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<< 8/26 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️

本週四要來跟好久不見、即將成為新手媽媽、亦身為瑜珈練習者、還身兼健身房經營者的瑪G老師敘敘舊！！！聊聊我們經過疫情，生活如何的被歸零、卻也被昇華：

1. 疫情三個月的身心收穫
2. 一路上如何認識自己與找到內在女性力量
3. 如何從平淡日常一步步打造真正想要的生活

關於 瑪G老師

1991年的斜槓辣妻，即將成為人母。排球運動員及模特兒出身，專長為皮拉提斯及瑜伽，現為Lululemon台灣區品牌大使及KOL，並和老公在淡水經營 wild couple fitness瑜伽體能工作室。

擁有堅強意志與樂觀向上的精神，
是位崇尚自然、自由不羈卻同時流著藝術家老靈魂般的血液。熱愛大海、山、人、咖啡與藝術。

擁有七年的教學經驗，因強烈個人特色及魅力，教學風格輕鬆活潑、親切好相處深受學生及各大品牌喜愛，累積上百場及大型百人活動帶領經驗。

合作對象除了運動品牌更跨足時尚休閒產業，包含W hotel 、Home hotel 、臺虎精釀、橘子遊戲公司、屈臣氏、眠豆腐、Adidas 、Speedo、lululemon、Snow Peak、Easyoga、Roxy 、sloggi 、WeWork、Timberland、Rapha、WILDER、draft land 、Asport等品牌合作過。

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關注瑪G的IG:carpediem_wild_m_

感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#womenshouldlivefearlessly #bethechange #soulspeak

在疫情期間不方便外出時，還是很多人想辦法運動
運動為什麼讓人這麼著迷？
雖然沒有建立規律運動習慣的時候運動讓人懶惰，
但是一旦有自己的運動節奏並愛上運動後幾天不動好像哪裡怪怪的。

《史丹佛大學的情緒修復運動課》這本書幫助我了解運動，拖過科學解答「為什麼心情不好時就應該要去運動！」這個問題。
我自己也很有共鳴，遇到挫折時，完全沒力氣動的時候，努力拿出開始運動的動力，動起來了就已經成功一半，讓人不知不覺減少心裡壓力，發現自己在運動的過程中是自由的。

不管你喜不喜歡運動，蠻有趣的一本書，可以來看看唷！

方言文化‧Babel Inside
#好書推薦

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https://www.instagram.com/marilog0907/

ASPORT

誰跟我一樣健身服買到剁手的～
還沒開始運動衣服先準備好的就是我🙋🏻‍♀️ 今天就來跟大家分享我無時無刻必逛的幾個品牌🤍

#NIKE
他們家不需多說了就是好穿啊～
而且我個人對那個勾勾有品牌迷思，覺得穿上去就很Strong的感覺🤩 有些款顏色比較特殊的單價高了些，其他基本款其實價格也滿親切的，可以去桃園Outlet挖寶，我滿常買到好東西的！

#LULULEMON
Lulu我也是買到滿滿衣櫃，
上衣褲子我都超愛～ 而且顏色也很美，加拿大買最便宜喔

#Calvin Klein
他們家的運動服，每一季不太一定，有時候覺得很好買，有時候空手而回，但是基本款有繡字的棉質bra top我是愛不釋手，買到剁手的那種🥶

#Lornajane
這個牌子真的是好看又好穿耶！
很多有造型感的運動服都不好穿，
他們家的我一試成主顧，而且超多超多顏色跟款式，大推啦！

#Niht
這個台灣的品牌也是有讓我驚艷，
造型、顏色、版型跟舒適度我都給滿分！就是舒服舒服舒服，他們家我幾乎全包😆

#ASPORT
這是一個Butique，裡面有賣很多國外的運動服飾品牌，像網紗啊、皮質等特別的款式，非常時尚又好穿，我照片這款是ALO Yoga的唷！

寶寶們有沒有覺得不錯的運動服品牌推薦呢？或是網拍也可以喔，趕快推我入坑！