有好一陣子，都覺得時間不夠用。
白天忙著忙著，下班時間就到了，拖了一下不小心就延誤到去健身房的時間，所以離開健身房時，也延誤到晚餐時間，以及晚上安排的計劃。中間再不小心插了一些額外的事情，就錯過了睡前安排的閱讀時間，最後連訂定的睡眠時間也錯過了。接著，早上起床沒法照計劃的起床，上班前安排要做的事情也來不及執行完畢。
就醬子，日復一日，突然覺得好像這才是正常生活。計劃呢？成為了不可能的方案，然後就漸漸遺忘了。
最近，老公推薦我聽一張專輯。其實這是一位退役軍人Jocko Willink的朗讀，被混音成很動感的節奏（專輯：The Path）。這位Jocko有推出一本書：自律就是自由：#輕鬆取巧純屬謊言，唯有紀筆才是王道。這本書我還沒看，但已經收編清單（其實是在圖書館預訂排隊了哈哈～）。但在起不了床，或是沒有動力去運動的時候，把音樂打開，就像被人訓斥了一番（自虐傾向？），Jocko會像念rep一樣，叫你不要再騙自己了，還教你怎麼控制腦袋...聽到這些話搭配節奏，身體不自覺就起身去做，蠻有效的。
我發現，專注力很容易被雜事分散掉，然後就會忘記回來。這是導致我事情做不完的主要問題：感覺自己都在忙，但到頭來不知道自己忙了什麼，也沒有完成什麼事情的成就感。所以我又搭配了一個叫「#Forest」的種樹軟體。雖然APP要付費，但好的東西支持一下我覺得也是應該。所以每種一顆樹，就把重力放在一件事情上，雜事進來時考慮一下，非得現在解決，或是等這顆樹長大後再處理？接著，雜事處理完，再種下一顆樹。
目前我還是屬於「鞭策自己的痛苦階段」，不然就是常常忘記種樹，所以中間又插了無止盡的雜事，再不然就是懶散不想動，又讓時間流逝掉。但一步一步的讓自己走上這種節奏，慢慢的，發現時間真的變多了，做自己真正想做的事情也變多了。
所以寫了這麼多，只是想要討個拍😂。現在想要在工作、集資、製作書籍、規律運動、和家人相處這些事情上保持平衡，真的需要好好運用每一天的時間才行吶～其實這讓我想到旅行的時候，也有這種類似的痛苦細節：每天起床，都要自己做飯，收帳篷，把行李架回單車上，不斷的採著踏板前進，找路，找食物，找住的地方，紮營，做飯，洗漱，睡覺。在某方面，我發現想要向外探索更多，對內的自律性就要更高，不然就沒有時間去做想要做的事情。所以在旅行一結束的時候，我曾經讓我的生活和房間保持了超高的整潔度半年，然後就被懶散給崩解了...哈哈~
所以，今天來重拾旅行時的生活（咦？），一起來過有紀律的節奏吧！
#ThereMustBeDiscipline
