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施打疫苗注意事項

打疫苗前
1. 不能吃退燒藥如普拿疼、止痛藥以免降低疫苗產生的抗體（新英格蘭醫學雜誌）
2. 抽血評估施打疫苗風險
3. 打之前兩天開始吃蜂膠以增加抗體產生
4. 吃魚油以降低血栓風險

打疫苗當天
1. 發燒、拉肚子、昏眩、喘等急症要延後施打
2. 不能吃退燒藥如普拿疼、止痛藥以免降低疫苗產生的抗體（新英格蘭醫學雜誌）
3. 糖尿病人當天血糖超過300不適合施打
4. 高血壓患者施打前量血壓超過180/110 不適合施打
5. 有血栓病史者不建議打az 疫苗
6. 施打前先喝300 cc 開水

打疫苗後
1. 不能吃退燒藥如普拿疼、止痛藥以免降低疫苗產生的抗體（新英格蘭醫學雜誌）
2. 發燒請使用冰枕
3. 連續三天早、中、晚量血壓，高壓不到90 毫米汞柱請馬上掛急診
4. 糖尿病人每天量血糖，超高400 請就醫
5. 繼續吃魚油、蜂膠五天
6. 任何時候出現意識不清、喘、指甲變青馬上掛急診
7. 家裡有血氧飽和度機，睡覺外每四小時測量一次，小於94，換手測量，還是小於94請馬上掛急診
8.注射的手臂局部腫紅癢，請勿塗抹類固醇藥膏和吃抗生素，可以塗抹純粹的抗組織胺藥膏如CB oint,不需要醫師處方藥局可自購，也可以用冰敷。

PGS的應用越來越廣泛包括習慣性流產、高齡或者是反覆著床失敗，也就是歷經多次試管嬰兒治療都沒有成功的患者都適用，但是什麼樣的病人可以得到最大的益處，目前在醫學界還沒有共識。

這位兩位好朋友一位因為是習慣性流產而且有一個流產的胎兒確定是染色體異常，一位是因為反覆試管嬰兒未著床失敗。兩對夫妻也都做過詳細的檢查確定沒有其他的原因所以PGS可能對他們會有幫忙。也很恭喜他們透過先進的科技達到懷孕的目的也減少流產的身心理壓力。
恭喜他們祝他們能夠順利平安。
****************第一篇********************************
親愛的黃醫師及全體護理人員:

非常感謝您們的協助下讓我們度過了第一階段孕期。回想當初第一次面臨胚胎萎縮也安慰自己試機率問題，但是連續三次，我心中充滿絕望，坐了各種檢查都找不出問題，一度覺得該不會我們無法擁有寶寶了。
後來決定求診不孕治療，好幾個朋友推薦黃醫師，見到醫師本人果然親切有耐心，可以感受到醫師理解我們，樂觀的態度與清楚的說明。
最後我們進行PGS切片的療程，雖然第一次植入沒有成功，第二次也就順利成功，到今天也順利滿13周，是個健康的寶寶。看著每一次的超音波心裡都充滿不可思議，好不容易我們才盼到的心跳，那個動來動去充滿生命力的寶寶是我們獨有的體會。
感謝我的先生再精神、精神、行動上給予我的支持，也在此與黃醫師專業團隊最深的感謝!!

感恩的新手媽媽 108.12.06

**************************第二篇***********************
猶記上次回診，黃主任通知我下一次回診就可以畢業發喜糖了！我的鼻竟一陣酸，隨著熱淚盈眶，因為等這一天，盡然已經有三年…
我37歲AMH僅0.98，先生精子活動量偏低，之前沒有任何懷孕或流產的紀錄，經歷人工受孕(IUI)一次、試管嬰兒(IVF)三次療程，因之前IUI&IVF植入後驗孕指數未為有著床反應，在最後一次療程取卵十顆成功受精十顆，與主任討論後針對之前皆未能成功著床的情況，特別加做了PGS(胚胎染色體篩檢)+PRP，最後能送檢PGS檢驗，僅剩二顆CB、CC等級胚胎，原主任希望再取一次卵，能有等級較好的胚胎後再植入，提高受孕機會，但這中間過程歷經的身心煎熬非一般人能想像的。所以當下先生表示這次是最後一次，不願我身心再受累。黃主任聽到我們夫妻的決定也表示予以支持和尊重，團隊們會全力以赴。老天爺還是眷顧我們夫妻的，植入CC等級胚胎，僅1/16的成功機率，藉由黃主任及專業團隊們幫助下，終於讓我們夫妻在2019年尾聲完成有機會當父母的願望。真的非常感謝這三年來黃主任及團隊們給予我們夫妻在求子路上的協助，也感恩能遇到黃主任這樣的醫者父母心的好醫生。希望藉由自己故事分享能鼓勵正在求子路上的人給予正面、不氣餒的力量、保持信念！祝福你們。
CC的爸爸、媽媽2019.12.28

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▍讓食材的原味施展魔法！▍
甜點的療癒力不言可喻，然而對於執行 #生酮 或 #低醣 飲食的人來說，吃甜點是想都不敢想的事，尤其市面上甜點的配方，「糖」、「麵粉」都是必要條件，那是碰都不能碰的違規食品，於是有人開始尋找替代食材，例如杏仁粉、椰子粉、#赤藻糖醇、甜菊糖或執行生酮飲食者所認可的 #代糖、#代粉，一解對甜品的想望。

有多年廚藝授課經驗、對食材極為挑剔的水晶，則有不同的解方，她拋開所有的代糖和代粉，同時善加運用各種原形食材本身的特性，例如堅果、巧克力、莓果等原本蘊含的自然甜味，以及雞蛋優異的膨脹性和支撐性，不但顛覆你對甜點的想像，更成功挑戰出一道道蛋糕、餅乾、鬆餅等美味的甜點。


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[挑食竟然跟基因有關係!?]
你對 #香菜 恨之入骨嗎?
又或者你覺得 #香菜 是人間美味呢?
研究發現 喜歡或者討厭香菜
竟然跟 #基因 有關係!?
感覺是個有趣的研究呢
一起來看看吧~

參考資料:
1. 研究論文
Eriksson N, Wu S, Do CB, Kiefer AK, Tung JY, Mountain JL, Hinds DA, Francke U. A genetic variant near olfactory receptor genes influences cilantro preference. Flavour. 2012 Nov 29;1(1):22.
2. Tiny note整理
http://goo.gl/YGzpWW
3. HowFun / 我不是說不要加香菜嗎
https://www.youtube.com/watch?v=YAIjP-JvkiE
4. ETNews新聞雲
http://www.ettoday.net/news/20121002/109787.htm

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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