美國 Power Pilates 正統皮拉提斯國際註冊師資線上培訓課程
亞洲中文翻譯最後場次❗️
(這個星期天報名截止)
🔥 美國POWER PILATES Academy 是美國皮拉提斯界最有影響力的皮拉提斯教育學院 ,對於想轉換工作跑道,成為國際註冊的皮拉提斯老師千萬不要錯過這個培訓的機會。
Power Pilates 的正統皮拉提斯國際師資培訓課程,是由皮拉提斯的創辦人約瑟夫·彼拉提斯(Joseph Pilates)親自將他最初創建皮拉提斯系統的500多種精準訓練原創親自傳承給美國 Power Pilates組織學院的教育總監兼創辦人Mentors.
Power Pilates 的培訓計劃會讓大家學到最正統的古典皮拉提斯,大家千萬不要錯過這個成為國際註冊的皮拉提斯師資培訓機會。
◉通過培訓考試可以同時獲得美國 ACE 2.2 個 持續教育學分 .
詳細介紹與報名連結🔗
https://forms.gle/aNwn2bzjpZ9e5SL58
⭐️培訓日期
9月場次培訓
Core Mat Level 1 / 9 月 25、26
Core Mat Level 2 / 10 月 02、03
台灣香港時間/ 1 pm - 9 pm (共 32 小時)
#成為國際註冊認證的皮拉提斯老師從現在開始
POWER PILATES為國際皮拉提斯最高等級教育訓練機構之一,在皮拉提斯領域更是居世界上最領先的地位,目前已經培養出上千萬名的國際認證皮拉提斯老師。
▏上課方式/ 與美國紐約官方講師線上同步直播上課,有中文翻譯講師翻譯
#pilates #pilates培訓學院 #powerpilates #把運動當成生活的一部份 #姿勢矯正 #teachertraining #workout #fitness #bebetter #akonlinestudio
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 知足常樂(佛誕日) 材料: 粟米4支 紅蘿蔔4個(約1斤半) 支竹 白米半膠嘜 程序: 1. 支竹,清水浸軟。 2. 紅蘿蔔,清水浸,去除污泥。 3. 粟米,去皮,清水洗淨,取出粟米粒,粟米芯放入高速煲內,加入清水4升,用“濃香煲湯”...
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#美國皮拉提斯國際註冊師資線上培訓課程
台灣、香港、馬來西亞、新加坡場次
🔥 美國POWER PILATES Academy 是美國皮拉提斯界最有影響力的皮拉提斯教育學院 ,對於想轉換工作跑道,成為國際註冊的皮拉提斯老師千萬不要錯過這個培訓的機會。
Power Pilates 的正統皮拉提斯國際師資培訓課程,是由皮拉提斯的創辦人約瑟夫·彼拉提斯(Joseph Pilates)親自將他最初創建皮拉提斯系統的500多種精準訓練原創親自傳承給美國 Power Pilates組織學院的教育總監兼創辦人Mentors.
Power Pilates 的培訓計劃會讓大家學到最正統的古典皮拉提斯,大家千萬不要錯過這個成為國際註冊的皮拉提斯師資培訓機會。
◉通過培訓考試可以同時獲得美國 ACE 2.2 個 持續教育學分 .
詳細介紹與報名連結🔗
https://forms.gle/aNwn2bzjpZ9e5SL58
⭐️培訓日期
8月場次培訓
Core Mat Level 1 / 8 月21、22
Core Mat Level 2 / 8 月 28、29
台灣香港時間/ 1 pm - 9 pm (共 32 小時)
9月場次培訓
Core Mat Level 1 / 9 月 25、26
Core Mat Level 2 / 10 月 02、03
台灣香港時間/ 1 pm - 9 pm (共 32 小時)
#成為國際註冊認證的皮拉提斯老師從現在開始
POWER PILATES為國際皮拉提斯最高等級教育訓練機構之一,在皮拉提斯領域更是居世界上最領先的地位,目前已經培養出上千萬名的國際認證皮拉提斯老師。
▏上課方式/ 與美國紐約官方講師線上同步直播上課,有中文翻譯講師翻譯
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前陣子因為新書有不少廣播、雜誌的訪問,不約而同的訪綱裡都有這一題:Katie 什麼時候決定成為一名瑜珈老師?如果你們剛好有聽到看到,就知道我要從一趟美國旅行說起。
YogaBody 是一個充滿正向能量與良好氣場的空間,沒有濃厚的商業氣息,當我走進教室,燈光、溫度、地板材質、室內規劃......都讓人倍感舒適自在,更重要的是每一位老師都深刻傳遞著對瑜珈的熱忱和愛!
尤其我好喜歡 Mod 老師,她的能量無敵強大,印象很深刻在其中一堂課開始前Mod 小聊了一下她最近看『怪獸與他們的產地』電影,所得到活在當下的體悟,還分享了一段老子說過的話給我們,覺得好有學問,能從她的言談之中,得知她應該是個熱愛生活、活得精彩的人,我還因此特地上 YogaBody 網站上看了她的自我介紹,Mod 老師果然知識份子,UC Berkeley 主修經濟學,然後很可愛的是她關於日常的介紹,她有個城市農場,種植自己的蔬菜,幾乎每一頓飯都從零開始。是兩隻火雞、好多雞、3 隻矮小山羊和兩隻被寵壞的貓的媽媽,好俏皮的生活啦!
Mod 的課不僅有紮實體位法串連,還有很多加強核心練習的好玩動作,能神不知鬼不覺練到 Core。會來上她課的幾乎都是固定老班底,我剛開始有點不知所措,但很快就融入了,覺得老師很用心,變換各種教法和說法(我的英文理解沒那麼好,超感謝),就是要讓我們戰勝自己!她讓我感覺到原來瑜珈可以是一種很棒的生活方式,而萌生了或許當瑜珈老師還不錯的念頭⚡️
強烈推薦大家一定要體驗看看 Mod 的教學!7/10 開始連續四週,Mod 「翻轉你的視角 FLIP your Perspective」系列課程在 Yoga Vibes 與大家線上見!非常難得可以邀請到老師❤️
你想精進你的練習嗎?對手平衡和倒立有興趣卻掌握不到訣竅?漸漸對一成不變的練習感到無聊?
無論你是剛接觸瑜珈的新手,還是多年資深練習者,如果你是瑜珈老師,那麼這堂課絕對會讓你的教學有截然不同的啟發!Katie 真心建議各位朋友們務必排除萬難,加入這堂課!
別擔心自己聽不懂|全程英文授課,同步由 Kristie 老師翻譯|
7/10 - 7/31 每週六早上 10:30-12:00
此為系列課程,四堂$2,000,也可選擇單獨報名,單堂$500
7/10 第一周:
核心肌力的培養 | 適合所有程度練習者
7/17 第二周:
運用所學技術於倒立 | 適合所有程度練習者
7/24 第三周:
精進(增強)你的倒立技巧 | 初中級練習者
7/31 第四周:
探索身體活動度 | 中級至進階練習者
⚠️建議準備的輔具:牆,瑜珈繩,瑜珈磚兩個
報名請洽 Yoga Vibes
By the way 合照是四年前,當時我的腿就只能舉這麼高,就再也上不去了,Mod 還配合我放平一點,讓畫面協調一些,很值得紀念的髖很緊過程!
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
知足常樂(佛誕日)
材料:
粟米4支
紅蘿蔔4個(約1斤半)
支竹
白米半膠嘜
程序:
1. 支竹,清水浸軟。
2. 紅蘿蔔,清水浸,去除污泥。
3. 粟米,去皮,清水洗淨,取出粟米粒,粟米芯放入高速煲內,加入清水4升,用“濃香煲湯”功能,煲40分鐘。
4. 白米,清水浸。
5. 大火在煲內煲滾清水1升。
6. 紅蘿蔔,開住水喉,擦乾淨表皮。
7. 水已煲滾,放白米,攪動一下,轉中慢火,煲與煲蓋間留一條縫隙。
8. 從高速煲內夾起粟米,加入紅蘿蔔,繼續用“濃香煲湯”功能,煲40分鐘。
9. 粥已煲了十多分鐘,拿去筷子,攪動一下,加入粟米粒,加入滾水500毫升,攪勻,中火再煲滾。
10. 支竹已浸軟,清水沖洗乾淨,擎乾水。
11. 粥已滾起,轉中慢火,煲與煲蓋間留一條縫隙,煲15~20分鐘。
12. 支竹,剪大約3吋一段。
13. 粥已煲好,熄火,焗透。
14. 大火在鑊中燒熱油3湯匙。
15. 支竹,鋪好在鑊中。
16. 支竹,兩面已煎至金黃色,夾上碟。
17. 粟米粥,倒入大碗內。
18. 紅蘿蔔已煲腍,夾上碟。
19. 紅蘿蔔粟米水已煲好,冷、熱飲皆宜。
20. 完成,可享用。
Vegetarian meal on Buddhist day
Ingredients:
Sweet corn 4 Nos.
Carrots 4 Nos. (about 1.5 catty)
Bean curd
Plain rice 0.5 plastic cup
Steps:
1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft.
2. Carrot, soak in tap water to remove mud on its surface.
3. Sweet corn, remove its skin. Rinse with tap water. Get the sweet corn cubes. Sweet corn core, is to be put in high speed cooker, add in water 4L. Use "porridge/soup" function, cook for 40 minutes.
4. Plain rice, soak in tap water.
5. Heat up water 1L at high flame in pot.
6. Carrots, brush it thoroughly under running tap.
7. Water boils up, put plain rice. Stir it. Turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid.
8. Pick up the sweet corn from high speed cooker. Put carrots. Continue to boil 40 minutes more with "porridge/ soup" function.
9. Porridge has been cooked more than 10 minutes, take away chopsticks. Stir it. Add in sweet corn cubes, as well as boiled~up water 500ml. Stir well. Heat up at medium flame again.
10. Bean curd has been turned soft, rinse with tap water. Drain.
11. Porridge has been boiled up, turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid. Cook for 15~20 minutes.
12. Bean curd, cut in lengths with 3" long.
13. Porridge has been cooked well, turn off fire.
14. Heat up oil 3 tbsp at high flame in wok.
15. Put bean curd in rows in wok.
16. Bean curd, both sides have been fried into golden yellow, put on plate.
17. Sweet corn porridge, is to be poured in a big bowl.
18. Carrots have been boiled well and turned soft, put on plate.
19. The carrot and sweet corn soup has been boiled well, cold or hot serving depends on personal favourite.
20. Complete. Serve.
支竹處理過程https://youtu.be/Jfm1MYsxUzQ
素食?純蔬菜?素煮?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
?這系列全部影片都有中英文翻譯
夏日☀️凍飲?(系列)播放清單https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TxyshtKSOEDZ3qYnGNkha9
?這系列全部影片都有中英文翻譯
???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???
??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??
3-Ingredient Vegetarian Meal??♀️ Fresh Corns, Carrots, Beancurd Sticks
清淡素菜慶佛誕
粟米粥,清炒支竹,淥粟米紅蘿蔔
A Delightful Vegetarian Meal??♀️Sweert Corn Congee, Beancurd Stick Stir-Fry, Boiled Whole Carrots & Fresh Corns
Vegetariann Meal
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為了迎接2021的到來,這次心血來潮,就做了ZERO系列的一個「悲劇角色」,複製艾克斯,希望大家喜歡,如果成效還不錯,再繼續做ZERO系列的角色吧。
然後這次一定要看到片尾,有個小彩蛋。
影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充,無完全取自某單一網站,相關資料可參考下面連結:
本集資料來源:http://bit.ly/37T5CX3
部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得
資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教
卡普空影像二創政策:
日文版:http://bit.ly/3pwrv4b
英文版:http://bit.ly/37rWdVU
中文說明:https://bit.ly/3dowzVy
中文翻譯採用簡中漢化版,主要是因為我之前玩的版本,就是漢化版,記錄檔存在簡中版...就乾脆用這個版本了,也省去我翻譯的時間,但這版本翻譯並不是非常順,就加減看看。
介紹文案參考資料來源使用:有參考,但有改寫、校訂或補充,以致符合影片主題,不是完全複製貼上,抄資料。
#洛克人傑洛系列
#COPYX
#拷貝艾克斯
00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man Zero OST - T19 Neo Arcadia (Neo Arcadia Core - Final Stage)
00:27複製艾克斯檔案介紹
00:47一代劇情回顧-素身形態
01:53天使究極裝甲-第一形態
03:56一代後續劇情
04:20閃耀變形-第二形態
07:33破關劇情
09:34三代劇情回顧
10:17攻擊模式介紹
11:18戰敗劇情
11:27戰勝劇情
12:35片尾音樂Mega Man Zero Collection OST - T3-18 Final Count Down (Missile Facility)
12:45X-BUSTER 2021 Happy New Year
13:24經典再會片尾
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FANDOM授權宗旨請看以下:https://bit.ly/3iqcflu
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畫面為親自遊玩取得,遊戲內容、畫面版權均為卡普空所有。
片頭音效:
https://bit.ly/2ZuFSuY
歌曲名:優美的遊戲鈴聲
歌手:免費音效
所屬專輯:未知
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
羊腩煲:
材料:
急凍羊腩2磅
唐生菜
芹菜
枝竹
冬菇
馬蹄半斤
冰糖1大粒
腐乳6粒
柱侯醬
薑
處理:
1. 羊腩用清水解凍。
2. 冬菇浸軟。
3. 支竹清水解凍。
4. 馬蹄清洗乾淨,去皮,去芯。
5. 羊腩已解凍,擎乾水。
6. 煲滾一鑊水,加少許鹽,放入羊腩出水至起泡,熄爐,洗淨,擎乾水。
7. 冬菇已浸軟,每隻1開2。
8. 辣椒仔切細粒。
9. 芹菜洗淨,芹菜頭切粒。
10. 切薑片。
烹調:
1. 放1湯匙落鑊,用大火燒熱。
2. 放薑片。
3. 放羊腩爆香
4. 放芹菜粒炒香。
5. 轉中慢火,放冬菇及馬蹄。
6. 加入1湯匙柱侯醬。
7. 加入腐乳6粒。
8. 放冰糖。
9. 加入1湯匙生抽。
10. 炒勻,加入滾水,水蓋過肉面,水滾後,轉中慢火。
11. 支竹浸軟,沖洗乾淨,擎乾水。
12. 唐生菜,逐塊搣,洗乾淨。
13. 腐乳壓爛,加入1湯匙糖,攪勻,加入10毫升凍開水,上碟仔,加入辣椒絲。
14. 羊腩大概炆了40分鐘,熄火,焗20分鐘。
15. 倒羊腩入煲仔,開火煮滾,逐少加支竹入煲。
15. 芹菜葉放入煲,冚蓋1分鐘,攪勻,完成。
Lamb stew:
Ingredients:
Frozen lamb belly 2 lbs
Chinese lettuce
Celery
Bean curd
Mushrooms
Water chestnuts 1/2 catty
Rock sugar 1 big cube
Fermented bean curd 6 cubes
Chu hou paste
Ginger
Preparation:
1. Defrost lamb belly with tap water.
2. Soak mushrooms until they turn soft.
3. Defrost bean curd by tap water.
4. Rinse chestnuts thoroughly. Peel and remove their skin and core.
5. Lamb belly has been defrosted, hang dry.
6. Boil up a pot of water, put little salt in it, then the lamb belly, cook for about 3 minutes, when there is a lot of bubbles on top of belly. Turn off fire. Rinse thoroughly and hang dry.
7. Mushrooms has been turned soft, divide a mushroom into 2 shares.
8. Dice the chili into small cubes.
9. Rinse and dice the celery.
10. Slice the ginger.
Steps:
1. Heat up 1 tbsp oil at high flame in wok.
2. Put ginger slices.
3. Fry lamb belly for 2 minutes.
4. Fry celery cubes.
5. Turn to medium ~low flame after putting mushrooms and chestnuts into wok.
6. Add 1 tbsp chu hou paste into the belly.
7. Add 6 cubes of preserved bean curd into wok.
8. Put rock sugar.
9. Add 1 tbsp light soya sauce.
10. Fry well. Add boiled up water up to the top of belly in wok. Turn to medium~low flame after water has been boiled up.
11. Bean curd has been softened by water. Rinse thoroughly and hang dry.
12. Tear the Chinese cabbage slice by slice by hand. Rinse thoroughly.
13. Mix well bean curd with 1 tbsp sugar and 10ml cold boiled water. Mix it with shredded red chili in a small plate.
14. Lamb belly has already braised about 40 minutes, turn off fire. Leave it for 20 minutes.
15. Put lamb belly into a pot. Heat it up, put bean curd into pot little by little in order to totally absorb the sauce in pot.
15. Finally, put celery into pot, cover the lid for 1 minute. Mix well. Serve.
???魚腩煲 https://www.youtube.com/watch?v=nsv7xYqlsms&t=129s
???咸魚雞粒豆腐煲
outube龍虎榜39 https://www.youtube.com/watch?v=DTcPvzQ5nm0
???羊腩煲 https://www.youtube.com/watch?v=jRw8qchwe1Q&t=8s
???粉絲蟹煲https://www.youtube.com/watch?v=pzbmjDacPnI&t=11s
???粉絲肉碎煲https://www.youtube.com/watch?v=FX_jd_16GOc&t=6s
???梅菜肉餅煲仔飯
https://www.youtube.com/watch?v=hUmwxxNgQkc
???潮州芋頭煲仔飯https://www.youtube.com/watch?v=Iu7EqCni2wk&t=14s
???砂窩魚頭煲https://www.youtube.com/watch?v=95G3yd7PsHo
???咸魚雞粒豆腐煲https://www.youtube.com/watch?v=DTcPvzQ5nm0&t=6s
???滑雞煲仔飯https://www.youtube.com/watch?v=KUBvoHqG4vg
???嚇親人煲仔飯https://www.youtube.com/watch?v=6jgOrl2xOkA&t=694s
???開新煲教學https://www.youtube.com/watch?v=jnjFUGaqUJE&t=7s
???咖哩 雞翼煲https://www.youtube.com/watch?v=jnjFUGaqUJE&t=7s
Sizzling Lamb Stew with Beancurd Sticks in Chu Hou Sauce? Warm & Comforting in the Winter Months
啫啫枝竹柱侯羊腩煲
暖胃舒服冬天菜
啫啫雞煲(龍虎榜???)
https://www.youtube.com/watch?v=zAVYJ6UzeV0&t=11s
???脆卜卜 焦香煲仔飯https://www.youtube.com/watch?v=PrHmY437_c0&t=14s大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
core翻譯 在 獨家限量67折 WONDER旺德AI雙向語言翻譯機| Facebook 的推薦與評價
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嗨~大家好我是九尾貓!快要第三次段考了這次我想要衝第一名可是我沒那個幹勁還有一點小感冒明天我那個損友又要來我家叫我教她功課所以明天可能不會上傳 ... ... <看更多>