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五分鐘的美味營養早餐🌞再一發💡
防疫在家，怎樣健康地 #補充蛋白質？
👦👧孩子的成長不能等！
阿公阿嬤的營養也要很重要🤔
我 是 獸 醫 師 郭 旭 英 👨‍⚕️
快來試試 #蛋奶素 也可以的~酒釀蛋🥚

【 酒 釀 蛋 】
五人份材料~
一、 有心蛋5顆
（我們有賣~特別介紹30顆【履歷人道褐殼蛋】
只要300！比COSTCO白殼蛋還便宜，加80元就免運送到家）
https://www.withheart.com.tw/buy_item/detail/1407
二、酒釀5湯匙
三、2湯匙糖
四、水二碗半

作法：
一、將酒釀、糖倒入水後去煮滾。
二、將5顆蛋打入碗中攪拌均勻倒入作法一。

有心肉舖子
官網：https://www.withheart.com.tw/
總公司 (04) 22139276 #201
台中市東區自由路四段278號
金典門市 (04) 22139276 #305
台中市西區健行路1049號3F
誠品門市 (02) 87893388 #3314
台北市信義區松高路11號3F
國光門市 (04) 22859276
台中市南區國光路361號
客服信箱 : service@withheart.com.tw

怎麼可能😱五分鐘完成營養美味的無油早餐？
防疫在家，營養要有！孩子的成長不能等！
我 是 獸 醫 師 郭 旭 英 👨‍⚕️
快來試試我家每天都在吃的~滴雞精蛋🥚

【 滴 雞 精 蛋 】
五人份材料~
一、 有心滴雞精60G，3包（我們有賣而且現在五折）：
家裡如果2-3個人用1包，以此類推...。
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二、有心蛋5顆（我們有賣~
特別介紹30顆【履歷人道褐殼蛋】，只要300！
比COSTCO白殼蛋還便宜，加80元就免運送到家，減少接觸）
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三、兩鍋水

作法：
一、將滴雞精不拆包，泡入一鍋水加熱到滾後關火泡著。
二、另一鍋水煮滾
三、將蛋一顆一顆加入，等滾後轉小火（水滾蛋才不會黏鍋，蛋形也才漂亮）
四、將滴雞精分別倒入5個小碗
五、雞蛋計時3分鐘起鍋，瀝水放入小碗中。

有心肉舖子
官網：https://www.withheart.com.tw/

總公司 (04) 22139276 #201
台中市東區自由路四段278號

金典門市 (04) 22139276 #305
台中市西區健行路1049號3F

誠品門市 (02) 87893388 #3314
台北市信義區松高路11號3F

國光門市 (04) 22859276
台中市南區國光路361號

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J. ＃浮誇洗衣槽去霉胎胎這裡沒有
＃但胎胎給你最真實清潔洗衣槽黑污垢的漂浮過程
　
昨天忙了一整天整個忘了發文（今早立馬趕緊補上）延續前晚第一篇胎胎最愛的家事皂，這篇我們來講一下關於這次我自己很推薦的「洗衣槽黑霉退去」！怎麼說很推薦？因為我實在被太多類似這種產品的廣告一洗再洗，洗到我自己也買了狂下廣告的韓國那款清潔洗衣槽，可我當初洗不知道是方法不對還是怎樣，就是覺得：「恩... 就這樣？沒了？！」一直到這次廠商教我怎麼洗，要撈黑色污漬、一洗再洗，最後最好還要用毛巾再洗個一兩次，這樣才是真的把洗衣機裡的黴菌都洗乾淨噢！來吧～
　
、、、、、、、、、、、、、、、
➌ ＃洗衣槽黑黴褪去
◑ 成分：純石鹼成分、含氧漂白劑、碳酸氫鈉
◑ 容量：500g（一次用一包，建議兩到三個月用一次，建議一次購入三入組比較划算）
這其實就是目前市面上很多在介紹的洗衣槽去霉清潔聖品（＃泡泡玉這款可是日本銷售第一品項噢！）使用方法就是將洗衣機調至最高水位注滿水，30℃左右溫水最佳（冷水也可），但我自己都會煮約5公升的滾水加進去，再倒進一包洗衣槽專用清潔劑，啟動洗衣機，轉動攪拌3～4分鐘後關掉電源。
　
靜待3～4小時後，就會浮現出我照片中一大堆的泡泡，泡泡上面會浮現超多一小片一小片的黑色污漬。放掉水之前，請先撈去泡泡上的污垢（注意，洗衣機邊緣下看不到的污垢記得要撈起來，那邊會藏不少），接著再依照一般程序保持高水位，讓洗衣機運轉一次（建議這次可直接放入一條不要的淺色毛巾一起洗），正常程序洗完之後，脫水完打開，會發現淺色毛巾上會附著很多剛剛你以為已經撈完但其實還有很多的小污垢，洗衣機裡也還會有。
　
毛巾拿出來，直接用水沖掉（放心很好沖），然後同樣的步驟再重新洗一遍，大概就完成了。＃請務必注意，很多市面上的影片可能沒告訴你，要先撈去污垢再繼續洗，很多人都以為洗一洗就會乾淨了，其實不對。另外，洗衣機不只要去除黴菌衣物才能洗乾淨不會孳生細菌之外，洗完衣服後，也記得先把洗衣機打開讓它乾燥，不然濕濕悶悶的潮濕感，就是會孳生黴菌的重要原因之一噢！
　
、、、、、、、、、、、、、、、、
➍ ＃液態洗衣石鹼
◑ 材質：純石鹼成分（30%脂肪酸鉀、脂肪酸鈉）
◑ 規格：1000ml（補充包為800ml）
這款跟我以前用Costco那款目前台灣很著名的品牌完全不一樣，這款洗衣石鹼真的就是液態的，不會像我自己平常又的那種有點黏黏滑滑的，但這有個問題就是：「＃台灣人好像都很不喜歡沒有香味的東西，特別是洗衣或是洗臉洗澡之類的....」這也是這次我覺得有點痛苦有點難介紹給大家，但又想把真正無添加產品讓大家試用看看很大的矛盾啊（🚬）
　
因為我身體皮膚的關係，在今年二月之後，我娘就幫我改成所有洗衣、洗澡都是無添加的產品（我自己還每個月都會去打皂自己來洗澡），為的就是要瞭解自己打皂的過程和使用的所有成分，所以我家這半年已經沒有用沐浴乳，連老公都被我教化成用我做的肥皂洗澡的傢伙XD 自己做肥皂就知道，好的肥皂除了真的很好用＋可以放超久之外，無添加的產品對於現在已經有太多外在不知名的環境賀爾蒙來說是非常珍貴的東西，特別是對於成長中的孩子來說，盡可能少接觸化學添加物和一些有的沒的外在環境賀爾蒙，是非常重要的。也因為如此，所以我才開始使用這款液態洗衣石鹼，雖然它不像以前使用會有香香的味道，但只要能對自己身體健康是好的，那就是最重要的啦！
　
、、、、、、、、、、、、、、、、
＃對我還沒打完明天再說
＃先預告一下可以買的商品還有下面三樣
➎ ＃純植物性親膚石鹼
➏ ＃雪花洗衣石鹼
➐ ＃洗護髮雙效滋養石鹼（這我有買給我爸媽拿來洗長頭髮這真的很酷）
　
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・下單連結：https://gbf.tw/y2con
・開團日期：2019/8/24～2019/9/1 23:59
・出貨時間：9/10 陸續依照付款順序出貨
・運費相關：滿 $3000 免運費，未滿收 $100
★ 此團為免用發票店家
★ 團購優惠商品，除瑕疵商品，恕無法退換貨，謝謝。
　
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💟客服聯絡方式
電話：02-55784571 #302 林小姐
客服信箱: cs@erawppa.com

本集真香❤︎

Julia 吳卓源 第四張個人專輯《2622》
8/27全面發行
數位聆聽：https://www.soundscape.net/a/13380
〈精神分裂 Split〉Official MV：https://www.youtube.com/watch?v=-7H5ug_XP4E

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