#野酵液種 x #啤酒花米麴酵水 x 0.3%#鮮酵 x #全穀燙種 = #高水量全斯佩爾由核桃吐司
#無添加油脂的土司
#發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/09/x-x-03x-walnut-hybrid-sourdough-spelt.html
最近在寫本周日的遊記. 感想很多....
可能也是因為覺得自己的年華老去吧? 😅. 每天都在翻舊照... 昨天翻到了這個照片
這是以前我的常態. 因為我能出門買菜的日子沒有很多. 老爺當時經常出差. 所以我就是這樣一箱一箱從超市搬粉回家做麵包的. 為了能夠知道不同麵粉的特性及健康取向. 我也沒有限定一定要買甚麼粉( 中式麵食我習慣用一般小麥粉. 這裡的Weizenmehl405或550.
時至今日. 我的麵粉收藏不只是超市. 觸角來自各地. 除了網路發達. 比較多的是親友及旅行所帶回來的. 只是因為粉的粗細度及精緻度就可以成就不同口感香氣的麵包. 這是一個非常有趣且讓人樂此不疲的遊戲....
這個土司也是臨時寫的. 因為我今天得上班. 所以我希望能早一點備好今天大人小孩的麵包.
把它的成份紀錄一下. 對於這種麵包. 之前有談過. IG上一位很厲害做這種麵包的日本人給我的資訊是容積比2! ( 就是要長出蘑菇形狀的吐司造型. 但我覺得還不夠好!
這是這次使用在日式一斤吐司1720 ml 不包含40 g 核桃. 容積比2 的 食材及烘焙比例: ( 總水量約79.3%)
A. 燙種( 前一晚備製. 混合完放冰箱冷藏 ) 斯佩爾特全穀粉1: 熱水1.5
B. 野酵液種 元種1: Dinkelmehl1050( 斯佩爾特高礦物粉) 6: 水6 也是前一晚備製. 混合完放室溫20度.
主麵團:
1. 燙種 20% 80 g
2. 野酵液種 20% 80 g
3. 啤酒花米麴酵水 20% 80 g
4. 鮮酵 0.3% 2 g
5. 斯佩爾特低礦物粉 Dinkelmehl 630 100% 400 g
6. 鹽 2.2% 7 g
7. 麥芽精 0.3% 2 g
8. 水 50% 200g
9. 維他命C 粉
10. 核桃 40 g
這個麵團雖然放在1720 ml 的土司盒中. 但它長大後是會被擠在跟我平常放2840 ml 吐司麵包一樣的吐司盒裡! 所以體積上還算是很大的.
以前一直都覺得自己要把容積比做到最標準. 但長成這樣的外觀真的也蠻有趣的! 我覺得沒有油, 蛋. 糖的麵團要長到超出土司盒不往盒沿下陷. 真的得要有很強的力量. 這次的外觀及內在都蠻不錯的. 也很受歡迎. 所以會繼續實驗.
總的來說. 這個麵包就是香Q有勁. 烤起來外部會很酥脆. 但是內在會很軟潤. 加了米麴種的好處真的很多. 尤其是整個麵包不若之前只用酸種的酸. 就是平衡了. 當然, 0.3% 的鮮酵也縮短了發酵時間. 酸味自然也少很多...吐司用純酸種做最大的詬病是容易有很濃的酸味. 這條不會! 是一條很香不酸的土司.
我有答應同事要做一個這種土司麵包. 但是使用poolish ( 她沒養酵經驗) 的影片. 也會在最近一起籌備.
這個麵包其實跟之前這篇文有點像但又不太像. 解鎖難度更高的另一種脆皮吐司. Hybrid sourdough bread baking Spelt and wheat flour Hard toast recipe 利用鮮酵與酸種及湯種完成的好滋味 麵糰中維他命C 的添加與作用 Clean label
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/05/hybrid-sourdough-bread-baking-spelt-and.html
除了與之前的用粉的不同外, 今天這條並沒有加油加糖... 但對這類土司有興趣也可以順便點進看看!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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spelt flour 好處 在 食物鏈 Facebook 的最佳解答
#20趴全麥80趴T65法國有機麵粉
#高水量80趴法棍
#淺談漂白麵粉與未漂白麵粉以礦物質含量多寡分類號數的部分歐洲麵粉
#發文 https://foodchainunme.blogspot.com/2020/07/2080t65-80.html
本來只想寫一點點. 然後屁股黏椅子太久覺得還是要貼在部落格不然很某菜~ 所以就變成一篇格文了@@ 這樣也比較好看連結並且與圖片有多一點的感覺
應昨天粉絲頁文中有人問的問題. 關於T65 與全麥粉的結合感覺黏口.
把冰箱裡去年的5公斤粉拿出來. 覺得問題大了~ 因為過期了@@ 這些天一定要想辦法用完這包.
我買T65都會選擇蛋白質12%或以上. 就連我妹想要寄東西給我要增加重量時我都會要求她只找12%以上蛋白質的T65. . 這是因為我通常都會搭配其它的粉來用.
我自己覺得當麵筋高的時候. 雖然孔洞美麗. 但是在味道上就不會有中筋粉的好. 中筋粉大部分都是拿來做水量70%以下的麵包. 最有味道的其實就是我們的包子饅頭. 但經過高溫烤焙最香最好吃的就屬法棍!
其實單用一種麵粉做棍子. 我的感覺是用中筋 70%水量長時間發酵會最有味道. 不過因為很多人都想挑戰高水量棍子( 我就是) 所以在調高水量時. 當然用高筋一點的麵粉會比較有型. 有好一陣子以前了. T.J. Wilson有做了一些中筋粉( AP Flour) 的高水量大麵包.那樣的大麵包要好吃. 就得有均勻的蕾絲氣孔才行.
我最近的粉都是用300 g 然後去乘上想要的水量. 使用鮮酵 0.4% 鹽2%, 麥芽精0.4%
這次同樣的烤焙方式. 250 ~270度C 預熱石板花了16分鐘完成.
我們家的棍子評論專家說吃起來很有嚼勁. 有"一點" 全麥的香氣. 我問他有沒有黏口. 他說沒有. 跟我自己吃的感覺一樣.
今天的棍子是我自己沒做過的比例. 例如80%水量及20%全麥粉的添加. 感覺不錯. 等一下看看我怎麼幫老爺帶今天的便當.....
另外, 再回答一次也是昨天網友問的問題. 關於美國麵粉及台灣麵粉的漂白....
我記得20多年前去中國四川住一兩個月時. 當時最喜歡吃的是顏色總是和台灣不同的饅頭. 就是一種暗黃色的感覺.有小時候吃的饅頭那種麵香. 隨著它們人民的生活水準提高... 我想有可能現在不一樣了.
所謂的漂白( Bleached flour) 麵粉與未漂白麵粉( Unbleached flour) 其實是在製造麵粉的過程中一個可有可無但是會影響成品的步驟.當我們新鮮採下來的小麥在乾燥後通常都會至少儲存30-40天再來磨粉. 而且. 磨完粉後. 並不是最佳使用時機. 通常都還會再等一段時間. 經過這樣的儲藏過程會讓麵粉熟化. 得到的麵粉體積及色澤味道都會比較好.
那些以礦物質分號的歐洲麵粉嚴格來說並沒有可以漂白的粉. 因為漂白的粉必須要加一些化學劑. 那些粉都必須要去掉麩皮與胚芽. 這個過程在德國的磨粉方式來說是比較無法做的. 通常能做漂白的粉不會含有礦物質等維生素. 類似粉心粉這樣的粉才有辦法漂白.
大部分的漂白麵粉都會用在低筋麵粉( cake flour) 因為經過漂白的麵粉會讓常常加很多蛋油的成品有更好的結合及外觀.
漂白過的麵粉就可以馬上賣. 不用經過儲存就會有很好的成品及潔白的外觀.
以礦物質分號的大部分歐洲麵粉( 拍謝~ 歐洲很大. 目前我比較有涉獵的是德國法國. 義大利及西班牙還有瑞士. ) 有可能添加的是抗氧化劑.例如維生素C.
關於維生素C 的添加在我四年前寫的斯佩爾特麵粉文中有提到一篇論文. 可以看.
100%斯佩爾特小麥白吐司與如何使用三能花土司模型玩新意. 中種法實際操作 Sponge method how to , Spelt pullman loaf 後發結束判斷影片 Dinkel brot rezept
http://foodchainunme.blogspot.com/2016/03/100-sponge-method-how-to-spelt-pullman.html
目前來說有很多人會喜歡自己買研磨機來磨粉. 我自己還沒想過. 因為有看過評比. 發現很多研磨機雖然速度快但是溫度也高得快. 對於麵筋沒有好處. 而且雖然有人說自己研磨的營養素留得比較多. 我常想. 我自己也吃其它的食物. 並沒有需要那個一點點的營養素. 並且保存整顆麥子並沒有那麼簡單. 麥子如果沒有保存好容易長黴. 那對身體的危害更大. 我還是相信麵粉廠的設備及品管.
( 注意~ 我所連結的報導及影片都是比較中立的新聞媒體. 因此可信度會比較高)
這裡有個就在老爺從小長大的那個邦的中德最大麵粉廠影片可以看看從品管到儲存( 可以保存整顆小麥一年) 到磨粉裝袋是怎麼出廠的影片:
https://www.youtube.com/watch?v=ZGrFDNv-qb4
另外, 以這篇報導你可以清楚看到為什麼相同型號德國Weizenmehl 405麵粉做出來的麵包會有不同外觀. 只在於有沒有添加.
Mehl: Ein Pulver, das die Welt ernährt
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/warenkunde/Mehl-Sorten-Herstellung-und-Eigenschaften,mehl256.html
而且. 有添加的兩個粉都會寫添加了甚麼. 這也就是說. 如果你要買沒有添加的麵粉最好是買一公斤的超市麵粉( 連結的麵粉大廠影片就有大包專門做小麵包的550型號麵粉. 為了回購率我想是有特別篩選的) .
超市一公斤麵粉它們就是用於家庭烘焙. 麵粉廠沒有像要賣給麵包製作業者那樣的" 壓力". 雖然可以說" 最難玩"
但是如果你玩通了.
那還有甚麼麵粉可以難得了你呢?
#德疫誌
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🍞天酵麵包呃老公 — 麥包變白包🍞
為左令老公漸漸轉食麥包,昨日試用古法卡姆小麥麵粉(Kamut Khorasan Flour,citysuper有售)整麥包俾我老公。50%白高筋麵粉,50%卡姆小麥麵粉,好處係個包焗完出來似白麵包,全因為呢隻古法麥粉獨特之處
🔺卡姆小麥麵粉營養價值非常高,蛋白質的含量比普通全白高筋麵粉高很多、所含的維他命及礦物質等亦較高;人體需要的9種主要礦物質中、卡姆小麥麵粉就含8種,容易消化,而且對小麥有過敏的人也可食用。
🔺對腸胃敏感、要gluten-free人士最啱
🔺卡姆小麥 Kamut為古法麵粉之一,顏色淡黃,但焗完出來仍有係白白淨淨,老公自己食左麥包都唔知。
🔺卡姆小麥 Kamut,商標名稱源自埃及語,起源可以追溯至古埃及法老年代的穀物。卡姆是原生麥種,世界上有幾個古老的原生麥種,包括中歐的斯貝爾特(spelt flour)、北非的鉄麩(Teff flour),全部citysuper有售。
📌溫馨提示:整天酵歐陸包時,水份要由平時68-70%,提升至80% - 85%,因為卡姆小麥麵粉吸水力特強
#英國太太 #sourdough #sourdoughbread #天然酵母
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