10月慶生週。
#可可香草三色戚風蛋糕
#中西合併松阪豬清炒義大利麵
#咖哩雞肉南瓜鹹派
#綠葡萄卡士達甜塔
((大兒子與洪先生的生日))
這週搞定了先生與兒子的慶生...
我又能回歸到日常的生活了!
一早5:30鬧鐘響,起床準備了一家男生幫們的早餐
6:00 喊著他們起床....手邊的工作還是未停止
6:30了...眼神瞄到還有一個尚未下來
我除了怒氣沖沖上去叫人還能做什麼呢?
他開始慌慌張張的找眼鏡....
一邊找嘴裡還是一邊碎念著:搞什麼啊!我的眼鏡呢?一定是地震把我的眼鏡震到地上了啦!不然怎麼會不見啦!!!!
我邊找著邊罵了他:夠了喔~你已經12歲了...可以成熟點嗎?你鬧脾氣也不會有所幫助...更況你在說什麼蠢話阿!一定是你又亂丟了
轉過頭來~此時我看到他的眼鏡戴在他的頭上!!!XD
唉~這一個Moment我真想K扁他
早餐過後一上車呢?又開始碎念著....
"又沒多冷....幹嘛叫我穿長褲阿....熱死人了"
^%Y&*#$%^&的碎念著~
媽媽手邊沒有酒精飲料能放鬆....況且開車不喝酒
我只好把搖滾音樂轉到最大聲轟炸他們之外....應該沒有其他可以做的事情了吧!!!
地方媽媽的無奈~與男孩們每天都精彩😭
媽媽無敵,媽媽萬歲!!!!!!!這一回有種與男孩過招贏得勝利的快感XD
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|生活小分享。我的168餐點 開食篇|
我實施168應該已經有1個多月了...
我不太喜歡量體重,比較注重整體看起來感覺!體重上的數字起起伏伏是容易讓人沮喪失望的...
愛美是女人的天性~愛自己 想要更美好 更是女人一輩子的課題
不需要拘泥於數字上的0.5...或是多了1~2公斤
我的想法是只要有規律的運動
健康 正常的飲食 懂吃 在每一天的生活裡更是為重要!
很多人在克制飲食時期是都不吃澱粉的
嗯....我個人比較著重在於健康的出發點
原型澱粉...地瓜,南瓜,芋頭...馬鈴薯...五穀類都是適量的必需品!
當然我偶爾也會烤個全麥低糖的土司搭配著餐點吃
麵包控如果都不能吃的話....我想心理一定也很壓抑不好受....
〝重質 重量〞還是比較健康理想的一種方法
照片裡分享的是我今天開食的第一餐
我把全麥堅果土司切成薄片用蒸氣烤箱回烤得香酥
搭配著自醃的咖哩雞胸肉煎得表面微焦
(雞胸肉醃過後一點都不乾柴)
再煎上一顆市場婆婆的小農雞蛋...半熟的熟度剛剛好
利用了煎雞胸肉所剩的少許橄欖油炒了一份辣高麗菜
就成了均衡的優質餐點...
控制飲食....是一條長期奮戰的路
千萬別整天吃生菜沙拉~啃蘋果....那人生此不是何等的痛苦嗎!
這是媽媽我的開食餐點~當然我也作為男生幫們的早餐
只是澱粉量我會再給他們多一點.....
我的冰箱向來都是庫存著自醃的咖哩豬排和咖哩雞胸...
就讓他們前一晚和我任選點餐..一早就能快速端上健康的早餐了
也讓他們一起和我吃我做的全麥堅果吐司
诶~不錯喔!沒有任何人提出抗議聲喔....
看來他們能慢慢接受五穀麵包了喔!很好~繼續保持!!!!
#Stephenie的小廚房生活小記錄 #168的開食餐點 #我家就是巷子裡愛自然愛健康的手作小餐坊
(補充一下~這份量不多....在進食後的2~3個小時我通常會吃上一杯地瓜堅果燕麥優格作為點心....偶爾也會喝上一杯無糖豆漿紅茶拿鐵..此時豆漿我如果沒有自打的話通常會買濃一點的....搭起來才好喝喔)
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|生活。小旅行|
我與洪先生一直有個共識,
我們就是要好好的認真賺錢,認真生活...
且好好的玩,品味生活!!!
這週末~我們帶著男孩們上了台北去逛了文創小市集...
上了陽明山看了夜景...吃了男孩們愛的熱炒...及飯後點心甜點冰豆花
不得不讚賞這位於天母的"圓仔"豆花小店
簡單微日式的裝潢...老闆娘親切的笑容招待著我們
嘴裡吃上一碗更是滿滿用心的手工豆花...豆香濃且配料用心製作
吃了真的感受到無限的幸褔與滿足
這就是我一直強調的 有愛用心的作品 是會讓人動容的🥰
今天,我一如往常地替家人們煮了一頓家常午餐
沒有山珍海味~就僅僅是家常菜
男孩們也吃得津津有味...
他們是很好養~也就是習慣家裡的味道罷了...
也感謝他們的外婆"免費"的招待了這3個男孩2天
說是招待不如說是辛苦了...
光要煮給他們吃...或是伙食費就不輕鬆了
不過,我們主廚還是樂在其中~「愛吃,食慾好,超捧場」
對於我們都是無限的鼓勵....無限的動力啊~~~~~
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#我家就是巷子裡有點甜有點暖的文青小店
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