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回家第二天
食物再度將冰箱塞爆
這湯～～
這麵～～
這飯～～
都好好吃吔😍😍😍
是説⋯大家都變廚神了
還會想買外食嗎？🥰🥰🥰
還是⋯
煮的有點累了？🤣🤣🤣
感恩蓮荷創意蔬素食百匯餐廳 Tasty Veggie Buffet的有愛推薦🥰
#全素 冷凍宅配包
推薦給小資,小家庭,三代同堂,小孩很能吃的媽媽們❤️😁
#老少咸宜
#素食怎麼這麼好吃
#iherb嬰童用品8折到4月20日23點59分
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建議不要買超過台幣1800-1900元，會有課稅問題
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幼兒系列
#寶乖亞益生菌 （我會買含維他命D)
這個我寶寶出生回家後腸絞痛脹氣醫生都是推薦這個，但台灣代理價格是1500左右，歐洲原產地還有iherb都是只要少過半價，iherb現在
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#thinkbaby防曬乳 嬰幼兒防曬第一名
沒有多好塗，但找不到比它更好的
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孩童系列
#Garden of Life,博士配方益生菌
有機兒童+，可口有機草莓香蕉味
上次幫堂姐買給她女兒收尋看評價很好大家也可以參考看看
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成人需要
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之前醫院也是吃400IU加拿大品牌，一罐要2100 優寶滴，這款是後來在iherb看到排名第一，這次也想買來試試看！增強免疫力。
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#California Gold Nutrition, Immune 4 免疫系統支援素食膠囊，180 粒裝
這個其實我非常推薦，但是不是婦幼產品，是iherb自主品牌優惠時
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顧眼睛葉黃素不吃我眼睛乾
#JarrowFormulas葉黃素20毫克
葉黃素營養補品（沒有打折喔！這是老人產品）但很推
生完後因為常用電腦跟手機眼睛疲勞，這兩次我老公都是幫我買30顆裝才184元
他買30顆給我因為我常常浪費營養品，他說吃完再買
大部分我櫃子裡的營養品都是拿來看的
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大致上我就推這些買到覺得不錯的，趁著嬰童用品8折推薦給大家，其他自己逛！
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#沒輸入就沒折扣但不想輸入也沒關係我單純想介紹
#你也可以輸入你朋友的會員折扣碼
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[義式馬鈴薯麵疙瘩佐紅醬香煸櫻桃蕃茄及羽衣甘藍].
Gnocchi with Sautéed Cherry Tomatoes, Kale and Red Sauce.
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清明連假最後倒數幾個小時，大家都準備返家準備明天上班了嗎？
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這幾天甩哥我宅在家好好休息了一番，吃吃喝喝當然還是有的，自己煮還是省很多呢！
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連假第一天的台鐵意外我想大家一樣和我難過憤怒不已，最後甩哥我選擇了關上電視，刻意不去追後續才讓我的心境好轉了一些😢
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願傷者盡快康復，亡者安息🙏
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本日午餐的義式馬鈴薯麵疙瘩是家樂福冷藏現成的，不得不說既實惠又美味，煮2-3分鐘浮起來即可拌醬享用，所以烹飪上唯一要做的就是做一鍋你愛的醬汁即可❤️
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窗台僅存的一點點羅勒也都被我剪下來用了，今年要換新盆種了，但前幾天到建國花市採購時看到都是小幼苗，於是先作罷，等快進入夏天前的植株又大又美我再來購入。
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乾煸焦香的小蕃茄果然還是比清炒版本的還要有風味許多，加上煸蒜油時的副產品香酥蒜片則是在最後點綴時增添充滿堅果香氣的蒜香，真的慶采喇兩下都比外面好吃😏
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偶爾浮出水面大家一樣多關照了，愛大家❤️
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#tasty #lunch #food #instacooking #yum #tastyfood #tastegood #yummy #yummyfood #delicious #brunch #lifestyle
We are making Tofu Don, a tofu bowl, which is a delicious way to enjoy plenty of chilled, smooth tofu. We'll also introduce how to make delicious dashi soy sauce. This is an easy and very tasty rice bowl that you don't need to cook during the hot season. You can just arrange what you have in the refrigerator on the rice bowl.
How to Make Tofu Don
https://cookingwithdog.com/recipe/tofu-don/
(serves 1) Cook Time: 20 minutes
[Tofu Don (Tofu Bowl)]
Steamed Rice, as much as you like
Used Katsuobushi (Bonito Flakes), saved after making the dashi stock
200g Soft Silken Tofu, 1/2 pack (7.1 oz)
1 Egg Yolk, optional
20g Soft Shirasu Whitebait, kamaage shirasu (0.7 oz)
20g Takanazuke, pickled takana leaves fermented with lactic acid, substitute: suguki, nozawana or hiroshima pickles (0.7 oz)
Tenkasu, crunchy bits of deep fried flour-batter
Spring Onion Leaves
Toasted White Sesame Seeds
[Dashi Soy Sauce] (about 150 ml/5.1 fl oz, substitute: regular soy sauce or mentsuyu, noodle soup base)
80ml Mirin (2.7 fl oz)
100ml Soy Sauce (3.4 fl oz)
50ml Water (1.7 fl oz)
3g Dashi Kombu Seaweed, shredded used kombu can be used in miso soup (0.11 oz)
10g Katsuobushi (Bonito Flakes) (0.35 oz)
Recipe Notes:
As a substitute for the takana pickle, there are lactic acid fermented pickles such as Kyoto's Suguki, Hiroshimana, and Nozawana pickles.
When using this dashi soy sauce as a dipping sauce for soba or udon noodles, dilute 1 part dashi soy sauce with 2 parts cold water.
When making the dashi soy sauce, you can add sake to the mirin instead of the water and evaporate the alcohol together. The sake will add a savory flavor to the dashi soy sauce, making it even more delicious.
You can store the chopped spring onions in the refrigerator for 3 to 4 days. Line a paper towel in a food storage container and place the spring onions in it.
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#tofudon #tofubowl #recipe
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野菜やフルーツをたくさん食べられるレシピ。スライスした食材を天板に並べて焼けば、揚げずにサクサクのチップスが出来上がります！
そのままおやつ感覚で食べても、サラダのトッピングにも◎ぜひ作ってみてくださいね♫
揚げないのにサクサク！フルーツと野菜チップス４種
■ズッキーニチップス
1人分
材料：
ズッキーニ 大1本
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1/4
コショウ 小さじ1/2
ガーリックパウダー 小さじ1/2
作り方:
1. オーブンを200˚Cに予熱しておく。
2. 天板にクッキングシートを敷く。ズッキーニを3-6mm程度の厚さに切り、天板に並べる。
3. 小皿に塩、コショウ、ガーリックパウダーを入れて混ぜ合わせる。
4. (2)にオリーブオイルを刷毛で塗ってから(3)を振る。裏返してもう一方の面も同様にする。
5. オーブンで25-35分焼く。（途中で一度裏返す）きつね色になったらオーブンから取り出す。常温まで冷ましたら、完成！
■さつまいもチップス
1人分
材料：
さつまいも 大1個
オリーブオイル 大さじ4
塩 小さじ1/2
コショウ 小さじ1/2
乾燥タイム 小さじ1
作り方:
1. オーブンを200˚Cに予熱しておく。
2. さつまいもを3-6mm程度の厚さに切り、ボウルに入れる。
3. (2)にオリーブオイルを入れてあえるように混ぜる。塩、コショウ、タイムを加えてさらに混ぜ合わせる。
4. 天板にクッキングシートを敷き、(3)を均一に並べる。
5. オーブンで25-35分焼き、途中で一度裏返す。きつね色になったらオーブンから取り出す。常温になるまで冷ましたら、完成！
■ケールチップス
2人分
材料：
ケール 1束
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ1/4
コショウ 小さじ1/4
パプリカパウダー 小さじ1/4
作り方:
1. オーブンを180˚Cに予熱しておく。
2. ケールの葉の部分を太い茎からちぎり取り、食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。
3. (2)にオリーブオイルを入れる。小皿に塩、コショウ、パプリカパウダーを入れて混ぜ合わせ、(2)に加えて混ぜ合わせる。
4. 天板にクッキングシートを敷き、(3)を均一に並べる。
5. オーブンで10-15分焼く。葉の縁が薄茶色になり、焼きあがったらオーブンから取り出す。常温になるまで冷ましたら、完成！
■りんごチップス
1人分
材料：
りんご 2個
オイルスプレー、または油
シナモン 小さじ1
作り方：
1. オーブンを180˚Cに予熱しておく。
2. 天板にクッキングシートを敷く。りんごを3-6mm程度の厚さに切り、天板に並べる。
3. りんごにオイルスプレーをする、または油を塗る。シナモンを振る。
4. オーブンで30分焼き、途中で一度裏返す。薄くきつね色になったらオーブンから取り出す。常温まで冷ましたら、完成！
Baked Fruit & Veggie Chips 4 Ways
■Zucchini Chips
for 1 serving
Ingredients:
1 large zucchini
2 tablespoons olive oil
¼ teaspoon salt
½ teaspoon pepper
½ teaspoon garlic powder
Preparation:
1. Preheat the oven to 400˚F (200˚C). Line a baking sheet with parchment paper.
2. Cut the zucchini into ⅛- to ¼-inch (3- to 6-mm) slices. Arrange on the baking sheet, ensuring the slices aren't overlapping, otherwise they won't dry out properly. Brush the slices with olive oil, then season with salt, pepper, and garlic powder. Flip the slices over and repeat.
3. Bake for 25-35 minutes, flipping halfway, until golden brown. Let cool to room temperature. The zucchini will continue to get crispier as they cool.
4. Enjoy!
■Sweet Potato Chips
for 1 serving
Ingredients:
1 large sweet potato or yam
4 tablespoons olive oil
½ teaspoon salt
½ teaspoon pepper
1 teaspoon dried thyme
Preparation:
1. Preheat the oven to 400˚F (200˚C). Line a baking sheet with parchment paper.
2. Cut the sweet potato into ⅛-inch to ¼-inch (3- to 6-mm) slices. In a medium bowl, toss the sweet potato slices with olive oil until fully coated. Add the seasonings and toss to coat. Arrange the slices on a baking sheet without overlapping the potatoes.
3. Bake for 25 - 35 minutes, flipping halfway, until golden brown. Let the slices cool to room temperature.
4. Enjoy!
■Kale Chips
for 2 servings
Ingredients:
1 bunch kale
2 tablespoons olive oil
¼ teaspoon salt
¼ teaspoon pepper
¼ teaspoon paprika
Preparation:
1. Preheat the oven to 350˚F (180˚C). Line a baking sheet with parchment paper.
2. Remove the kale leaves from the thick stems, then chop into bite-size pieces. In a medium bowl, top the kale with the olive oil. Mix the seasonings and add to the kale. Toss until fully coated.
3. Arrange seasoned kale on a baking sheet, ensuring the chips don't overlap. Bake for 10-15 minutes, until the edges are brown, but not burnt. Let cool to room temperature.
4. Enjoy!
■Apple Chips
for 1 serving
Ingredients:
2 apples
nonstick cooking spray or oil
1 teaspoon cinnamon
Preparation:
1. Preheat the oven to 350˚F (180˚C). Line a baking sheet with parchment paper.
2. Cut the apples into ⅛- to ¼-inch (3-to 6-mm) slices. Arrange on the baking sheet. Spray the slices with nonstick spray or brush with oil. Then, sprinkle with cinnamon.
3. Bake for 30 minutes, flipping halfway, until lightly golden brown. Let cool to room temperature.
4. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
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TastyJapanがオススメする、「見て幸せ、作って楽しい」ドリンクレシピ。ぜひ、おうちで作ってみてくださいね！
00:07 おうちでカフェ風♪フローズンドリンク2選/frozen drinks 2 ways
01:25 トレンドドリンクを手作りで！チーズティー2種/cheese tea 2 way
02:41 生姜香る♪ シトラスジンジャースカッシュ/Citrus ginger squash
03:28 4種のフローズンドリンク/Slushies 4 Ways
04:36 おうちでカフェ気分♪ ひんやり抹茶フラッペ/Layered Matcha Frappe
05:17 カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー/Fresh smoothie
06:13 4種のベジフルスムージー/4 Make-Ahead Veggie-Packed Fruit Smoothies
07:44 台湾のトレンド！黒糖タピオカミルク /Brown sugar tapioca milk
08:23 3種のダルゴナコーヒーアレンジ〜おうちカフェ気分♪〜 / Dalgona Coffee 3Ways
MUSIC
Licensed via Audio Network
#TastyJapan #レシピ
Mar 20, 2020 - With sweet mini peppers, sugar snap peas, carrots, celery, broccoli and creamy ranch dip –your potluck bases are covered. ... <看更多>
名稱: 蓮荷創意蔬素食百匯餐廳Tasty Veggie Buffet. Google評分: 4.2 (總評價數2329). 地址: 406台灣台中市北屯區和祥五街188號. 電話: 04 2437 4189. ... <看更多>
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Tasty Vegetarian. 10230793 likes · 62684 talking about this. Meat-free eats, with #VeganFridays. Instagram: https://www.instagram.com/buzzfeedtastyveg. ... <看更多>