之呼吸？
📍何老師不喜歡穿西裝，但學校制度是一件更難穿得西裝.....
📍如果一定非得穿高跟鞋，該怎麼矯正訓練？
📍過度肥胖與孕婦都比較容易閃到腰？
📍IAP腹腔內壓最強的狀態是橫隔膜正對骨盆底的時候(桶狀結構)。
📍啤酒罐壓力實驗。
📍核心的重要性，核心抗動訓練。
📍膝蓋內夾，足弓塌陷，是穿【高跟鞋】的代償現象。
📍為什麼舉重需要穿高跟的舉重鞋？
📍成績的極致表現，可能會被很多事情影響。
📍訓練上面與生活應該怎麼平衡？
📍訓練應該關注的生體狀況～
📍有時受傷不是訓練過程，而是過度訓練之後的日常生活造成。
📍備孕的過度訓練可能也會嚴重影響性慾，男女都是。
📍過度訓練，訓練奪走比你得到的還要多？
📍【運動成癮】怎麼判定？
📍什麼是身體變型症？Body Dysmorphic disorder.
📍回覆網友問題。Q&A
📍【集中式負荷】的強度高度訓練，所針對的族群。
📍過度訓練症候群。
📍人是週期性的動物，可以偶而叉出原本的步調。
📍美國總統到底有沒有重訓？從子宮聊到白宮。
📍活著就是最大的報復，要可以直立的移動，不要被移動。
#SBD怪獸Podcast #SBDStrongman #SBDWorldsStrongestMan
#何立安 #邱個 #SBDTaiwan #SBD大力士 #烏烏醫師 #烏何邱
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沈穩的大地筆觸【冷杉綠】勾勒冬季的自然地理色彩，映照千冷杉的堅毅冷翠，低調卻與眾不同地刺出力量的圖騰。如同高碩碧翠的冷杉木，風雪堅忍，陪同你訓練與戰鬥，冷靜地耐住你的焦躁呼吸，親密地喚醒你的力量野獸。
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“去年我已經站在這，但今年我會變得更強大。”
在激烈的決賽之後，湯姆.史托曼（Tom Stoltman🇬🇧），在2020世界最強大力士比賽中拿下第二名🥈。
🔥 追蹤他的IG：＠tomstoltmanofficial
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sbdstrongman 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBDStrongman #JFCaron #世界最強大力士
“ 我總是加強訓練自己的弱點，這樣才能讓我感覺自己更完整。”
JF 卡隆 (JF Caron🇨🇦 ) 今年是他第十次參加世界最強大力士比賽，也是他目前最佳成績👍
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