關於 ace保養品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

除了天生麗質✨
養成好皮膚你需要注意的更多
吃對東西養成習慣久而久之
讓好膚質『自己長出來』😀
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這回來聊 #好皮膚飲食法
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✍️ #吃香菜容易黑?香菜成癮怎辦
不知道你有沒有聽過… #芹菜 #香菜 是高感光食物，吃進去之後會提高皮膚吸收紫外線，關於這個原理上，這些食物使皮膚對照光更敏感，提高變黑、產生曬斑的機率。

不過！前提是你真的吃了太多，高感光的食物多屬於佐料，非主食，正常食用情況，並不會真讓你變黑。因此，如果你正想要變白，吃豬血糕、麵線的時候，香菜不要不小心加爆了😉
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✍️ #夏天外油內乾肌膚保水怎麼吃
說到保水量不得不先提含水量超過90趴的保濕小黃瓜，保水又富含維他命C，補水同時膠原蛋白加減補﹔保水換句話說就是抗乾燥， #鮭魚 富含omega3，除了改善乾燥肌脫屑狀況，同時助於肌膚維持油水平衡。
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✍️ #預防細紋多吃維生素ACE
維生素ACE常是保養品成分的定番，常見食物像是柑橘類水果，胡蘿蔔和南瓜含有足量的維生素，補充維生素加速生長出新細胞，對皮膚來說，有預防皺紋維持肌齡的效果。
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看更多~季節蔬果對皮膚的影響 🍊🍋🍉🥭
👉 👉 https://youtu.be/Pc8Q26nKQUk
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對吃講究，仔細研究，一起吃出好膚質 😋
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#黃千耀醫師 #中和 #皮膚科 #皮膚問題 #科普 #養生 #耀哥來聊

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2020/11/09(一) 10:00 - 2020/12/09(三) 10:00為止

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🎥相關影片
2020 A/W 夢露 x MEIER.Q 聯名拍攝花絮 https://youtu.be/NReL4YmrekM
週年慶必搶熱賣款！ 15款愛用專櫃保養品分享 https://youtu.be/fdiPdMHew7U
首次聯名企劃！ feat.MEIER Q. https://youtu.be/9EW9yiRo99s
不花大錢也能養出好髮質？ https://youtu.be/opZLMqSZtRk
10款最愛彩妝凹凹賞 https://youtu.be/tePYYmhbZLo
2020用光40項的空空賞 https://youtu.be/s7WDWZEWzTM

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//// 身形尺寸參考 ////
身高 163cm / 體重47.5-48kg
腰圍64-65 / 臀圍88-89 / 肩寬 37cm
影片中的單品全部都是穿S

▲ Today's Product
▪️服飾類
1. 可拆式飄帶設計中性風西裝外套
[ 共三色 裸杏、黑色、墨綠 / SM尺寸 ] NT$.1,290
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2. 修身高腰西裝喇叭褲
[ 共三色 裸杏、黑色、墨綠 / SML尺寸 ] NT$.790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8646?c=22413


3. 古典高領透膚細紋澎袖上衣
[ 共三色 白、奶油黃、灰綠 / SML尺寸 ] NT$.590
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8664?c=22470


4. 堆堆領柔軟撞色露指針織上衣
[ 共二色 黑、麻灰 / SML尺寸 ] NT$.690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8512?c=22032


5. 袖口細節柔軟短版針織上衣
[ 共三色 杏、淺咖、黑 / SM尺寸 ] NT$.790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8541?c=22115


6. PROJECT.M 堆堆領親膚合身喇叭袖上衣
[ 共五色 杏、灰杏、卡其、黑、酪梨綠 / SML尺寸 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8619?c=22328


7. 不規則下擺皮革裙
[ 共二色 灰棕、黑 / SML尺寸 ] NT$.690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8510?c=22028


8. 後排扣設計細肩帶A字洋裝
[ 共二色 果綠、白 / SML尺寸 ] NT$.590
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8680?c=22514


9. 立體垂墜感A字傘裙
[ 共二色 卡其棕、白 / SML尺寸 ] NT$.690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8519?c=22051


10. PROJECT.M 露背柔軟親膚上衣
[ 共二色 白、黑、鐵灰、星空藍 / SML尺寸 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8590?c=22245


11. 毛毛感拼接粗針織寬鬆V領針織外套
[ 共二色 灰杏、藍灰 / SML尺寸 ] NT$.990
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8698?c=22574


12. 極致顯瘦微喇叭牛仔褲
[ 共二色 深藍、黑色 / SML尺寸 ] NT$.990
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8668?c=22479


13. PROJECT.M 拼接澎袖立領長版襯衫洋裝
[ 共二色 白、淺杏 / SML尺寸 ] NT$.990
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8632?c=22372


14. PROJECT.M 率性設計感長袖洋裝
[ 共二色 黑、深咖啡 / SM尺寸 ] NT$.790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8672?c=22487


15. 新月翻領拚皮毛呢大衣
[ 共三色 黑、駝、墨綠 / SML尺寸 ] NT$.1,690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8661?c=22462


16. 親膚質感舒服居家套組：新月領口袋罩衫
[ 共三色 藍、灰杏、杏白 / SML尺寸 ] NT$.690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8610?c=22303


17. 親膚質感舒服居家套組：背心
[ 共三色 藍、灰杏、杏白 / SML尺寸 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8609?c=22300


18. 親膚質感舒服居家套組：舒服短褲
[ 共三色 藍、灰杏、杏白 / SML尺寸 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8608?c=22297


19. 親膚質感舒服居家套組：滾邊寬鬆長褲
[ 共三色 藍、灰杏、杏白 / SML尺寸 ] NT$.490
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8611?c=22306


▪️ 飾品區（選品）
20. 細緻壓扣耳環
[ 共二色 金、銀 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8584?c=22230


21.極致簡約耳環
[ 共二色 金、銀 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8570?c=22201


22. 個性雙層鎖鏈項鍊
[ 共二色 金、銀 ] NT$.690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8571?c=22204


23. 編織麻花感鎖鍊項鍊
[ 共二色 金、銀 ] NT$.590
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8572?c=22205


24. 極簡寬版金屬感項鍊
[ 共二色 金、銀 ] NT$.790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8573?c=22207


25. 簡約霧面圓面寬戒
[ 共二色 金、銀 ] NT$.390
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8574?c=22210


26. 不規則刻面感戒指組
[ 共二色 金、銀 ] NT$.790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8575?c=22212


27. 復古白色大方面戒指
[ 共二色 金、銀 ] NT$.490
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/8576?c=22213




▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / OLENS Spanish Real Olive
2. 底妝 / GA 紅絲絨氣墊
3. 唇彩 / 3CE SLIM VELVET LIP COLOR 色號ACE+FLUFFY RED
4. 上衣 / MONROE X MEIER.Q 聯名款
5. 飾品 / MONROE X MEIER.Q 聯名款



▲ MORE MONROE
INSTAGRAM / https://goo.gl/LBqRtK
FACEBOOK / https://goo.gl/a2IWLX
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▲ 看更多相關主題
美妝保養 / https://goo.gl/8xDT7w
每月最愛 / https://goo.gl/1ZKnhE
穿搭主題 / https://goo.gl/9pbhPn
VLOG / https://goo.gl/pQWk8E



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膚況：混和性偏乾敏感肌
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
影片縮圖製作軟體：Photoshop



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🔊Music / Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music)




/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
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▫️LUMINA 中圓化妝海綿 NT$20
▫️LUMINA 小圓化妝海綿 NT$15
▫️KESHO 抽取式乾濕兩用珍珠紋卸妝巾（蓬厚）NT$65
▫️KESHO 抽取式乾濕兩用平織紋卸妝巾（柔厚）NT$65
▫️樂品純水柔濕巾 NT$29
▫️好自在 液體衛生棉 NT$75
▫️黑船形色襪/3雙入 NT$55
▫️韓國SAMLIP香蒜麵包餅乾 NT$199
▫️CROWN大蒜麵包風味餅乾 NT$249
▫️富田有顆梅台灣梅片 NT$29
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上衣｜MELLOW CO.
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唇膏｜heme柔霧唇膏 #06

10部頻道必看影片整理大補帖：
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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♫Music - Puppy Love

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#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
肌力也是免疫力！💪雌激素？睪固酮？黑魔法？😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】

SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

本集烏烏醫師要來說明：『肌力也是免疫力！』要用醫學的角度來聊女性運動的好處與優勢，比起吃到肚子裡面的一堆營養品，擦在臉上的一堆保養品，肌力訓練才是最高C/P值，改善所有身體狀況最棒的方式。

📍本集女力講堂重點：
🚩 1:00 肌力也是免疫力，肌肉也是一種免疫器官。
🚩 2:10 輕度運動對免疫力的增強效果(C/P值低)
🚩 2:30 用黑魔法的肌肉巨巨免疫力超強？
🚩 3:30 女性睪固酮與男性的差異。
🚩 4:05 介白素
🚩 4:58 要吃什麼來提升免疫力？
🚩 5:56 女性雌激素
🚩 8:00 女性更年期的症狀與困擾。

全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動，孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆，無論是備孕，孕期，或是產後的女性朋友都非常推薦！更推薦好老公隊友們一起閱讀，一起共有好的健康觀念，生活可以減少很多糾結，更減少不必要的迷思，邱grr大推激推！🔥《孕動．孕瘦》🔥

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

📍臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

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