Search
#露之挑戰 ～ #空中呼拉圈 ❣ 高空圈圈系列
4th Class on 05/09/2021
Youtube:
https://youtu.be/EONmoGCRKAc
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
突如其來的Aerial Hoop，第一次禁早10點上堂，今日同大師姐們一齊上，無論手臂力、腰力、柔軟度都好勁阿，個圈圈升高左＋旋轉扣，冇左d安全感，做五齊d動作，不過盡左力，享受過程最重要💪💪
🎼🎼🎼空中最愛～ Amanda Xu Yoga系列🎼🎼🎼
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
年紀及身型已經不再是藉口
Believe yourself! You can do it!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Thanks Carmen Lam介紹好好的老師
Thanks 靚女魔鬼 Amanda Xu 細心的教導
「#露之挑戰 ～ #空中瑜珈 ❣ 」
與Miss的First Aerial Yoga」21th Class on 28/08/2021
Youtube: 單人篇
https://youtu.be/FX1ioYcEKRs
打完第2針2日雖然手仲有d痹，但一上繩就忘記所有痛，呢個係真愛，我愛上左它.....
感謝最後Miss五介意同我一齊跳，一邊跳一邊大家昅下對方跳到邊，多謝Miss就我嘅程度慢慢嚟🥰
望到自己好多不足的地方，要繼續努力💪💪
對空中瑜珈🎼🎼🎼還是越難越愛，為 Amanda Xu 所以在期待🎼🎼🎼
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
由一開始抱住一試完夢的心態到依家愛上了空中瑜珈，仍有好多改善進步的空間💪
年紀及身型已經不再是藉口
Believe yourself! You can do it!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Thanks Carmen Lam介紹好好的老師
Thanks 靚女魔鬼 Amanda Xu 細心的教導
「這看起來就很簡單啊」
這是我老公看了我做這個空中瑜伽動作後的第一反應。嗯，前面確實很簡單，但到了把雙腿抬起的那個部份，我相信平常若沒練過體力的人應該比較難完成吧。
話說我在看老師做的那一刻，我的下巴幾乎掉下，心想自己怎麼可能做到？可是沒想到第一次嘗試就辦到，證明自己之前沒有白練😅
很多人會認為空中瑜伽很簡單，就上去擺幾個動作而已。自己接觸了過後才了解原來所謂的「擺幾個動作」不是想像中那麼簡單。大部份的人看到的就是最後美美的姿勢，但從一開始上吊床到最後的pose要做到順暢且好看，真的需要練習再練習，因為很多時候「過程」是蠻狼狽的。
吊床亂晃、手沒力、忘記步驟等等都是大家看不到的畫面。當然，我也只上了8堂課，目前還是一位初學者，希望可以有更大的進步，加油💪
#AerialYoga #AerialHommock #空中瑜伽 #空中花式
----------------------------------------------
跟隨我:
【IG】 instagram.com/sinpei
【FB】Facebook.com/spsinpeigoh
【Blog】http://sinpeigoh.com/
【YouTube】youtube.com/c/sinpeigohTV
【TikTok】www.tiktok.com/@sinpeigoh
KAYAN的2020年下半年都專注在演員、主持的工作崗位上
12月我參與的劇集全部都殺青了✨
所以我也回歸youtube了！！
12月抽了連續3天來拍VLOG ?
希望大家喜歡這條影片
我們下條影片再見?
－－－－－－－－－－－－－－
more about me：
kayancayenne@gmail.com
Instagram： @kayan.c
Fb page： kayan.c
WEIBO : 蔡嘉欣Kayan
https://www.instagram.com/kayan.c/
https://www.facebook.com/withlovekayan/
Hiyaaa, hope you guys like this video. It's my first time doing aerial hoop & silk.
It was really fun, please support my girl friend Natalie Choi
Support my girl friend Natalie here:
http://www.instagram.com/natalie.choi
http://www.facebook.com/nataliechoi
http://www.facebook.com/aerialbakernatalie
youtube: natalie aerialbaker
support me here:
http://www.instagram.com/yuenyeechloe
http://www.facebook.com/yuenyeechloe
http://www.yuenyeechloe.com
http://www.twitter.com/yuenyeechloe
Feel free to leave a comment here and please subscribe me after, Thankyou
คุณผึ้งเป็น Hero สาย Yoga, Flying, Aerial Silk ท่านแรกในทีม ซึ่งการจะเล่นกีฬาประเภท Fly นั้น ไม่ใช่ง่ายๆเลย ต้องใช้พละกำลังในการโหนและปีนผ้ามหาศาล Balance และความ Flexibility ที่มากกว่าคนอื่นมาก คุณผึ้งเป็น Certified Body Fly Instructor, Zumba Instructor และ Perosonal Trainer ที่มากความรู้ความสามารถพร้อมขวนขวายหาความรู้อย่างไม่หยุดหย่อน และเป็นเจ้าของสตูดิโอ Be Well Yoga Fly & Fitness Club ที่จังหวัดเลย เป็นผู้นำกลุ่มพัฒนาเยาวชนด้วยธรรมะที่จังหวัดเลย เป็นกรรมการบริหารสโมสรฟุตบอล เลย ซิตี้ อาร์แอร์ไลน์ และเป็นแม่ของลูกถึงสองคน คุณผึ้ง จึงเป็นหญิงแกร่งท่านที่สองในทีมที่เป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่สังคมของ Team Hero Athletes ของเรา ส่วนลีลาการปีนผ้าและความแข็งแรงในทักษะของเธอนั้นจะเป็นยังไง เรามาดูวีดีโอเปิดตัวคุณผึ้งกันเลยดีกว่า !
ติดตามผลงานของคุณผึ้งได้ที่ www.facebook.com/heroathletes
Instagram @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
