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一年計畫-［day 26］
翻轉背包的另一種型態！出門如果東西太多，這時就把後揹包變成手提包🔥旅行或運動都超方便！是不是該直接下單🤣
今天胸肌非常酸痛證明修改後的訓練動作有達到目的，順便提一下，肌肉的運動和撕裂是會自動記憶與習慣的，所以當你覺得怎麼持續同一種運動ㄧ陣子後開始不會有任何痠痛感，代表你訓練部分肌群已有增長但想對來講也就是該換別種動作方式來刺激肌群，我個人是同一種動作訓練4-6週就會換不同的動作角度或訓練方式來提升肌肉的感受度！
歡迎大家分享自己的運動方式😁
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一年計畫-［day 25]
今天來推薦一下這個根本是演員必備的翻轉背包🔥 Allrover TW
這個背包不只簡約好看和容量大，最大的重點就在於變形功能真的很實用🤩對於每次試鏡或拍戲定裝都習慣多帶好幾套衣服以防萬一的我來說真的很方便！從他們一開始募資時我就非常喜歡，沒想到竟然有機會跟他們合作😱真的值得購買！
他們目前到8/5都有優惠！而8/6開始會在另一家我很喜歡的品牌 @plainme_life 實體店家販售！有去東區的朋友可以去看看實體真的不錯😁
另外今天為了目標修改訓練項目光胸肌部分就快累死了🤣明天繼續調整其他肌群訓練！
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台灣好品牌推薦～‼️🤩🇹🇼✨ Allrover TW
超特別的翻轉背包😳✨像變形金剛一樣，可以從肩背馬上變成後背‼️👏🏻
還有帥氣的「可以下樓梯」的8輪滑板～～🛹
現在購買有優惠，一起支持台灣好品牌😆✨
p.s當然是為了要拍假掰照穿這個鞋，實際溜有換鞋子🤣
想看更多照片請看我IG唷～🙋🏻♀️✨
翻轉背包 2
https://zecz.ec/2wVZL3p
八輪滑板
https://www.allrover.com.tw/board.php
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