#自律救台灣
嗨我是酸，之前暫時離開一陣子回來😷
知道有一些人有發現在尋找我🥺 不過消失的故事之後再補充。主要是想說最近因為疫情升溫，每天網路充斥非常多傳言、一些帶有情緒的對立和紛擾，覺得看了真的很難過😭
即使有很多人跳出來呼籲大家冷靜、做好該做的本份、要聽指揮中心的話，這現象好像隨著確診的數字一起上升😨 所以我想寫些字，然後傳達幾個消息：
● 醫療人員們真的非常辛苦，也謝謝你們的堅持和付出，即使很多不公平卻還是扛起責任。記得去年疫情剛爆發的時候寫了一篇不要搶口罩的文，收到非常多私訊感謝我的發聲🥺 真的覺得揪心又偉大！
● 台灣幸福太久了，這陣子就好好的待在家，等到有一天真的疫情控制之後，才能更放心的去玩，好好的拍美照(?) 也記得提醒拉回跑出去的長輩們😅 這件事少一個人都會功虧一簣！我這個月已經取消了松蘿湖、百岳和露營，還有期待超爆久的綠島AOW，超可惜的啊🤯 但大家都一起待在家，都無法出遊，也沒這麼可惜了哈🤭
● 數據多、來願多，假消息更多❗️不要轉傳不知道來源的傳言，更不要用那些來嚇死身邊在乎的人！網路發達，是要拿來傳遞正確訊息的～
● 要相信所有的人都為了台灣著想💪🏻 我個人是不太相信一個全盤考量的人會覺得謊言隱瞞得過去，確診這種東西就是事實擺在眼前，有過多猜想也不會有結果，不如就相信眼前的事實就是大家最好的努力🙌🏻 一定不可能每一件事都盡善盡美，要符合大家的每一個期待太難，所以，大家都在努力，都努力做到最好，這樣想就好了！
● 趁這段待在家的日子好好的沈澱自己、跟自己對話，有沒有一直想做的事情但沒機會好好靜下來做？有沒有一直想看的書或影集？有沒有久沒聯絡的老友？甚至是很想精進自己的部分也可以趁這個機會找資料，探索學習🤓 （我就好久沒有待在家耍廢兩天，好好的放鬆休息，什麼事都不做的那種，也翻了一些書🤫 然後寫了一點點字🤎）
我想世界和台灣不會一下子就咻的回歸，若天註定這些都必須經歷，要很感恩很感恩的覺得身在台灣很幸福，是會聽取聲音、容納聲音的社會，更是一個大部分的人都一起合作的社會💡
有一天在新聞上看到台北市假日的空拍畫面（我們先不論這合法或申請證明）我覺得真的很感動🥺 大家都很努力的在配合，也在期待穩定下來的那一天！我們就做好自己能做的，好好在家，好好消毒和防疫，必要出門時正確戴好口罩，剩下的，就是時間了，就好好的和自己獨處吧😌
寫完這篇打了這串字，心裡也好過一點了♥️
aow綠島 在 [心得] 四分之一潛水AOW綠島移地訓練- 看板DivingSport 的推薦與評價
前言
前年趕在東北角潛季尾聲拿到OW證照，因為課程全是泳池訓練，
直到海洋實習才真正接觸到海水。
實習那天就在海況不佳、裝備不合身的兵荒馬亂中結束了。
雖然後來也有接觸一些AOW技巧，但實際潛水經驗屈指可數，
自從經歷過海洋實習跟第一次出國潛水，更深刻體悟自己有多菜XD
今年因緣際會之下，
得知四分之一潛水三月初會在綠島舉辦OW四天三夜移地訓練，還剩一個女生床位。
去過綠島潛水的朋友都大推水下超美，於是就腦波很弱的詢問是不是能上AOW課程，
邊學邊玩，也當作是我自己之後去蘭嶼潛水行程前的練習。
PS.這次行程結束後綠島北面馬上就發生了重油汙染事件，
剛好都是我們去潛過的地方，心裡真的滿難過。綠島的美，需要大家一起保護。
行程費用
這團剛好也有另外一個學員是上AOW，
出發前跟教練溝通課程跟費用的過程其實都還滿愉快的。
有疑問教練都會很熱心回覆，就算在開車不方便打字還會錄LINE的語音訊息，
真的非常認真解答XD
行程包套含保險項目如下:
交通:台東綠島來回船票及島上機車租借
住宿:諾亞潛店住宿三晚
餐食:島上三餐全包(第一天晚餐到第四天午餐)
課程:OW或AOW教學，使用PADI教材
氣瓶:3隻岸潛+4隻船潛(含輕重裝使用)
教練:傑米+楊軒(四分之一)
潛導:亞琦(諾亞)
費用:因為是第一次辦移地訓練價格很佛之後不曉得還有沒有，
有興趣可以去找四分之一潛水臉書專頁私訊最新報價
第一天
抵達綠島稍事休息後，先簽簽生死狀甚麼的(誤) 接著開始OW學科課程。
我上AOW只有術科，但還是跟著大家一起聽，當作複習。
晚上去朝日溫泉泡湯(自費)，感覺滿特別的，清晨去邊泡邊看海看日出應該很讚。
但我個人不是很習慣溫溫鹹鹹的溫泉(又沒人叫你喝?)
潛店房間簡單乾淨，這時候的綠島開個窗戶就滿涼的，陣陣海風非常好睡。
第二天
吃完早餐前往中寮港口，楊軒教練帶著大家先做OW平靜水域練習。
每個動作教練都慢慢示範，看不清楚也會重複做給學員看，再一個一個驗收。
OW這部分我沒有全程參與所以不多贅述。
但有一位學員剛開始可能比較緊張，而且體質的關係加上感冒無法做耳壓，
傑米教練馬上就去特別關心，讓學員可以在接近水面的地方練習技巧。
感冒學員中場後就先回潛店休息了，因為我之前已經有接觸過一些AOW技巧，
傑米教練在旁邊幫我提醒解說一下，我就在旁邊練中性浮力，四角導航三角導航等等。
下午在柴口跟中寮港岸潛各一支。
柴口岸潛時傑米教練的面鏡帶斷了，本來想手持面鏡繼續潛(排水排到飽的概念)，
不過有學員因耳壓關係試了幾次還是無法順利下潛，乾脆就陪著學員一起浮潛。
其他學員就跟著潛導還有楊軒教練一起走，過程中有下不去放天燈的，
教練就上上下下地到處抓人，感覺還滿辛苦!
因為OW初學者比較耗氣先上升，傑米教練本來想帶我再玩一下，可惜我耳壓突然故障XD
第三天
上午一隻石朗岸潛，一開始因為風浪較大，
教練評估新手出入水的時間太長，會滾浪滾得不要不要，
等到後來風浪小了才讓大家自行決定是否要潛。
我太軟爛了沒有去，現在想想還滿可惜的，畢竟岸潛一支的價值也要好幾百塊XD
下午兩隻船潛小丑谷大香菇+六米礁，回程教練讓我練習打浮力袋，
真的不打不知道自己的中性浮力有多差。
後續的船潛也讓其他學員輪流打浮力袋，還有人把浮力袋打到飛走。
有機會應該多練習打幾支，軟掉浮在水面真的超遜XD
第四天
上午兩隻船潛鋼鐵礁+機場外礁(放流)。
鋼鐵礁我一開始下潛就跟錯人，想說前面的人也走太快了吧!
還好教練趕快衝到我面前提醒我要回頭。
水深30米的景物幾乎都變成深藍色，教練會特別提醒要注意不同深度時的耗氣量。
放流潛水很好玩，雖然受海流控制的感覺剛開始會讓人緊張，
久了倒滿舒服，蛙鞋只需要稍微控制一下方向就好，整個過程像是在看海洋走馬燈。
下午就打包行囊回程囉。
後記
每個學員都滿好相處，只是有些人始終無法跨越水中尿尿障礙XD
這幾天料理意外的不錯吃，頗有餐廳水準。潛店也會問說有沒有吃飽需不需要加菜。
除了有一天晚餐是在外面店家吃烤肉，實在是...還好而已XD
行程裡面額外的吃食飲料也大部分是教練們自掏腰包招待，
但我的飲料想說冰起來隔天再喝結果不知道被誰喝掉了QQ
四分之一的潛水教練都很有耐心，輕鬆時很搞笑，談到專業時就會很認真。
會跟大家分享很多經驗還有小撇步跟各式靈藥(?)
還無償提供溫泉發熱錠給怕冷的學員使用。
教練還會在水裡順手撿垃圾，潛水結束會跟大家檢討在水下的表現，
也會跟大家聊一些比較嚴肅的心得，畢竟潛水是一項有風險的活動。
感冒學員在綠島因為無法順利下潛所以當時沒結業，後來回北部才完成訓練。
就我自己在不同潛店上過課的經驗，可以觀察到教練們除了非常年輕有熱忱，
在教學上也不馬虎，未達課程要求不會隨便簽證。
我覺得CP值滿高的，分享給想要找啟蒙教練的各位版友們參考。
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