【好人經濟限時優惠預告】
聽日好人經濟嘅限時優惠包括:自煮食場有限公司嘅急凍餸菜包 及 Hiroshima嘅皮革產品。
聽日(20/8)中午十二點至兩點,記得留意【好人經濟】
※產品介紹請參閱附加圖片
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自煮食場有限公司
1.
即食急凍上海餸菜包 - 紅燒獅子頭 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 紅燒獅子頭
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$148起
限時優惠價:$120起
2.
即食急凍上海餸菜包 - 百頁結紅燒肉 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 百頁結紅燒肉
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$138起
限時優惠價:$118起
3.
即食急凍上海餸菜包 - 回鍋肉 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 回鍋肉
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$138起
限時優惠價:$118起
4.
即食急凍上海餸菜包 - 紅燒小元蹄 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 紅燒小元蹄
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$216起
限時優惠價:$196起
5.
即食急凍上海餸菜包 - 東坡肉 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 東坡肉
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$146起
限時優惠價:$126起
6.
即食急凍上海餸菜包 - 鹽水鴨 併 自選小食及湯包
套裝包括:
自選小食 一份 (可選:手撕烤麩 / 油炆荀)
指定主菜 - 鹽水鴨
自選酸辣湯/羹 一份 (可選:酸辣湯 / 原條海參酸辣羹 / 花膠酸辣羹 / 花菇酸辣羹)
熱血Marketplace價:$236起
限時優惠價:$216起
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Hiroshima
1.
Logo Clutch
型號:GHR2123
顏色:黑(BK4C)
原價:$1499
熱血Marketplace價:$1299
限時優惠價:$899
2.
Three-Way Shoulder Bag
型號:DHR1935
顏色:黑(BK4C)
原價:$1949
熱血Marketplace價:$1599
限時優惠價:$899
3.
Calf Leather Belt Bag
型號:GHR2597
顏色:藍(DB2N)
原價:$1399
熱血Marketplace價:$1189
限時優惠價:$699
4.
Zipped Bucket Bag
型號:GHR2475
顏色:黑(BK4C)
原價:$1399
熱血Marketplace價:$1189
限時優惠價:$799
5.
Calf Leather Nylon Backpack
型號:RHR2552
顏色:紅(WR9Q)
原價:$899
熱血Marketplace價:$799
限時優惠價:$599
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五個增加爆發力的方法整理
1.改變你的運動習慣!多跳! JUMP!
你是否因為對於自己的跳躍力不如人感到自卑
所以不願意去跳?
你的打籃球方式是否都是在地面上打轉?
幾乎很少衝搶籃板? 或者很少為了打火鍋而起跳?
台灣人臉皮薄,所以一旦知道自己跳躍力不如人
就不敢在眾人的面前做出跳躍的動作
長期下來因為一直缺乏跳躍的動作練習
當然跳不高,試著去當一個厚臉皮的人
2.訓練你的小腿!
提踵(Calf Raise)是一個很好的訓練方式之一
https://www.facebook.com/…/a.474446622631…/418784414864004/…
3.把衝刺訓練加入你的訓練課表
(關於衝刺訓練)
https://www.facebook.com/…/a.474446622631…/475659325843179/…
4.適度的做增強式訓練(Plyometrics)
增強式訓練範例
https://www.facebook.com/…/a.474446622631…/447082488700863/…
5.良好的睡眠
差勁的睡眠品質會造成你的中央神經系統疲勞
(何謂中央神經系統?)https://www.facebook.com/…/a.474100232665…/481462261929552/…
很多人白天運動了一整天,結束之後又去跟朋友吃消夜
唱歌熬夜,或者睡眠不足的情況下
只會造成你的爆發力下降
跳躍力聖經 Vertical Training Society
更多訓練文章請用電腦版FB點進相片>相簿觀看
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就不敢在眾人的面前做出跳躍的動作
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4.適度的做增強式訓練(Plyometrics)
增強式訓練範例
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5.良好的睡眠
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上課資訊請私訊或電0976454877找助理DD
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