🔥和你们分享我的“腹肌训练”🔥
共九个动作,我个人最喜欢最后3个😉
能完成的话记得Tag我
做20秒 休息10秒 x 4组
#UncoverFitness #JordanTanFitness
#ABSworkout #Sixpacks
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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💩你们觉得这样的状态体脂肪多少啊?
看影片看评论▶️
肌肉量的确也少了,不容易啊😬
对我的训练和饮食有兴趣吗?
Uncover Fitness Studio
#UncoverFitness #FitnessMY
#Sixpacks #Chinese #Bosybuilding
uncoverfitness 在 Jordan Tan 陈俊达 Facebook 的精選貼文
健身就像是人生照写,成绩都是一点一滴地努力回来 😌
🥲我的身材完全还不到我的目标 我也觉得很差
能怎样?只能继续吧 因为这是唯一的解决💪
📍 @uncoverfitness.my
#malaysiafitness #uncoverfitness
#fyp #fitnessmy
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